आज मैं आपसे बहुतों के बारे में बात करना चाहता हूं ऐसे खाद्य पदार्थ जिनसे बचना उचित है गर्भावस्था के दौरान क्योंकि यह शिशु के विकास के लिए हानिकारक हो सकता है और
हालांकि यह सच है कि ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो आपको अपनी गर्भावस्था में लेने से बचना चाहिए, इसका मतलब यह नहीं है आप संतुलित आहार खा सकते हैं और नौ महीनों के दौरान भी बहुत स्वस्थ है जो आपकी गर्भावस्था तक रहता है। याद रखें कि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका आहार आपके बच्चे को उन सभी पोषक तत्वों और विटामिनों को प्रदान करने के लिए पर्याप्त हो जो उसे विकसित करने के लिए आवश्यक हैं, लेकिन यह आपके लिए स्वस्थ और पर्याप्त ऊर्जा के साथ हर दिन आवश्यक है।
मांस और मछली
जिगर सुरक्षित नहीं है गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए क्योंकि इसमें रेटिनो (विटामिन ए) की मात्रा अधिक होती है जो बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है। जिगर के अलावा अन्य मीट खाने के लिए सुरक्षित हैं जब तक वे हैं अच्छी तरह से पकाया हुआ गुलाबी या खूनी नहीं। ग्रिल्ड या अंडरकुक मीट खाने से बचें।
ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो आप गर्भावस्था के दौरान खा सकते हैं
लिस्टेरियोसिस के छोटे जोखिम जैसे कि सेरानो हैम के कारण ठीक होने वाले मीट को न खाना बेहतर है। इसके अलावा, पाटे में लिस्टेरिया बैक्टीरिया भी हो सकते हैं इसलिए बेहतर है कि इसे न खाएं।
मछली के रूप में आप के लिए होगा कच्ची मछली या कच्ची शंख खाने से बचें क्योंकि वे भोजन की विषाक्तता पैदा कर सकते हैं। स्मोक्ड सैल्मन गर्भावस्था में खाने के लिए सुरक्षित है, क्योंकि इलाज की प्रक्रिया लिस्टेरिया बैक्टीरिया को नष्ट कर देती है। दूसरी ओर, यदि यह पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है, तो बेहतर है कि आप इसे खाने से पहले फ्रीज करें और फिर इसे पकाएं। यदि आप स्मोक्ड सामन लेना चाहते हैं, तो आपको इसे सुपरमार्केट जैसे विश्वसनीय स्रोत से खरीदना होगा।
El नीली मछली अच्छी है आपके और आपके बच्चे के लिए क्योंकि इसमें कई विटामिन, खनिज और प्रोटीन हैं। लेकिन वसायुक्त मछली में पर्यावरण प्रदूषक भी हो सकते हैं इसलिए इसे सबसे अच्छा खाया जाता है थोड़ी आवृत्ति के साथ और हमेशा बहुत अच्छी तरह से पकाया जाता है।
अन्य मछली और शेलफिश में ऑयली मछली के समान डाइऑक्सिन का स्तर हो सकता है, इसलिए आपको निम्नलिखित मछली और शेलफिश की खपत को सीमित करना होगा: समुद्री ब्रीम, टर्बोट, हलिबूट, डॉगफिश, केकड़ा और समुद्री बास।
शार्क, स्वोर्डफ़िश या मैकेरल खाने के लिए बेहतर नहीं हैं क्योंकि उनके पास पारा के खतरनाक स्तर हैं। टूना में कुछ पारा भी होता है, इसलिए सप्ताह में एक बार कुछ न खाएं।
अनपेक्षित खाद्य पदार्थ
भोजन अस्वाभाविक रूप से आपको उनसे बचना चाहिए, जैसे कि कुछ प्रकार के दूध, कुछ प्रकार के पनीर (ब्री, फेटा, कैमेम्बर्ट, रोक्फोर्ट, व्हाइट चीज, फेस्को पनीर, पॉटेस, मछली जैसे सामन या टूना, आदि) इन खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया लिस्टेरिया के उच्च स्तर हो सकते हैं। लिस्टेरिया से लिस्टिरोसिस नामक संक्रमण हो सकता है जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।
अस्वास्थ्यकर दूध
अनपेक्षित दूध है बैक्टीरिया होने की अधिक संभावना है और खाद्य विषाक्तता का कारण। हालांकि, परमीसन जैसे कठिन चीज़ों के लिए, भले ही इसे बिना पकाए गए दूध के साथ बनाया गया हो, लेकिन वे खाने के लिए सुरक्षित हैं क्योंकि इनमें लिस्टेरियोसिस का जोखिम कम है।
अंडे
तुम्हे करना ही होगा कच्चे अंडे खाने से बचें क्योंकि उनमें साल्मोनेला बैक्टीरिया हो सकते हैं। हालांकि, जिन अंडों में गुणवत्ता की सील होती है, उनमें साल्मोनेला के खिलाफ टीका लगाए जाने वाले मुर्गों के आने की संभावना कम होती है। लेकिन सुरक्षित होने के लिए मैं आपको अंडे पकाने की सलाह देता हूं जब तक कि योलक कठोर न हो जाएं क्योंकि इससे साल्मोनेला बैक्टीरिया नष्ट हो जाता है।
रेस्तरां में मूस, घर का बना आइसक्रीम, या ताजा मेयोनेज़ कभी न खाएं कच्चा अंडा हो सकता है। हालांकि, सुपरमार्केट या आइस क्रीम के टॉपिंग में अक्सर पेस्टुराइज़्ड अंडे होते हैं, इसलिए वे खाने के लिए सुरक्षित होते हैं।
अनपेक्षित रस
अनपेक्षित जूस में कीटाणु हो सकते हैं जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए इस प्रकार के जूस का सेवन करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि यह पाश्चुरीकृत हो।
कच्ची पत्तेदार या जड़ वाली सब्जियाँ
कच्ची सब्जियों का अधिकांश हिस्सा पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं, लेकिन इनका सेवन करने के लिए इन्हें अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और अगर इन्हें पकाया जाए तो बहुत बेहतर होगा।
हर्बल सप्लीमेंट और चाय
जड़ी-बूटियाँ प्राकृतिक हैं इसलिए गर्भावस्था के दौरान उन्हें सलाह देने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है।
कॉफी और चाय से कैफीन
गर्भवती महिला में कैफीन की मात्रा प्रति दिन 200 मिलीग्राम कैफीन तक सीमितलेकिन कैफीन नाल को पार करता है और आपके बच्चे की हृदय गति को प्रभावित कर सकता है, इसलिए मैं आपको पूरी तरह से इससे बचने की सलाह देता हूं। है हरी चाय और स्तनपान?
