आज हम गर्भावस्था के 23 सप्ताह का तरीका देते हैं, जिसमें बच्चा 500 ग्राम से थोड़ा अधिक वजन का हो सकता है, और लगभग 28 सेंटीमीटर मापेगायह कैसे हो गया है! सत्य? माँ के पास कुछ हो सकता है ठेठ दूसरी तिमाही की शिकायतें, हालांकि जब वह इसे महसूस करना चाहता है, तो वह 3 के अवरोध को पार कर जाएगा। छोटे जीवों में होने वाले परिवर्तन होते रहते हैं, और यदि आप इसे देख सकते हैं, तो आप चकित रह जाएंगे यह बहुत आनुपातिक माप है 🙂
और मां का शरीर भी थोड़ा-थोड़ा बदल रहा है, वह अब उस कुछ हफ्तों की गर्भवती महिला नहीं है जो उसे बहुत अच्छा महसूस कराती है, लेकिन यह शायद ही ध्यान देने योग्य है; अब वह उतना ही खुश है हालांकि पेट गोल और भारी हो गया है (और क्या गायब है)उत्सुकता से, गर्भावस्था की बाहरी दृश्यता कई माताओं को शक्तिशाली और आत्म-विश्वास का अनुभव कराती है, इशारा करने की क्षमता के साथ ... यह सच है कि कुछ छोटी कमियां भी हैं, जैसे कि आपको पूर्व के समायोज्य बेल्ट को ढीला करना होगा -मां की पैंट।
Si सप्ताह में 22 हमने जोर दिया कि चेहरा पहले से ही बना हुआ है, अब हम यह जोड़ सकते हैं कि बच्चे की त्वचा रंजकता प्राप्त करना शुरू कर दी है (आईरिस नहीं); और उसी त्वचा (अभी भी झुर्रियों वाली) आने वाले हफ्तों में चिकनी दिखाई देगी, जो बच्चे के आयाम और वसा जमा में अधिक वृद्धि के साथ होगी।
माँ में बदलाव
जैसा कि नाटी ने अपनी गर्भावस्था से पहले सप्ताह में कहा था, माँ को परीक्षणों के मामले में उनके आगे आराम का समय है। यह गर्भावस्था का आनंद लेने का समय है, जैसा कि मैं कर रहा हूं, और जितना संभव हो उतना आराम करने के लिए। हम अनुशंसा करते हैं कि यदि आपके अन्य बच्चे हैं, और उनमें से सबसे कम उम्र 7 या 8 वर्ष से कम है (या यदि वे सभी युवा बच्चे हैं,) समय और देखभाल समर्पित करने में सक्षम होने के लिए विशिष्ट समय पर समर्थन की तलाश करें.
एड़ियों में सूजन (सूजन), मसूड़ों से खून आना ... यह मातृत्व की खुशी की तुलना में बहुत कम है, लेकिन निश्चित रूप से, वे एक उपद्रव हैं। यदि आपने दंत चिकित्सक का दौरा नहीं किया है, तो इसे बाद के लिए न छोड़ें। जब आप लेटते हैं, तो अपने पैरों के साथ ऐसा करें।
प्रदर्शन के महत्व को याद रखें शारीरिक व्यायाम (एक दिन चलने के 30 मिनट पर्याप्त होंगे) और दिन में कई बार, मुख्य खाद्य पदार्थ खाने से जैसे कि साग, सब्जियां, साबुत अनाज, फलियां, और पशु मूल के प्रोटीन।