Lub lim tiam 15 ntawm cev xeeb tub: Tus menyuam paub txog yam qab!

15 lub lis piam xeeb tub Yog tias nyob rau lub lim tiam 14 peb nrhiav tau cov menyuam hauv plab uas pheej loj ntxiv thiab nrog lub taub hau nce zuj zus, nrog rau qhov loj me ntawm lub cev, Hauv kev teeb tsa no peb yuav qhia koj tias, txawm hais tias tau xeeb tub tas los tsis ntev los no, cov yam ntxwv ntawm lub ntsej muag tau dhau los ua zoo dua thiab zoo dua..

Cov quav ntawm pob ntseg, qhov muag nyob ze rau dab tsi yuav yog nws txoj haujlwm zaum kawg, lub puab tsaig uas muaj qhov txawv txav ... ob peb hnub yog txaus rau nws tau mus txog 10/11 centimeters. Yog lawm, peb tau hais tias koj tus qauv pob txha txhim kho, tab sis nws yog tseem tau ua los ntawm cov pob txha mos, uas ua rau kom muaj kev ywj pheej ntawm cov pob txha thiab pob qij txha, thiab nrog kev tso cai ntawm ob peb lub hlis, nws yuav muaj nws qhov zoo thaum ua haujlwm.

Koj tseem tsis paub tias koj tus menyuam yuav yog ntxhais lossis tub, txawm hais tias nws yog qhov tsis txaus siab rau koj (tshwj tsis yog thaum yuav khaub ncaws), tab sis koj paub tias nws yuav muaj txiaj ntsig; Thiab nws txawm zoo li rau koj tias nws yuav yog qhov ntau tshaj plaws 'tsiv' vim tias nrog ntawd loj thiab ntau npaum li cas ntawm cov kua tshuaj amniotic nyob rau hauv uas nws tau submerged., tsis muaj dab tsi ntau tshaj li tsiv tawm ntawm ib sab mus rau lwm qhov. Nws kuj tseem txhim kho lub nqus nqus dej thiab tej zaum nws yuav ntxais nws tus ntiv tes xoo.

Ntawm koj, cov lus qhia zoo tshaj plaws yog txuas ntxiv ua lub neej noj qab haus huv nrog kev noj zaub mov kom zoo nrog rau kev ua kom muaj fiber ntau (legumes, zaub, txiv hmab txiv ntoo, nplej, thiab lwm yam) thiab haus dej kom ntau. Koj tseem tuaj yeem ua kev tawm dag zog lub cev, uas tsis raug nqi ntau lub zog thiab yuav xis nyob rau koj: taug kev, ua luam dej, ncab ...

15 lub lis piam xeeb tub

Tsis txhob hnov ​​qab nrhiav qhov kev nyob nyab xeeb thiab ua raws li cov lus qhia los ntawm koj tus pab npaj yug menyuam thiab / lossis tus kws kho mob tswv yim; so ntau dua yog tias koj xav tau thiab tuaj yeem ua tau.

Kuv yuav xaus nrog qhov kev xav ntawm cov uas koj tau nyeem lossis hnov ​​nyob rau qee lub sijhawm: qee cov kws tshaj lij hais txog kev txhim kho qhov tsis paub qab hau ntawm kev saj nyob rau hauv tus menyuam, thiab vim li ntawd lawv thiaj li nco ntsoov tias kev noj zaub mov zoo ntawm menyuam mos pib hauv plabVim tias lub sijhawm dhau mus, lawv yuav dhau los paub txog cov zaub mov qab thiab zoo noj uas niam tau noj.

Dluab - myllis, jeremyk pom


Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm.

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.