शराब
यह प्रकार या राशि से कोई फर्क नहीं पड़ता। शराब भ्रूण के मस्तिष्क को अपूरणीय क्षति होती है.
पानी
पानी होना ही है अच्छी गुणवत्तायदि आपके शहर में पानी अच्छा नहीं है, तो आपको बैक्टीरिया और वायरस से बचने के लिए गैस के बिना खनिज पानी की बोतलों में इसे पीना होगा।
गर्भावस्था में फलों का नमक
गर्भावस्था में, असुविधा और अधिक महसूस करना सामान्य है, जब हम बात करते हैं नाराज़गी और जलन की समस्या। एक सामान्य नियम के रूप में, जब भोजन हमें अच्छी तरह से सूट नहीं करता है, तो हमें फलों का नमक लेने के लिए बहुत कुछ दिया जाता है। लेकिन, क्या मैं गर्भावस्था में फलों का नमक ले सकती हूं? बिना किसी संदेह के, आपको कुछ उत्पादों का सेवन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए फ्रूट सॉल्ट को शोधित किया जाता है। वे रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और इस तरह, बड़ी समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
कई महिलाएं हैं जो पीड़ित हैं गर्भवती होने पर नाराज़गी। इन सबसे ऊपर, यह दूसरी और तीसरी तिमाही में बहुत अधिक ध्यान देने योग्य होगा क्योंकि यह तब होगा जब गर्भाशय हमारे पेट पर अधिक दबाव डालता है। यद्यपि हम सभी समान नहीं हैं और यह संभावना है कि अन्य मामलों में यह बहुत पहले देखा जाएगा। जलन, छाती क्षेत्र और गले में दोनों गर्भावस्था के तीसरे महीने में शुरू हो सकते हैं। बेशक, यह एक असहज स्थिति है और अगर किसी अन्य समय हम फलों के नमक का सहारा लेंगे, तो इस मामले में यह बेहतर नहीं है।
यदि आप चाहते हैं नाराज़गी को रोकने केकुछ दवाएं लेने से पहले अन्य उपचारों की ओर रुख करना हमेशा बेहतर होता है। खाने के बाद, आप लेट सकते हैं या बस कम से कम एक घंटे के लिए लेट सकते हैं। इसके अलावा, कोशिश करें कि खाने के बाद नीचे न झुकें, या बड़ी हलचल न करें जो हमें प्रभावित कर सकती हैं। इसके अलावा, आपको सॉस और मसालों से बचना चाहिए जो हमेशा थोड़ा भारी महसूस कर सकते हैं। कार्बोनेटेड पेय को भूल जाओ लेकिन हाँ आपको अच्छी तरह से हाइड्रेट करना चाहिएहालांकि यह हमेशा छोटे घूंट में पीने के लिए बेहतर है और निश्चित रूप से, दूध पीते हैं जो अम्लता को नियंत्रित करेगा। हालांकि हमेशा अगर कोई अन्य समस्याएं शामिल नहीं हैं।
तो जब आप के बारे में सोचते हैं गर्भावस्था में फल नमकआपको यह याद रखना होगा कि यह वास्तव में एक दवा है और यह आपके लिए संकेत नहीं है। लेकिन आपके जीवन के इस समय के लिए अन्य स्वस्थ विकल्प हैं। आपको बस अपने डॉक्टर से परामर्श करना है और आप देखेंगे कि यह आपको इस समस्या से निपटने में कैसे मदद करेगा।
कुछ बहुत महत्वपूर्ण याद रखें
यदि आप अपने आप को दूषित करते हैं साल्मोनेला और अन्य रोग फैलाने वाले बैक्टीरिया, बैक्टीरिया हल्के वयस्क लक्षणों जैसे उल्टी, बुखार और दस्त का कारण बन सकते हैं। लेकिन एक गर्भवती महिला के लिए, वे कर सकते हैं गर्भपात हो सकता है, भ्रूण की मृत्यु या समय से पहले प्रसव।
बैक्टीरियल संदूषण (टॉक्सोप्लाज्मोसिस को खत्म करने के लिए) यह आवश्यक है कि सभी मांस और मछली फ्रीज करें फ्रीजर में कम से कम -40ºC और तो आप उन्हें खाना बनाना 150 ° C से अधिक तापमान पर यदि आप किसी रेस्तराँ में जाते हैं, तो आपको माँस के लिए अच्छी तरह से पूछना होगा और अगर वे आपके लिए बहुत कम करते हैं, तो थाली वापस कर दें और बेहतर काम करें, आपका स्वास्थ्य और आपके बच्चे की ज़िंदगी दांव पर है!
