Dab tsi yog kev zom zaub mov

digestion-txiav

Thaum kuv tseem me me kuv niam yuam kom kuv nyob hauv lub pas dej thaum lub caij ntuj sov kub tom qab noj su. Lub sijhawm ntawd kuv tsis nkag siab tias yog vim li cas thiaj li muaj kev txwv, ib lub sijhawm nyuaj uas zoo li nyob mus ib txhis thaum kuv saib cov dej ntshiab. Ntau xyoo tom qab ntawd kuv tuaj yeem nkag siab tias muaj qhov zoo li kev zom zaub mov. koj puas paub dab tsi Dab tsi yog kev zom zaub mov thiab vim li cas nws tseem ceeb?

Tsis muaj qhov tsis ntseeg, nws txuas nrog cov txheej txheem digestive thiab yog ib yam uas txhua tus niam txiv sim tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam tsis zoo. Tab sis yog tias koj xav paub ntau ntxiv txog cov ncauj lus no, nyeem ntxiv thiab koj yuav pom txhua yam ntsig txog qhov kev txiav kev zom zaub mov.

digestion nres

Nws tsis yog mob hnyav tab sis nws tuaj yeem ua rau ntxhov siab. A digestion txiav Nws yog lub sijhawm uas tau muab rau lub cev kom nws tuaj yeem ua tiav cov txheej txheem digestive tom qab tsim khoom noj. Lo lus "digestive cut" yog siv los hais txog dab tsi tshwm sim thaum cov txheej txheem digestive nres tam sim ntawd. Thiab qhov no tuaj yeem tshwm sim tsuas yog thaum tus neeg nkag mus rau hauv dej tam sim ntawd tom qab noj mov. Txawm hais tias nws tsis yog tib qho laj thawj vim li cas cov txheej txheem tuaj yeem nres.

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Vim li cas a digestion txiav? Nws yooj yim: tom qab noj mov, lub plab zom mov pib thiab ntau lub zog ntawm lub cev yog siv los ua zaub mov. Lub digestive system yog heev active thiab yog li ntawd concentrates ib tug ntau ntawm cov ntshav txaus, mus rau lub detriment ntawm tus so ntawm lub cev, uas tau txais cov ntshav me me. Qhov teeb meem tshwm sim thaum lub cev dheev los rau hauv kev sib cuag nrog qhov kub thiab txias. Tom qab ntawd, reflexively, cov ntshav yuav tsum tau muab faib thoob plaws hauv lub cev kom tiv thaiv qhov kub poob. Qhov no yog vim li cas qhov kev zom zaub mov tshwm sim, lub plab zom mov qeeb nws cov txheej txheem los ntawm kev muaj ntshav tsawg thiab cov tsos mob tshwm sim.

Cov tsos mob thiab Kev Kho Mob

Los rau hauv kev sib cuag nrog qhov kub thiab txias thaum lub sij hawm digestive txheej txheem yuav ua rau ib tug digestion txiav. Nws tuaj yeem tshwm sim tam sim ntawd thiab tshwm sim nrog cov tom qab cov tsos mob:

  • Cramps thiab mob plab.
  • kiv taub hau thiab xeev siab.
  • Cov tawv nqaij daj ntseg.
  • Tso ntshav siab thiab tsis muaj zog pulse.
  • Tuav txias txias.
  • Kev poob ntshav siab tuaj yeem ua rau tsis nco qab.
  • Hauv cov xwm txheej hnyav heev uas tsis tshua tshwm sim, cov tsos mob no tuaj yeem ua rau mob plawv nres.

Txawm hais tias qhov tshwm sim ntau tshaj plaws yog tias qhov kev txiav zom zaub mov tshwm sim tom qab nkag mus rau hauv lub pas dej ua ke thiab lub cev los rau hauv kev sib cuag nrog dej txias, nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam. Ib qho piv txwv zoo yog tias koj haus ib khob dej txias sai li sai tau thaum koj noj. Tom qab ntawd qee cov tsos mob kuj tshwm sim. Los yog yog tias koj pub thiab ces mus rau sab nraud thiab nyob rau hauv qhov chaw kub heev.

Yog koj mob siab vim a digestion txiav koj tuaj yeem ua raws li hauv qab no: nyob twj ywm thiab nres ua lub cev yog tias tsim nyog. Nws kuj raug pom zoo kom qhuav thiab pw ntawm tus neeg nrog ob txhais ceg kom siab me ntsis kom tsis txhob ua rau qaug zog. Tuav lub cev kub los ntawm kev npog tus neeg nrog phuam los yog daim pam. Cia tus neeg so kom lawv cov ntshav siab stabilizes. ntuav thiab raws plab yog tshwm sim thaum lub plab zom mov, yog li nws tseem ceeb heev kom tsis txhob muaj dej. Yog tias koj ua cov kev kho mob no, cov tsos mob yuav ploj mus li ntawm ib mus rau ob teev.

Ntawm qhov tod tes, koj tuaj yeem tiv thaiv kev zom zaub mov los ntawm kev noj cov hauv qab no:

  • Tsis txhob noj zaub mov ntau thiab ntau ua ntej da dej.
  • Tsis txhob plunge rau hauv dej sai sai:
    Yog koj tawm hws profusely.
    Yog tias koj tau sunbathed feeb ua ntej,
    Yog tias koj tau ua lub cev qoj ib ce hnyav.
    Yog tias koj mob khaub thuas.
    Yog tias koj tawm hws ntau, ua rau koj tus kheej me ntsis, ua rau koj lub cev mus rau qhov kub ntawm cov dej.
  • Ib txwm mus nrog.
  • Tsis txhob ua luam dej sai sai tom qab noj mov. Tos tsawg kawg ib teev los ua kev tawm dag zog hauv dej.

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