Hábitos de buen sueño del bebé (III)

Entrena a tu bebé a dormir y que logre aprender a distinguir entre la noche yel d{ia. Con ello lograrás que pueda dormir a la hora indicada. Con el tiempo aprenderá que el sueño es por la noche. Cuando se despierta, que es inevitable, utilizar la voz para consolarlo.

Igualmente, debes ayudarle a aprender a instalarse y consolarse a sí mismo. No dejes que “con el grito”, logre que vayas a su cuna al instante!  Espera unos minutos para ver si él es realmente molesto y despierto, y luego entrar, tranquilizar y consolarlo, sin sacarlo de la cuna o el moisés.

También es una buena idea para desarrollar una rutina tranquila, la hora de acostarse de apoyo, que puede implica el cuento antes de dormir, un baño, y así sucesivamente.

También hay que crear una actitud positiva en el sueño de su hijo por él y estar allí es proporcionar un ambiente cómodo y relajante que le permitirá dormir para adelantarle. Va a aprender a dormir como un estado agradable y que no hay nada que temer.

 Usted tiene que elegir una estrategia que funcione para usted y su familia.


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