यह भी याद रखें सभी फलों और सब्जियों को बहुत अच्छे से धोएं उन्हें खाने से पहले।
ये कुछ गर्भपात करने वाले खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान अच्छे स्वास्थ्य के लिए ध्यान में रखना होगा और यह कि ऊपर से, आपका बच्चा मजबूत और स्वस्थ बढ़ता है। उसे याद रखो आप जो कुछ भी खाते हैं वह आपके बच्चे को प्लेसेंटा से गुजरता है, इसलिए आपको खाने की सभी चीजों में अत्यधिक सावधानी बरतनी होगी, जैसे कि सुशी खाना बंद कर दें।
क्या आप अधिक खाद्य पदार्थ जानते हैं जो आप गर्भावस्था के दौरान नहीं खा सकते हैं?
हाय, मैं एडिथ बॉय पहली बार हूं, एक मां, मैं गर्भवती हूं और मैं 6 सप्ताह और 7 दिनों के लिए रही हूं। वह मुझे बहुत अधिक नींबू के साथ सूप खाने के लिए बहुत अधिक कहते हैं, मैं जानना चाहूंगा कि क्या गर्भावस्था के दौरान यह अच्छा है या बुरा है, आपको बहुत धन्यवाद।
OLAP मैं अपने पूर्वजन्म के पूर्वजन्म में हूँ जो मैं पहले से ही लिख रहा हूँ और मैं चाहता हूँ कि मैं कई बार ऐसा कर सकूँ कि मैं यह भी देख सकूँ कि मैं यह देखना चाहता हूँ कि क्या यह कम होने के कारण है, कोई गंभीर हानि नहीं हुई है।
हैलो, मैं अपनी गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में हूं और मैं एक नवागंतुक हूं, मैं यह जानना चाहूंगी कि क्या गर्म कुत्ता खाने से मुझे दर्द होता है, मैं यह जोड़ता हूं कि मैं इसे अक्सर नहीं खाता हूं, यह कहना है कि जब से मैं गर्भवती हूं मैंने केवल खाया है यह 4 बार और प्रति माह है। मुझे आशा है कि शीघ्र उत्तर धन्यवाद
हाय एडिथ,
बहुत सारा नींबू खाना बिलकुल भी बुरा नहीं है। यहां तक कि कभी-कभी मैं उनमें से थोड़ा कच्चा चबाता था, मैं उनसे प्यार करता था। एकमात्र समस्या यह आपको नाराज़ कर सकती है। यदि आपके पास नाराज़गी है, अगर आप इससे पीड़ित हैं, तो आपको लक्षणों के गायब होने तक किसी भी प्रकार के खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आपके पास अब नाराज़गी नहीं है, तो संभावना है कि आपके पास अब से 6-7 महीनों के आसपास होगा, यह आता है और जाता है। यह इन महीनों में होगा कि आपको साइट्रस और कैफीन के साथ खुद का ख्याल रखना होगा। यदि आप नाराज़ हो जाते हैं, तो बस एक गिलास गर्म दूध लें। आपका दिन शुभ हो।
नमस्कार, मेरा नाम अनिया है, यह मेरी पहली गर्भावस्था है। मुझे 7 सप्ताह हो गए हैं। मैंने अभी तक डॉक्टर से परामर्श का अनुरोध नहीं किया है। मुझे नींबू के साथ बहुत सारी चटनी खाने की इच्छा से बुलाया जाता है, लेकिन मुझे डर है। कि गर्भावस्था में यह मुझे प्रभावित करेगा।
नमस्कार, मेरा नाम इरमा है। यह मेरी पहली गर्भावस्था है। मैं तीन महीने का हूँ। मुझे नींबू बहुत पसंद है लेकिन मुझे पेट में दर्द के साथ कुछ दिन हैं, नींबू इसका कारण बन सकता है। मैं हर समय सभी भोजन के साथ नींबू का उपयोग करता हूं, अगर आप मुझे बता सकते हैं कि मुझे क्या करना है
नमस्कार, मेरा नाम लुपिता है और यह मेरी पहली गर्भावस्था है, मैं तीन महीने का हूँ, और मैं नमक के साथ नींबू का एक बहुत खा रहा हूँ।
हैलो, मेरा नाम जॉर्जीना है। यह मेरी पहली गर्भावस्था है। मैं आमतौर पर नमक के साथ नींबू नहीं खाता हूं, लेकिन मैंने पहले ही तीन बार खा लिया है लेकिन मुझे डर नहीं है कि मैं अपने बच्चे को कुछ शांत करता हूं मुझे आशा है कि नहीं! लेकिन मैंने इसे सिर्फ इसलिए खाया क्योंकि मैंने कहा था, मुझे उम्मीद है कि यह बुरा नहीं होगा अगर कोई मुझे जवाब दे सकता है? धन्यवाद आप सभी को चुंबन!
