मेरा बेटा वीडियो गेम का आदी है, मैं क्या करूँ?

बेटा वीडियो गेम का आदी है

वीडियो गेम की लत एक वास्तविकता है और अधिक से अधिक छोटे बच्चे इससे प्रभावित हो रहे हैं। इस डिजिटल युग में जहां अनगिनत इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हैं, मनोरंजन के लिए किसी भी उपकरण को एक्सेस करना बहुत आसान है. इसका मतलब है कि बच्चों के हाथ में हर तरह का तकनीकी मनोरंजन है और वीडियो गेम की लत एक गंभीर समस्या बनती जा रही है जिसे मिटाना होगा।

चाहे वह किसी प्रकार के गेम की लत हो, वीडियो गेम मशीन हो या कोई मोबाइल डिवाइस जिससे खुद का मनोरंजन किया जा सके, बच्चों को इन उपकरणों का उचित तरीके से उपयोग करना सिखाना आवश्यक है। यह एक समस्या बनने के बिना, दुर्भाग्य से, अधिक आम होता जा रहा है और स्वास्थ्य पेशेवरों के परामर्श में इसका पहले से ही व्यक्तिगत रूप से इलाज किया जाता है.

वीडियो गेम के आदी बच्चे के साथ क्या करें

वीडियो गेम की लत

शुरू करने के लिए यह आवश्यक है मान लें कि एक बच्चे को एक लत है, कुछ ऐसा जो बिल्कुल भी आसान नहीं है। व्यसनों के बारे में बात करते समय, व्यक्ति हमेशा पुराने पदार्थों और चीजों के बारे में सोचता है। परंतु कोई भी स्थिति या क्रिया जो अपरिहार्य हो जाती है, जो सामाजिक जीवन को सीमित करता है और व्यवहार को बदल देता है, बच्चों में भी एक लत बन सकता है।

क्या आप जानना चाहते हैं कि क्या आपका बच्चा वीडियो गेम का आदी है? उस समय के बारे में सोचें जब आप अपने मोबाइल या अपने कंप्यूटर के साथ अकेले वीडियो गेम खेलते हुए बिताते हैं। जब आप खेल को कोई अन्य गतिविधि करने के लिए ले जाते हैं तो क्या वह क्रोधित हो जाता है? यदि आपने अन्य चीजें करना बंद कर दिया है जो आपको पसंद थीं, यदि आप गली में खेलने के लिए बाहर जाने से पहले अपने कमरे में रहना पसंद करते हैं, आपके स्कूल के प्रदर्शन में गिरावट आ रही है, या आपका मिजाज बदल रहा है, हो सकता है कि आपको वीडियो गेम की लत के लक्षण दिखाई दे रहे हों।

वीडियो गेम की लत को प्रबंधित करने की रणनीतियाँ

वीडियो गेम की अधिकता

बच्चों को अपनी आंखों से देखने की जरूरत है कि वे क्या गलत कर रहे हैं, एक बहुत ही स्पष्ट और हड़ताली तरीके से जिससे वे समझ सकें कि समस्या कहां है। जब कोई बच्चा वीडियो गेम खेलने में दिन में कई घंटे बिताता है, तो वह अन्य काम करने का अवसर खो देता है। यही वह है जो आपको उसे दिखाना है, इसके लिए, जब तक वह चाहता है उसे कई दिनों तक खेलने दें. आप कितने घंटे खेलते हैं और कब बिताते हैं, उसे लिख लें।

कुछ दिनों के बाद, अपने बच्चे के साथ बैठें और उसे दिखाएं कि उसने अपने खेल के साथ कितना समय बिताया है। तथा उसे वह सब कुछ भी दिखाओ जो वह उस समय में कर सकता था, जैसे खेलने के लिए बाहर जाना, अपने दोस्तों को देखना, अच्छा नाश्ता करना, मज़ेदार चीज़ें करने के लिए बाहर जाना या ऐसा कुछ भी जो आपके लिए मायने रखता हो। उसे यह समझाना भी बहुत जरूरी है कि जिम्मेदारी से खेले जाने पर वीडियो गेम केवल मजेदार होते हैं।

ये रणनीतियाँ आपको समस्या को नियंत्रित करने में मदद करेंगी यदि आपका बच्चा वीडियो गेम का आदी है:

  • शेड्यूल सेट करें: उदाहरण के लिए दोपहर में 30 मिनट होमवर्क करने के बाद। फिर आपको दूसरी गतिविधि करनी होगी।
  • विकल्प प्रस्तावित करेंइससे पहले कि आप उसे वीडियो गेम खेलना बंद करने के लिए कहें, उन गतिविधियों की तलाश करें जो आपके बच्चे के लिए दिलचस्प हो सकती हैं। इससे आपके लिए योजना को अस्वीकार करना अधिक कठिन हो जाता है।
  • अपने बच्चे के साथ वीडियो गेम खेलें: बच्चे को खुद को अलग-थलग करने से रोकना जरूरी है और उसके साथ खेलने के लिए खुद से बेहतर कौन हो सकता है। उसे यह दिखाने के लिए कहें कि यह क्या है, कैसे खेलें और एक परिवार के रूप में एक खेल साझा करें। दो चीजें हो सकती हैं, या तो वह इसे प्यार करता है और आपके साथ खेलना चाहता है, या वह आपको पढ़ाने से ऊब जाता है और खेलना बंद कर देता है। किसी भी मामले में यह एक अच्छा समाधान होगा।

यदि आपको लगता है कि स्थिति हाथ से निकल रही है और आप अपने बच्चे की वीडियो गेम की लत को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने में संकोच न करें। कुछ वीडियो गेम की लत वाले बच्चों के पहले से ही प्रलेखित मामले हैं कि वे केवल मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के साथ खत्म करने में कामयाब रहे हैं। व्यसन के बिगड़ने से पहले, बच्चे की समस्या के लिए और जटिल हो सकने वाली पारिवारिक स्थिति को हल करने के लिए पेशेवर मदद लें।


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