मेरे बच्चे मुझ पर हावी हैं

बच्चे अभिभूत

अगर आपको ऐसा लगता है आपके बच्चे आप पर हावी हैं और आप इसके लिए एक बुरी माँ हैं, इस विचार को छोड़ दें। चूंकि हमारे बच्चे पैदा होते हैं, हम एक सतत सीखने और अनुकूलन प्रक्रिया में रहते हैं, और यह स्थिति कभी-कभी आप पर भारी पड़ सकती है और समाप्त हो जाएगी। लेकिन यह आपको एक बुरी माँ नहीं बनाता है, यह है कि समाज द्वारा थोपी गई सभी भूमिकाओं को निभाना आसान या आवश्यक नहीं है।

माँ बनना एक तरह से प्रभावित करता है जिसकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते। शांत रहना और यथासंभव शांत और एकत्रित रहना आपकी प्रक्रिया को पूरा करता है। समय बीतने के साथ भी, आप नए जीवन के साथ 100% सहज महसूस नहीं कर सकते हैं। हम आशा करते हैं कि ये मातृत्व का आनंद लेने में आपकी मदद करने के लिए युक्तियाँ अब आप से बेहतर तरीके से।

यदि आपके बच्चे आप पर हावी हो जाते हैं, तो अपनी जगह खोजें

माताओं की मालिश

आपके बच्चे कितने भी बड़े क्यों न हों, पहले कुछ हफ्तों में भी, आपको अपना ख्याल रखते रहना होगा। हम जानते हैं कि इन शब्दों को लिखना आसान है, लेकिन व्यवहार में लाना मुश्किल है। हालाँकि, इसे आज़माएँ, विश्राम और विश्राम के क्षण खोजें। सामान्य तौर पर, अपने बच्चे के साथ एक बुनियादी दैनिक दिनचर्या रखने से आप दोनों को मदद मिलेगी।

जब आपके पास खाली समय हो, तो इसका लाभ उठाएं। अपने साथी से बात करें ताकि आपके पास यह समय हो, जिसमें आप खुद पर ध्यान केंद्रित कर सकें, न कि हर उस चीज पर जो आपको बच्चे के लिए तैयार करनी है, भले ही आप उसकी देखभाल न कर रहे हों। यह मत सोचो कि तुम स्वार्थी हो हाँ आप अपनी आवश्यकताओं, अपनी इच्छाओं को प्रकट करते हैं। और उन्हें करने का प्रयास करें। उन चीजों को करने की कोशिश करें जो आपको पसंद हैं, न कि केवल बच्चे या बच्चे के लिए अच्छी हैं।

न्यूयॉर्क टाइम्स में छपे एक लेख में बताया गया है कि कामकाजी माताएं किस तरह से संघर्ष करती हैं दोषी अपने बच्चों को बेबीसिटर्स या नर्सरी के साथ छोड़ने और खुद उनकी देखभाल करने में सक्षम न होने के कारण, साथ ही वे अन्य जगहों पर शांत रहने, वयस्कों से बात करने के लिए राहत महसूस करते हैं ... यह विरोधाभास उन माताओं में अधिक है जो यात्रा करती हैं .

मातृत्व और नकारात्मक भावनाएं

बच्चे अभिभूत

मातृत्व चेतना को जगाता है। बहुत है अभिभूत महसूस करना सामान्य है, और अचानक हम हिंसक रूप से रोना चाहते हैं। कई बार ये भावनाएँ हमारे बच्चों से बिल्कुल नहीं जुड़ी होती हैं, लेकिन वे ट्रिगर की तरह होती हैं।

यह हो सकता है कि हमारे साथी के साथ मतभेद, अगर हमारे अन्य बच्चे हैं, उनके साथ, और हमारा परिवार, हमें तनाव की स्थिति में ले जा रहा है जो हमें अपने आस-पास की हर चीज से प्यार नहीं करता है, जिसमें हमारा काम भी शामिल है। हमें लगता है कि हमारे बच्चे, और हमारा जीवन हम पर हावी है, और यह इतना बड़ा दबाव, हमें सब कुछ ग्रहण करने में असमर्थ बना देता है।

साथ ही इस शर्मिंदगी का कारण बनता है, हमें बुरा लगता है मां, हम जवाब नहीं दे रहे हैं महिला मॉडल जो संस्कृति में मूल्यवान हैं। हम प्यार करने वाले, संतुलित और मेहनती सुपरमॉम नहीं हैं। सामाजिक अवधारणाओं को अपने ऊपर हावी न होने दें। यदि आप मातृत्व के साथ अच्छा नहीं कर रहे हैं, तो अपने बच्चों की उम्र में, मदद मांगें, बात करें कि आपके साथ क्या हो रहा है।

बच्चों पर हावी होने पर आत्म-सम्मान का नुकसान

चिंतित माँ

बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ नया होता है, और तनाव आमतौर पर भय, अनिश्चितता, असुरक्षा से आता है, भेद्यता, हार्मोनल परिवर्तन, यह सब और बहुत कुछ ले जाने के लिए एक कठिन कॉकटेल है। जरूरत से ज्यादा चिंता न करें, ये चीजें सामान्य हैं। आप इस नई जीवन शैली के अभ्यस्त हो रहे हैं।

कुछ महिलाओं को लगता है कि वे असफल हो गई हैं क्योंकि उन्हें कुछ असुविधाओं के साथ प्रसव हुआ था. सोच रहे हैं क्योंकि उन्हें मां बनने का अनुभव नहीं है। अपने साथी या अन्य लोगों से बात करें जो आपको सुन और समझ सकते हैं। ईमानदार रहें और निराशा या अभिभूत होने की अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश न करें। आप अकेले नहीं हैं जो इन भावनाओं से गुज़रे हैं।

इसमें आत्मसम्मान की कमी को जोड़ा जा सकता है दूसरों को बताएं कि बच्चे की देखभाल कैसे करें। वे इसे बुरे इरादों से नहीं करते हैं, लेकिन ज्यादातर समय ये टिप्स मददगार से ज्यादा भारी होते हैं। किसी की सलाह को जरूरी न समझें। विश्लेषण करें और देखें कि क्या आप सहमत हैं और यदि आप वास्तव में सोचते हैं कि आपके लिए उन्हें अपने पारिवारिक संदर्भ में लागू करना अच्छा होगा। अपने निर्णयों की जिम्मेदारी लेने से आपका आत्म-सम्मान मजबूत होगा।


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