मैं गर्भवती हूं मेरे पास पूरे दिन मतली है और मैं अभी तक डॉक्टर को देखने के लिए नहीं जा सकी हूं, मैंने केवल एक परीक्षा ली, जो सकारात्मक निकली। लेकिन मैं अपने बच्चे की देखभाल करना चाहता हूं और मुझे अच्छी तरह से पता नहीं है कि मैं किन चीजों को खा सकता हूं और खा नहीं सकता, इसलिए मैं चाहता हूं कि आप मेरी मदद करें। उत्तर के लिए बहुत बहुत धन्यवाद
नमस्कार,
सबसे पहले, आपकी गर्भावस्था पर बधाई! जिस आहार के साथ आप एक स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करते हैं, वह पर्याप्त होगा, फल और सब्जियों का सेवन बढ़ाना। जिन खाद्य पदार्थों का आपको सेवन नहीं करना चाहिए वे हैं:
- बड़ी मछली: जैसे कि स्वोर्डफ़िश या मैकेरल, क्योंकि इनमें बड़ी मात्रा में पारा होता है।
- कच्चा स्प्राउट्स: सोयाबीन या मूली की तरह, दूसरी तरफ पकाए जाने से कोई समस्या नहीं है।
- सॉसेज और कच्चे मांस: क्योंकि वे लिस्टेरिया का कारण बन सकते हैं।
- और अंत में कैफीन, विशेष रूप से गर्भावस्था के पहले 3 महीनों के दौरान क्योंकि यह भ्रूण की वृद्धि मंदता, कम जन्म का वजन और गर्भपात के खतरे को बढ़ा सकता है (ब्रिटिश मेडिकल जर्नल द्वारा प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार)।
अपना अच्छा ख्याल रखें और अपनी गर्भावस्था का आनंद लें!
सादर
हाय, मैं पेरू से हूं, मेरी पत्नी गर्भवती है, वह 6 सप्ताह की गर्भवती है लेकिन वह गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित है, मुझे क्या फल और सब्जियां खानी चाहिए?
ग्रेसियस
हैलो पाब्लो,
गैस्ट्र्रिटिस के लिए, चाहे गर्भवती हो या न हो, गर्म मसालों, सिरका, चॉकलेट, कॉफी, शराब, तले हुए खाद्य पदार्थों, अम्लीय या वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। सब्जियों के लिए, उदाहरण के लिए अजवाइन या प्याज की सिफारिश नहीं की जाती है।
बधाई और गर्भावस्था की बधाई!
नमस्ते, मैं एमी हूं और मैं जानना चाहूंगी कि किस तरह के लक्षण गर्भावस्था को इंगित करते हैं और मैं कैसे जान सकती हूं कि क्या मैं गर्भवती हूं, मुझे एक महीने की देरी हो गई है और मैं डॉक्टर के पास जाने की हिम्मत नहीं करती।
हैलो, मेरा नाम लौरा है, मैं गर्भवती हूं, मैं साढ़े 3 महीने की गर्भवती हूं, मैं चाहूंगी कि आप मेरी मदद करें, मैं कौन से खाद्य पदार्थ खा सकती हूं? मैं उच्च रक्तचाप से पीड़ित हूं, उन्होंने मेरा पित्ताशय निकाल दिया और मुझे दर्द हुआ पैन्क्रियाटाइटिस से वर्ष। सादर
हैलो लौरा,
आपके मामले में यह बेहतर है कि आप अपने लिए सबसे उपयुक्त आहार का संकेत देने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें। उच्च रक्तचाप के मुद्दे को नियंत्रित किया जाना चाहिए क्योंकि यह समय से पहले प्रसव का कारण बन सकता है, बस आराम करें और उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो आपको इसे बनाए रखने में मदद करते हैं, आम तौर पर उन में ओमेगा 3 जैसे सामन होते हैं।
आपकी गर्भावस्था पर बधाई और बधाई
हैलो, मेरे पास अब 34 सप्ताह हैं, और मैंने बहुत महसूस किया है, लेकिन बहुत दर्द हुआ, एक दोस्त ने मुझे बताया कि उपनाम बच्चे को दर्द देता है और इसीलिए मेरा पेट सख्त हो जाता है और यह एक आंसू की तरह दर्द करता है, डॉक्टरों ने ध्यान नहीं दिया है मेरी टिप्पणी, मुझे आशा है कि यदि आप मुझे उस आहार की मदद कर सकते हैं जिसे नहीं खाना चाहिए ताकि बच्चे को सूजन न हो
सभी भविष्य की माताओं को बहुत बहुत धन्यवाद और बधाई !!!!!!!!
