कई 13 वर्षीय बच्चे अपने शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के बारे में चिंता करते हैं। वे सामान्य से अधिक संवेदनशील होते हैं, ओवररिएक्ट होते हैं, और अक्सर मूड स्विंग होते हैं। वे लगभग हर चीज की आलोचना करते हैं जो उनके साथ होती है और बहुत मांग बन जाती है।
यदि आप अपने बच्चे में यह सब पहचानते हैं, तो चिंता न करें। इस उम्र के किशोरों में ये सभी दृष्टिकोण सामान्य हैं।
सकारात्मक तरीके से 13-वर्षीय बच्चों से निपटने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
- एक तरह से उससे बात करो स्पष्ट और प्रत्यक्षतो आप सभी विषयों से निपट सकते हैं, यहां तक कि सबसे नाजुक भी।
- उससे पूछो आप क्या जानते हैं और आप इन मुद्दों के बारे में क्या सोचते हैं और उसके साथ अपने विचारों और भावनाओं को साझा करें। सुनना उन्हें आपसे क्या कहना है और शांति से और स्वाभाविक रूप से उनके सवालों का जवाब देना है।
- अपने को प्रोत्साहित करें स्वराज्य और इसके पुष्ट करता है आदर.
- यह महत्वपूर्ण है कि आप उसके दोस्तों और सहपाठियों से मिलें।
- उनके स्कूल और पाठ्येतर गतिविधियों में रुचि दिखाता है।
- उसे अपने निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करें। उनका सम्मान करें, जब भी संभव हो, भले ही आपको लगता है कि वे गलत हैं। गलतियाँ करना भी सीखने और बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा है। सकारात्मक या नकारात्मक, अपने कार्यों के परिणामों को स्वीकार करने में उसकी मदद करें।
- स्पष्ट रूप से और ठीक से स्थापित करें लक्ष्य और अपेक्षाएँ आप उससे क्या उम्मीद करते हैं एक विकल्प यह है कि जब भी आवश्यक हो उन्हें याद करने के लिए उन्हें लिखित रूप में रखा जाए। आप एक तरह के अनुबंध पर भी हस्ताक्षर कर सकते हैं। आपको इसे और अधिक विशिष्ट बनाने के लिए विशिष्ट तिथियों और प्रक्रियाओं को लगाने की आवश्यकता है। एक उदाहरण हो सकता है: हर शनिवार सुबह मेरे कमरे की सफाई।
- आपको हमेशा यह जानना होगा कि यह कहाँ है और यदि उस जगह पर वयस्क मौजूद हैं। आप उस पर सहमत हो सकते हैं जब आप उसे कॉल कर सकते हैं, जहां आप उसे ढूंढ सकते हैं और किस समय आप उससे घर लौटने की उम्मीद कर सकते हैं।
- स्थापित करना स्पष्ट नियम जब आप अकेले घर में हों।
आपको स्वस्थ रहने में कैसे मदद करें?
शारीरिक गतिविधि में संलग्न होने के लिए 13 साल के बच्चों को प्रोत्साहित करें यह हमेशा एक अच्छा विचार है। आप एक टीम में शामिल होने या उसे व्यक्तिगत खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करने का सुझाव दे सकते हैं जो उसे पसंद है। गृहकार्य, जैसे टहलने के लिए कुत्ते को ले जाना या कार को खाली करने में मदद करना, उसे सक्रिय रखने में भी मदद करता है।
भोजन का समय बहुत महत्वपूर्ण है परिवारों के लिए। एक साथ भोजन करने से आपके बच्चे को बेहतर भोजन विकल्प बनाने में मदद मिलती है, स्वस्थ वजन में रह सकते हैं, और संवाद को प्रोत्साहित करता है आपके परिवार के सदस्यों के बीच।
उस समय को सीमित करें जब आपका बच्चा दिन में 1 या 2 घंटे से अधिक कंप्यूटर के सामने बिताता है, वीडियो गेम के साथ या टेलीविजन के सामने।
जानकारी के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद ।
आप हमें पढ़ने के लिए, शुभकामनाएँ।
किशोरों, उनके भाई-बहनों और उनके माता-पिता या अभिभावकों के प्रति नियम और सम्मान होने पर एक अच्छा पारिवारिक माहौल बनाए रखना हमेशा अच्छा होता है। धन्यवाद।
नमस्कार, मेरी लगभग 13 वर्ष की एक बेटी है, मैं उसके जैविक पिता से तलाकशुदा हूँ, जिसे वह तब मिली थी जब मैं 3 साल का था, क्योंकि जब मैं गर्भवती हो गई तो वह दूसरे देश के लिए रवाना हो गया, फिर वह वापस आ गई और हम उसके साथ रहते थे 3 से 7 साल की उम्र में। मेरी बेटी के 3 साल, उसने कभी भी उसके साथ ऐसा व्यवहार नहीं किया, वह उसके प्रति शारीरिक और भावनात्मक रूप से हिंसक था, विशेष रूप से, एक शराब का प्रेमी, एक मादक द्रव्य व्यसनी, और वह हमेशा उसे सही करना चाहता था या " उसे शिक्षित करें "एक पिटाई बेल्ट के साथ, मैंने हमेशा उसका बचाव किया, इस तरह के बिंदु पर कि मैंने उसे छोड़ दिया, मैं अपनी बेटी के साथ गया, और दूसरा जो 4 साल छोटा है, उसने लगभग 3 वर्षों में उनकी तलाश नहीं की कि हम अकेले रहें," लेकिन अब वह एक या दो महीने पहले फिर से दिखाई दिया और उसे पैसे दिए, मेरी बेटी वह हर समय उसके साथ जाना चाहती है, न कि जज द्वारा स्थापित सप्ताह में सिर्फ XNUMX दिन, और वह मेरा बहुत अपमान कर रहा है, वह मुझे दोषी ठहराता है और कल उसने मुझे उसके सामने धमकी दी, उसके साथ जाने और जज से बात करने के लिए ताकि वे मुझे गिरफ्तार कर लें .. मैंने हमेशा किया है और उसके लिए सब कुछ दिया है, मुझे बता रही है कि वह मुझसे प्यार नहीं करता है, मी ई नफरत करता है और मुझे बर्दाश्त नहीं कर सकता .. मैं सच में तबाह हो गया हूं, मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है
उस उम्र में उनके पास कई कठिन परिस्थितियां हैं और कम से कम हमें जो करना चाहिए, उससे परेशान हो जाते हैं, अगर संभव है कि गुस्से से बोलने के लिए स्थान मिल जाए, तो बच्चे हमेशा वही नहीं होते हैं जो हम उम्मीद करते हैं, मुझे उम्मीद है कि आप हल करने और करने में सक्षम होंगे अपने पिता के साथ न जाएं, यह अच्छा विकल्प नहीं है कि वह चरित्र क्या है और क्या है। आशीर्वाद, दृढ़ता और बहुत शांत हमें अपने बच्चों के साथ वास्तव में चाहिए।
बहुत अच्छी सलाह
धन्यवाद। मुझे नहीं पता कि उसे सेल फोन छोड़ने के लिए कैसे प्राप्त किया जाए। जब वह कुछ कर रहा होता है तभी वह ऐसा करता है।