गर्भावस्था में आंत्रशोथ, इसे कैसे दूर किया जाए?

गर्मियों में गैस्ट्रोएंटेराइटिस बहुत आम बीमारी है। यह वायरस या बैक्टीरिया के कारण हो सकता है और इसके सबसे लगातार लक्षण मतली, उल्टी, दस्त, सिरदर्द, भूख न लगना, पेट दर्द और कुछ मामलों में बुखार हैं।

यह आमतौर पर गंभीर नहीं होता है और आमतौर पर दो या तीन दिनों में अपने आप दूर चला जाता है। हालाँकि, यदि आप गर्भवती हैं, तो लक्षण समाप्त हो सकते हैं चूंकि आपका पाचन तंत्र अधिक संवेदनशील है और आपको मतली होने का खतरा अधिक है।

गर्भावस्था के दौरान गैस्ट्रोएन्टेरिटिस कैसे दूर करें?

आंत्रशोथ आमतौर पर आपके या आपके बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है। हालांकि, उल्टी और दस्त के कारण, आपका शरीर बहुत सारे तरल और इलेक्ट्रोलाइट्स खो देगा निर्जलीकरण से बचने के लिए आपको विशेष रूप से चौकस होना चाहिए। अक्सर तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें: पानी, खेल पेय या कुछ पाचन जलसेक।

आहार के बारे में, यदि आपका शरीर भोजन को बर्दाश्त नहीं करता है, तो कुछ घंटे उपवास रखें। जैसा कि आप खाद्य पदार्थों में सुधार और सहन करते हैं, उन्हें थोड़ा कम करके और एक धुंधले आहार का पालन करना शुरू करें। आप सफेद चावल, गाजर, सेब, टोस्ट को थोड़े से ऑलिव ऑयल, ग्रिल्ड चिकन, वेजिटेबल ब्रोथ्स या नेचुरल योगर्ट के साथ खा सकते हैं (अगर यह बिफिडस बेहतर है)। दूध, पेस्ट्री या वसा, फाइबर और मसालों से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें।

गैस्ट्रोएंटेराइटिस जिस समय तक रहता है, उस दौरान यह सलाह दी जाती है कि आप अपने शरीर को फिर से ऊर्जा देने में मदद करने के लिए सापेक्ष आराम रखें।

याद रखें कि किसी भी स्थिति में आपको बिना चिकित्सकीय देखरेख के दवा नहीं देनी चाहिए। यदि 48 घंटों के बाद भी लक्षण बने रहते हैं, तो आपको मल में तेज बुखार, रक्त या बलगम है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए गर्भवती माताओं के लिए एक उचित उपचार निर्धारित करना।