नमस्ते, मैं लगभग 7 सप्ताह की गर्भवती हूं और मुझे वास्तव में मसालेदार भोजन पसंद है जो मेरे बच्चे को बीमार बनाता है।
आपका बच्चा नहीं, लेकिन आप पेट में दर्द महसूस कर सकते हैं क्योंकि मतली और उल्टी इन पहले महीनों में होती है। गर्भावस्था के अंत में, आपको नाराज़गी के कारण पेट की परेशानी भी हो सकती है जो आमतौर पर इस अंतिम चरण में दिखाई देती है।
यह मत भूलो कि चिली में आप टूना नहीं खा सकते हैं, भले ही यह एक जार में हो, क्योंकि इसमें बहुत अधिक पारा होता है, जो बच्चे के लिए अपूरणीय परिणाम है ... यह समस्या इस तथ्य के कारण है कि चिली पर थर्मोइलेक्ट्रिक पौधे हैं। जहां तना निकाला जाता है और उनके अपशिष्ट इस मछली को दूषित करते हैं।
का संबंध है
इनपुट के लिए धन्यवाद! 🙂
मुझे वहां बहुत पसंद आया लेकिन मुझे बहुत पसंद है कि मसालेदार हीहे और मुझे लगता है कि मुझे बुआ को गाली नहीं देनी चाहिए
यदि यह चोट नहीं करता है, मसालेदार के साथ आगे बढ़ो! लेकिन मेरा विश्वास करो, वे मतली या नाराज़गी जैसे लक्षणों से पीड़ित होने पर बहुत अनुकूल नहीं हैं are
नमस्कार, मैं इसके लिए नया हूं, यानी मैं 37 साल का हूं और यह मेरी पहली गर्भावस्था है, मैं अपने आप को सूचित करने के लिए जो कुछ भी कर सकता हूं, उसे पढ़ने की कोशिश करता हूं, और इसने मुझे बहुत सेवा दी है, धन्यवाद।
अब मेरे पास एक सवाल है जो मुझे बहुत परेशान करता है, उन्होंने मुझे पहले ही बताया है कि यह एक गर्भवती महिला में सामान्य है, लेकिन यह मुझे कभी-कभी डराता है। मैं 20 सप्ताह की गर्भवती हूं, मैं बहुत खुश हूं, लेकिन मुझे बहुत पीड़ा होती है जब मुझे बाथरूम जाना पड़ता है, कभी-कभी हर 3 दिनों में, यह दर्द होता है और मुझे बहुत ताकत का उपयोग करना पड़ता है। यह बच्चे के लिए खतरनाक है, जैसे कई फल और कुछ सब्जियां, लेकिन मुझे बाथरूम में पीड़ित न होने के लिए क्या खाना चाहिए।
मेरे ईमेल पर आपकी त्वरित प्रतिक्रिया के लिए मैं आपको दिल से धन्यवाद देता हूं। अग्रिम में, बहुत धन्यवाद। करिन…।
चिंता मत करो, कब्ज बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन आपको समाधान ढूंढना चाहिए ताकि यह आपको नुकसान न पहुंचाए क्योंकि उदाहरण के लिए यह आपको बवासीर से गुजर सकता है और यह दर्दनाक है। उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें जो पाचन को मुश्किल बनाते हैं और विशेष रूप से वे जो कब्ज, जैसे कि केले, सेब या चावल को खराब करते हैं। आप नाश्ते से पहले सुबह में एक गिलास गर्म पानी और कीवी रखने की कोशिश कर सकते हैं, लगभग एक ही समय में सेवा पर जाकर अपने ट्रैफ़िक को विनियमित करने का प्रयास करें।
मुझे देखो, मेरे स्त्री रोग विशेषज्ञ ने मुझे बताया कि जब मैं बाथरूम में जाती हूं, या बल का उपयोग नहीं करती हूं, क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है, तो मैं जो करता हूं वह पपीता खाता है, यह बाथरूम में जाने और पानी पीने में बहुत मदद करता है।
ओटमील की तरह प्रून और फाइबर खाने से हल्की सुबह समृद्ध होती है और पाचन में मदद करता है
नमस्ते, यह मेरी पहली गर्भावस्था है और मैं 7 सप्ताह की हूं, मैं जानना चाहूंगी कि क्या मैं पनीर के साथ स्टेक खा सकती हूं और यदि गर्भावस्था के इस समय के दौरान यह बुरा नहीं है ... शांति
एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ के रूप में इवोन जो मैं हूं और मैं आपको बताती हूं कि पनीर गर्भावस्था के लिए खराब है और चिकन स्टेक इसे बहुत बार नहीं खाते हैं क्योंकि चिकन में आज कई हार्मोन हैं मुझे आशा है कि और यह सलाह आपके उपयोग की है और आपको एक शांत और खुश गर्भावस्था है खाया हुआ। डॉ। रेनाटा स्ट्रैम्बु
नमस्कार, मेरा नाम तानिया है, यह मेरी दूसरी गर्भावस्था है, पहला जो मैंने इसे खोया था Tan लेकिन मैं बहुत उत्साहित हूं और सुपर खुश हूं मेरे पास 6 महीने और एक सप्ताह है और पहले 4 महीने कई लक्षण थे किमी उल्टी, मतली और cravings jiji aunk कभी-कभी वे लक्षण कष्टप्रद होते हैं। सबसे सुंदर और मैं उन्हें किसी भी चीज़ के लिए नहीं बदलूंगा ... .chikas आपकी गर्भावस्था का आनंद लेते हैं।
