El सक्रिय खेल बच्चों को विकसित करने में मदद करता है सकल मोटर कौशल, जैसे दौड़ रहा हो। पूर्वस्कूली उम्र में, अर्थात्, 3 और 5 वर्ष की आयु के बीच, बच्चों को शारीरिक गतिविधि के लिए अवसरों की आवश्यकता होती है। सक्रिय खेल, इस उम्र में भी, अच्छे स्वास्थ्य और के विकास के लिए महत्वपूर्ण है सकल मोटर कौशल.
पूर्वस्कूली के लिए, सकल मोटर कौशल का विकास यह मोटर सीखने और अपने पैरों, बाहों और ट्रंक की बड़ी मांसपेशियों को चलाने, कूदने, फेंकने, पकड़ने, सेवा करने आदि के लिए आवश्यक है।
पूर्वस्कूली भी ठीक मोटर कौशल पर काम कर रहे हैं, जो आगे के महत्वपूर्ण कार्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं, जैसे लिखना सीखना। लेकिन हम तीन साल की उम्र से बच्चों के सकल मोटर कौशल को नहीं भूल सकते हैं। स्कूल में, वे "पेपर और पेंसिल" और "क्राफ्ट" कार्यों को तेजी से विकसित करेंगे। और, जैसा कि वे पुराने हो जाते हैं, निर्देशित सकल मोटर कार्यों और गतिविधियों में कमी आएगी। इसलिए, इस उम्र के बच्चों को सकल मोटर कौशल विकसित करने के लिए हर संभव अवसर देना बहुत महत्वपूर्ण है।
पूर्वस्कूली के लिए गतिविधियाँ सकल मोटर कौशल विकसित करना
Bailar
बच्चों के लिए नृत्य एक बहुत ही मजेदार गतिविधि है, चाहे वह मुफ्त नृत्य, नृत्यकला या, और भी बेहतर हो, "नृत्य के साथ गाने"। घर पर नृत्य करना या अपने बच्चे को कुछ आयु-उचित बाद के स्कूल या खाली समय की गतिविधि में ले जाना उनके लिए नृत्य करने का एक अच्छा तरीका है।
चलना
बच्चों के साथ घूमना बहुत धीमा होता है, यही वजह है कि कई बार हम घुमक्कड़ या कार को घुमाने के लिए चुनते हैं। लेकिन यह जरूरी है कि बच्चा आगे बढ़े, वह उतना ही चले जितना वह चल सकता है। सैर पर जा रहे हैं, एक वयस्क के साथ बातें करने के लिए बाहर जा रहे हैं, सड़क पर चल रहे हैं ... यह सब उसके लिए चलने और गति और धीरज हासिल करने के लिए आवश्यक है।
पार्क के पास जाओ
पार्क में, बच्चों को अन्य बच्चों के साथ घूमने और सामूहीकरण करने के कई अवसर मिलेंगे। वे दौड़ने, कूदने, लटकने, स्लाइड करने, चढ़ने में सक्षम होंगे, झूलों पर खुद को प्रेरित करेंगे, आदि। पार्क में वे गिरना भी सीखेंगे और वे अलग-अलग जगहों पर चढ़ने का डर खो देंगे, जिससे आत्मविश्वास बढ़ेगा।
तैराकी और पानी का खेल
तैरना बहुत अच्छा व्यायाम है। इसके अलावा, एक बच्चा जानता है कि कैसे तैरना है, जब हम एक पूल, एक नदी, समुद्र तट, आदि के साथ एक जगह पर जाते हैं, तो हमें मन की शांति मिलेगी। तैराकी पूरे शरीर को विकसित करती है और एक महान समन्वय व्यायाम है।
संतुलन का खेल
बच्चे के साइकोमोटर विकास के लिए संतुलन खेल बहुत महत्वपूर्ण हैं। जमीन पर पड़ी रस्सी पर चलना या खेल "फहराया-पैर" उनके विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। गली में, एक वयस्क की मदद और पर्यवेक्षण के साथ, कम दीवारों, बेंचों आदि पर छोटे संतुलन वाले खेल खेले जा सकते हैं। उन्हें कहाँ करना है, इसकी तलाश में चिंता न करें: बच्चे स्वाभाविक रूप से कहीं भी संतुलन बनाते हैं।
तिपहिया और साइकिल
एक तिपहिया साइकिल चलाना, पैडल के साथ या बिना साइकिल, आदि, बच्चों को स्थानांतरित करने, समन्वय करने और संतुलन विकसित करने में मदद करेगा।
बाधा पाठ्यक्रम
बाधा कोर्स कुछ भी और कहीं भी किया जा सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ना है, क्राउच, जंप, क्रॉल और सोचना है कि उसे कहां जाना है और उसे पाने के लिए क्या करना है।
बॉल के खेल
एक गेंद वाला लड़का एक खुश लड़का है। और वयस्क भी। गेंदों के साथ आप कई चीजें कर सकते हैं और कई कौशल सीख सकते हैं: फेंकना, पकड़ना, दौड़ना, लात मारना, चकमा देना ...
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चित्र - डेविड मैसेल