Idan kuna da juna biyu kuma kuna buƙatar kuzari don samun ku cikin rana, kuna iya tunanin abubuwan sha na wasanni suna ba ku wasu fa'idodin kiwon lafiya a gare ku da jariri, amma hakan gaskiya ne? Shin Aquarius za a iya bugu cikin aminci yayin daukar ciki? Aquarius yana daya daga cikin sanannun abubuwan sha na wasanni, wanda shine dalilin da ya sa za mu mai da hankali a kai.
Isotonic abubuwan sha kamar Aquarius Ana amfani da su don dawo da jiki bayan motsa jiki saboda abubuwan da ke cikin ma'adanai da carbohydrates. Don abin sha da za a yi la'akari da isotonic, ba dole ba ne ya sami kashi fiye da 10% carbohydrates. Aquarius yana da 7%, kashi mai kama da na sauran abubuwan sha na isotonic.
Zan iya sha Aquarius yayin da ake ciki?
Aquarius yana da lafiya a lokacin daukar ciki, amma ka tuna cewa dangane da dandano da abun da ke ciki. na iya zama mai yawan sukari ko sodium. Don haka idan kuna son zama mai ruwa tare da Aquarius, zaɓi ƙananan sukari, zaɓuɓɓukan ƙarancin kalori. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kuna cikin haɗarin ciwon sukari ko kuma idan an gano ku ciwon sukari. Idan kuna da wasu tambayoyi, kada ku yi jinkirin tambayi likitan da kuke da aminci.
Ko da nau'ikan Aquarius marasa sukari sun ƙunshi masu zaki E-950 da E-955, wato sucralose da acesulfame K. Dukansu suna da lafiya yayin daukar ciki, amma koyaushe suna ɗaukar su cikin matsakaici. Kyakkyawan gefen Aquarius shine cewa ba ya ƙunshi maganin kafeyin, kamar sauran abubuwan sha na irin wannan.
Wanne Aquarius ya fi kyau?
Akwai nau'ikan Aquarius daban-daban a Spain da Latin Amurka, don haka lokacin daukar ciki. ya kamata ku nemi wanda ya ƙunshi ƙarancin adadin kuzari da carbohydrates a cikin abun da ke ciki. Mun riga mun ambata cewa mafi kyawun zaɓi zai kasance ko da yaushe ruwa, amma idan kuna son sha wani abu mai dandano kuma yana ba ku kuzari, Aquarius low a cikin adadin kuzari da carbohydrates shine zaɓi mai kyau.
Hakanan lura cewa akwai kuma launukan abinci daban-daban a cikin abubuwan sha na wasanni da yawa. Hakanan waɗannan suna da kyau a cikin matsakaici, amma gabaɗaya, ƙari kamar kayan zaki na wucin gadi, launuka ko ɗanɗano ba su dace da amfani yayin daukar ciki ba. Don haka, idan kun sha Aquarius kawai don shayar da kanku, zai fi kyau ku zaɓi wani abin sha mafi gina jiki kamar madara, ruwa, ko ruwan 'ya'yan itace na halitta.
Aquarius don magance tashin zuciya da rashin ruwa yayin daukar ciki
Wasu matan suna ganin cewa lokacin da suke fama da ciwon safiya, ko duk tsawon lokacin da suke da juna biyu, kuma ba za su iya ajiye ruwa a jikinsu ba, Aquarius da makamantansu suna taimakawa. Babu wani binciken kimiyya da zai tabbatar da wannan gaskiyar., amma yawancin mata masu juna biyu suna juya zuwa Aquarius lokacin da suke jin rashin lafiya, kuma yana da alama yana kawar da tashin hankali.
Tunda yana da mahimmanci a kasance cikin ruwa mai kyau yayin daukar ciki, shan Aquarius yana da kyau don kawar da tashin zuciya da sauran su rashin jin daɗi na ciki. Don haka idan kun kasance kuna yin amai ko zawo, wannan abin sha zai taimaka muku samun ruwa bayan zubar ruwa. Duk da haka, An tsara Aquarius azaman abin sha na wasanni don haka abun da ke ciki yana da wadatar sodium da sukari. Magunguna da aka tsara don dawo da matsalolin gastrointestinal yawanci suna da wadata a cikin potassium, wanda Aquarius yana da ƙananan adadin.
Zan iya sha ruwa tare da electrolytes lokacin daukar ciki?
Ruwan Electrolyte kalma ce mai ɓatarwa ta hanyar talla, saboda hatta ruwan famfo yana dauke da ma'adanai wadanda za a iya rarraba su a matsayin electrolytes. Ruwan lantarki, kamar sauran abubuwan sha na isotonic, ana amfani da shi ne ga ’yan wasa ko mutanen da suka yi motsa jiki da yawa ko kuma suna da saurin zufa, ko dai saboda motsa jiki ko zafi. Ta wannan hanyar, ruwan electrolyte yana taimakawa wajen maye gurbin sodium da ma'adanai da suka ɓace ta hanyar gumi.
Ruwan da aka wadatar da wutar lantarki yana da lafiya yayin daukar ciki. Duk da haka, ana so a sha idan ka yi gumi da yawa ko kuma idan ka yi tashin zuciya ko gudawa, saboda kuna buƙatar sake sake ruwa cikin sauri. Idan kana da rashin lafiya mai tsanani, tashin zuciya ko kuma wata alama ta gama gari za ku iya jin tsoro don tunanin kuna da rashin ruwa mai tsanani. A wannan yanayin, yana da kyau a yi magana da likita da wuri-wuri don su ba da kulawar da ta dace.