नमस्कार, मैं अपनी दूसरी गर्भावस्था में हूं, मैं तीन महीने का हूं और यह बहुत अच्छा नहीं है क्योंकि मैं प्लेसेंटा टुकड़ी के कारण आराम कर रहा हूं, मैं यह जानना चाहता था कि बिना सूजन के मैं किन खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकता हूं, मैंने कोई मीठी चीज नहीं खाई है इससे मुझे मिचली आ रही है, हाहाहा केवल नमकीन, लेकिन मैं कुछ भी खाता हूं और मुझे नहीं पता कि क्या करना है, फलों का नमक खराब है, और नींबू हानिकारक है।
जब आप आराम करते हैं तो खाने के बाद थोड़ा फुलाया जाना सामान्य है, खासकर रात में जब आप सबसे अधिक सूजन कर सकते हैं, तो मैं आपको अनुभव से बताता हूं, मुझे एक ही चीज से गुजरना पड़ा है लेकिन उसी कारण से नहीं ate बहुत ज्यादा खाने से बचें बेहतर है कि छोटे हिस्से करें भले ही आपको अधिक बार खाना पड़े, लेकिन इससे पाचन आसान हो जाएगा। गर्भावस्था में चावल या केले जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन न करें, कब्ज आम है और आराम के साथ यह और भी खराब हो जाता है। इसके अलावा उन खाद्य पदार्थों से बचें जो तरल पदार्थ जैसे गोभी या फूलगोभी देते हैं और द्रव प्रतिधारण से बचने के लिए बहुत सारा पानी पीते हैं। सौभाग्यशाली! 😉
मेरी उम्र 36 वर्ष है और मैं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हूं, मैं बहुत खुश हूं क्योंकि यह एक छोटी महिला होगी। लेकिन मुझे गैस्ट्रेटिस के साथ बहुत बुरा समय हो रहा है, जो मुझे किसी भी चीज के लिए नहीं छोड़ता है क्योंकि या तो फल सब्जियों के डॉक्टर के रूप में मुझे बताया कि मैंने फलों को छील लिया और कुछ भी नहीं सब कुछ बिल्कुल मुझे सब कुछ कर देता है और यह भयानक है कि मैं अब और नहीं खाना चाहता, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे अपने बच्चे के बारे में सोचना होगा। क्या कोई मुझे खुश करने में मदद कर सकता है। सभी माताओं को शुभकामनाएं और शुभकामनाएं।
नमस्कार, शुभ दोपहर, मैं गर्भवती हूं और मैं अभी 5 महीने की हुई हूं, मैं जानना चाहूंगी कि क्या मैं कभी-कभी टमाटर की चटनी खा सकती हूं, जो मुझे स्पैगेटी में पसंद है जब मैं उन्हें तैयार करती हूं, तो घर का बना शावरमा जिसमें मैं थोड़ा "टमाटर" भी डालती हूं सॉस "और मैंने तैयारी में" सरसों "भी डाला।
दूसरा अगर मैं मांस या चिकन पर काली मिर्च का उपयोग कर सकता हूं।
और जिन फलों में अनानास, नींबू, पिन, तरबूज जैसे स्वाद आते हैं… .. क्या वे उचित हैं?
नमस्ते! आप जो कुछ भी नाम देते हैं वह बिना किसी समस्या के ले सकता है, इनमें से कोई भी हानिकारक नहीं है, केवल एक चीज है कि शायद अम्लीय खाद्य पदार्थ (जैसे टमाटर या अनानास) नाराज़गी (नाराज़गी) पैदा कर सकते हैं और यह आपके लिए असुविधाजनक होगा। तरबूज बहुत ही उचित है क्योंकि इसमें फोलिक एसिड होता है और यह कब्ज के मामले में भी आपकी मदद करेगा।
नमस्ते, यह मेरी दूसरी गर्भावस्था है और मैं वास्तव में उल्टी करना चाहता हूं और मैं जानना चाहता हूं कि क्या नींबू और नमक के साथ खनिज खराब है। मुझे आपके जवाब का इंतजार है, धन्यवाद।
नहीं, यह बुरा नहीं है, इसके विपरीत, नींबू के साथ खनिज पानी मतली से राहत देगा, लेकिन नमक जोड़ने के लिए आवश्यक नहीं है।
हैलो, मेरी भाभी 5 सप्ताह की है और एक नवागंतुक है और डॉक्टर ने उसे टमाटर और प्याज खाने से मना किया और यह मुझे अजीब लगता है, क्या यह बुरा होगा ???????? धन्यवाद …।
मैंने ऐसा कुछ कभी नहीं सुना था, वास्तव में मैंने टमाटर और प्याज खाना बंद नहीं किया है और मैं गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह में हूं (बच्चा स्वस्थ है और सब कुछ ठीक है)। शायद उसने आपको विशेष रूप से कुछ के लिए कहा है, जैसे कि आप नाराज़गी से पीड़ित हैं या ऐसा कुछ।
मैं अपनी गर्भावस्था के दूसरे महीने में हूं और यह मेरी पहली गर्भावस्था है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं भोली नहीं रह सकती, मैं जानना चाहूंगी कि क्या ऐसा कुछ है जो कि खीरे को नियंत्रित कर सकता है और कब तक वे गर्भावस्था से दूर हो जाते हैं, उन्होंने मुझे बताया वह पपीता गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए अच्छा नहीं है
मतली आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में गायब हो जाती है, हालांकि प्रत्येक गर्भावस्था एक दुनिया है और ऐसे लोग हैं जो लंबे समय तक रहते हैं या कम रहते हैं। निम्नलिखित लिंक में आप उन्हें them कम करने के लिए युक्तियां और समाधान देखेंगे। पपीते के बारे में, इसे लेना अच्छा नहीं है क्योंकि यह गर्भपात का कारण बन सकता है।
हैलो, मुझे यह मंच पसंद है और मैं कैसे पंजीकरण करता हूं, मैं आपको यह भी सूचित करना चाहूंगा कि क्या मैं फल नमक ले सकता हूं, मैं 10 सप्ताह गर्भवती हूं और मैं उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हूं। आपकी मदद के लिए धन्यवाद।
हैलो, मैं गर्भवती हूं। मैं जानना चाहूंगा कि क्या मैं फलों के साथ नमक खा सकता हूं, मेरे पास 3 महीने हैं। मैं जानना चाहता हूं कि क्या मैंने अपने बच्चे को चोट पहुंचाई है।
hi मेरा नाम जोन्ना है मैं जानना चाहूंगा कि क्या फल का नमक गर्भवती महिला के लिए बुरा है।
नमस्कार, मेरा नाम मार्था है, मैं 4 महीने की गर्भवती हूं और मैं बहुत नमक खाती हूं, मेरा गाढ़ा लार है और नमक खाने से मुझे मदद मिलती है। मेरा सवाल है कि क्या नमक खाना बुरा है? शायद मैं एक दिन में आधा चम्मच से कम खाता हूं। धन्यवाद।
संपूर्ण गर्भावस्था के लिए मूल और आवश्यक हैं ... बादाम, नट्स, दाल, शहद। पालक। ब्रूकी। से चुनने के लिए बहुत सारे फल। आलू। चावल। पास्ता। दुग्ध उत्पाद। सामन और टूना। थोड़ा मांस। उबले अंडे जई का दलिया। सारडाइन,
नमस्कार: मैं 19 सप्ताह की गर्भवती हूं, और यद्यपि मेरी गर्भावस्था की शुरुआत से लगभग मैंने सॉसेज खाने को तरस रहा है, मैंने उन्हें टाला है क्योंकि मैंने पढ़ा है कि यह मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन मुझे संदेह है, मैं उबल रही हूं। गर्म कुत्तों को वील करें कि वे वही हैं जो उन्हें सबसे ज्यादा पसंद है, उन्हें खाने के लिए, मैं जानना चाहता था कि क्या उबला हुआ भी वे मेरे बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं। या क्या उन्हें इस तरह से खाना ठीक है, मुझे आपकी मदद करने की ज़रूरत है। यह ज़रूरी है। आपके जवाब के लिए धन्यवाद।
मैं समझता हूं कि 'पत्तेदार या जड़ वाली सब्जियों' के बाद, मूली और अल्फाल्फा के उल्लेख के बाद, वे युवा शूटिंग का उल्लेख कर रहे हैं। विटामिन की एक शानदार आपूर्ति के साथ स्प्राउट्स, खाद्य पदार्थों के बारे में बात यह है कि उन्हें अच्छी तरह से धोना मुश्किल हो सकता है। यह कहना कि "गर्भवती महिलाओं के लिए या किसी के लिए भी" इस प्रकार का भोजन अच्छा विकल्प नहीं है। आपको घबराने से पहले इस पर वैज्ञानिक साहित्य की समीक्षा करनी चाहिए।
हैलो, मैं 13 वें सप्ताह में हूं और मैं जानना चाहता हूं कि क्या टूना के साथ चावल खाना गलत है .. ????
नमस्ते, आप कैसे हैं? अच्छी दोपहर, मैं 16 सप्ताह की गर्भवती हूं और मैं सभी प्राकृतिक खा रही हूं, वसा से परहेज करती हूं, लेकिन इसके अलावा मैं फोलिक एसिड लेती हूं और बदले में मेरे प्रसूति विशेषज्ञ ने मुझे गेस्टेसुरे को पूरक के रूप में लेने की सिफारिश की है क्योंकि यह अधिक पूर्ण है । क्या कोई मम्मी इसे ले रही है?
मैं 10 सप्ताह की गर्भवती हूं, मैं यह जानना चाहूंगी कि क्या नमक के साथ नींबू मुझे नुकसान पहुंचाता है। मुझे खीरे के टमाटर के साथ सेब के साथ जुनून फल पसंद है लेकिन मैं इसे हर 8 दिनों में करता हूं और मुझे चिंता है कि यह मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा। एक नवागंतुक।
नमस्कार, शुभ दोपहर मैं जानना चाहता था कि मैं अपनी गर्भावस्था के दौरान और उसी समय क्या विटामिन ले सकता हूं जिसमें इसका सुखद स्वाद हो
आपको अपने डॉक्टर के पास जाना होगा और उसे एक विश्लेषण करना होगा, क्योंकि फोलिक एसिड महत्वपूर्ण है लेकिन अगर आपको किसी विटामिन की कमी है, तो आपका डॉक्टर इसका आकलन कर सकता है। अभिवादन!
हैलो ... मुझे अच्छी तरह से सूचित नहीं करने के लिए ... मैंने कुछ दिन पहले सफेद पनीर का सेवन किया था और मुझे लगता है कि यह हस्तनिर्मित था। मुझे यकीन नहीं है ... लेकिन उसी तरह यह मुझे डराता है क्योंकि इसमें बैक्टीरिया हो सकते हैं और मैं 31 साल की उम्र से मनोचिकित्सा प्राप्त कर रहा हूं। सप्ताह गर्भवती। मुझे पनीर खाने की आदत नहीं है ... क्या इसका सेवन करने से मुझ पर इसका असर पड़ेगा या अगर मैं इसका बार-बार सेवन करती हूं तो क्या यह मुझे प्रभावित करेगा?
नमस्ते। मेरा नाम ओमना है मैं 25 साल की हूँ और मुझे लगता है कि मैं गर्भवती हूँ। मुझे आपकी मदद चाहिए। मैंने एक सप्ताह में 4 गर्भावस्था परीक्षण किए हैं और वे मुझे सकारात्मक देते हैं। लेकिन मुझे चक्कर आना, या बेहोशी के लक्षण महसूस नहीं होते हैं, मुझे केवल अपने अंडाशय में हल्का दर्द होता है जो मुझे कई बार देता है कि मैं बहुत चिंतित हूं। और कुछ गले में खराश। मैं गर्भवती हो सकती हूं और कोई लक्षण नहीं है। क्या अच्छा महसूस करना सामान्य होगा? या मेरे पास कुछ ऐसा होगा जो परीक्षण को सकारात्मक बनाता है? क्या कोई कृपया है अगर कोई मेरी शंका में मेरी मदद करना चाहता है तो मैं उन्हें धन्यवाद दूंगा।
हाय ओमना! कुछ महिलाओं में जो गर्भवती होती हैं, वे कुछ हफ्तों तक लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं, इसलिए एक मौका हो सकता है कि ये गर्भावस्था परीक्षण सही हैं। अभिवादन!
नमस्कार, बहुत अच्छी दोपहर ... मैं 4 महीने का हूँ और मैं नमक के साथ नींबू का बहुत लालसा करता हूं, लेकिन मैं जानना चाहूंगा कि क्या यह मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचाता है या नहीं ...
बहुत बहुत धन्यवाद वेनीसा
नींबू और थोड़ा नमक के साथ पानी हानिकारक नहीं है, नमस्कार!
नमस्कार मेरा नाम डावरी है और मैं 3 महीने की गर्भवती हूं, लेकिन मुझे इसका एहसास नहीं था कि मैं अब इसे जानती हूं और मैंने शराब का सेवन नहीं किया और केला भी खाया जो साफ करने के लिए काम करता है
क्षमा करें, लेकिन आप इसे कहां से प्राप्त करते हैं या क्या कहते हैं इसके आधार पर आप ऐसा कुछ बेतुका कह सकते हैं जैसे "उदाहरण के लिए अल्फला, मूली और इस प्रकार का भोजन गर्भवती महिलाओं या किसी और के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है।"
यह पहले से ही संशोधित है, धन्यवाद।
नमस्कार, सुप्रभात, मेरा सवाल यह है कि दलिया के साथ पपीते का रस पीना कितना बुरा है, यह गर्भपात क्यों है? खैर, गर्भावस्था के दौरान पपीता खराब है और मैंने पहले ही दो बार जई के साथ पपीते का रस लिया है, मैं 2 + 11 गर्भवती हूं, धन्यवाद !!!!
हैलो, मैं 9 सप्ताह का हूं और मुझे अपने पेट के गड्ढे में जलन महसूस होती है और मुझे नहीं पता कि यह खराब है या क्या?
नमस्कार, मैं 16 सप्ताह की गर्भवती हूं, और एक सप्ताह के लिए मैंने अपने पेट को ढीला महसूस किया है और मुझे दस्त हो गए हैं। और जो मैं खा रहा हूं वह है पेसेसन, अंडा, और एक सब्जी जो मेरे देश में यहां होंडुरास को पचाय कहा जाता है, सुबह मैं बहुत भूखा था और जितनी जल्दी हो सके मैं एक स्टाल बेचने बालादे गया और एक अंडे के साथ पूछा। टमाटर और बीन्स, और कुछ नहीं, और मुझे नहीं पता कि क्या वह मुझे चोट लगी थी, और दस्त जो मेरे पास है वह कुछ तरल है जो मैं कर सकता हूं, कोई ऐसा व्यक्ति है जो मेरी मदद कर सकता है जिसने मुझे अपने शरीर पर दर्द दिया है और वापस, मैं आमतौर पर अपनी गर्भावस्था के कारण मुझे अक्सर कुछ देना जानता हूं, लेकिन आज उसने मुझे जो कुछ दिया है वह मुझे बहुत थका हुआ है, मुझे नहीं पता कि क्या यह उसी चीज के कारण है, मैं आराम कर रहा हूं। कृपया मदद करे। पहले से धन्यवाद।
हाय मैं लिसेथो हूँ
यह मेरी पहली गर्भावस्था है, मैं जानना चाहती थी कि क्या नमक के साथ नींबू खाना हानिकारक है, मैं 3 महीने की गर्भवती हूं और क्या मुझे नमक के साथ नींबू खाने का मन करता है?
मुझे नहीं पता कि क्या इससे बच्चा खराब होता है
धन्यवाद
गुड मॉर्निंग मेरा नाम एंजी है और मैं 4 महीने की प्रेग्नेंट हूं..
मैं जानना चाहता हूं कि क्या खाना बुरा है या बर्फ के साथ नींबू और नमक जैसी कोई चीज?