Txiav cov txiv hmab txiv ntoo: yuav ua li cas npaj nws los coj nws mus rau tom tsev kawm ntawv

Txiav txiv hmab txiv ntoo

Txhua tus niam yog tus paub tias nws muaj txiaj ntsig zoo npaum li cas rau koj cov menyuam niaj hnub noj cov txiv hmab txiv ntooCov. Cov kws tshaj lij pom zoo suav nrog peb daim txhua hnub hauv kev noj zaubmov ntawm menyuam yaus rau lawv tus kheej cov ntsiab lus siab hauv dej, vitamins, fiber ntau thiab cov zaub mov.

Nej twb muaj ntau ntawm nej cov uas xaiv txoj kev noj tshais lossis noj khoom txom ncauj. Muaj txawm tias lub tsev kawm ntawv tau siv "hnub rau txiv hmab txiv ntoo."

Hauv cov khw muag khoom noj khoom haus peb pom ntau thiab ntau qhov yooj yim nqa cov txiv hmab txiv ntoo. Lub hnab ntim ntawm txiv hmab txiv ntoo kom haus, yog ib qho piv txwv. Lawv muaj lub ntim txaus nyiam heev rau cov khoom me thiab raws li lawv cov chaw tsim khoom "lawv tau sib npaug rau cov txiv ntoo." Txawm li cas los xij, cov khoom noj khoom haus ceeb toom txog ntawm siab nyob rau hauv qab zib thiab rog ntawm no hom zaub mov ntim.

Txiv hmab txiv ntoo tshiab rau noj tshais thiab khoom noj txom ncauj

Ib txoj kev xaiv yog nqa huv si thiab tagnrho cov txiv ntooCov. Txawm li cas los xij, cov menyuam yau tsis paub yuav ua li cas tev nws thiab muaj lub siab noj nws yog tias nws tsis raug txiav ua tej daim me.

Nws yog qhov tseeb thaum ntawd qhov kev pom zoo tshaj plaws yog kev npaj a lub thawv ntim su nrog huv si, tev thiab txiav txiv hmab txiv ntoo.

Yuav yog varied lossis ib thooj (tsis muaj nyiaj ntau)

  • kua, txiv kab ntxwv los sis txiv kab ntxwv (hlais)
  • txiv quav ntswv nyoos, dib liab lossis dib liab (tsis muaj noob)
  • pear los yog txiv duaj (tsis tau siav)
  • txiv tsawb (hlais)
  • txiv puv luj, txiv pos nphuab, thiab lwm yam.
  • yeej ib txwm xav tias lawv yog caij ntuj no cov txiv ntoo.

Qhov teeb meem yog yuav ua li cas peb tuaj yeem npaj cov txiv ntoo txiav kom nws tsis txhob xeb thiab ntawm chaw so nws muaj qhov ntxim nyiam thiab, tsis muaj qhov kawg hauv cov thoob khib nyiab tom tsev kawm ntawv.

Oxidation yog txheej txheem ntuj uas tshwm sim thaum cov zaub mov nkag rau hauv huab cua, muab nws xim av xim av, tab sis nco ntsoov tias cov txheej txheem no tsis hloov nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig lossis kev sajCov. Nws tsuas yog a cuav tswvyim hais ua dabneeg ntxiv!

Rusty Kua chunks

Yuav ua li cas tiv thaiv cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm xeb?

Ntawm no yog ob peb lub tswv yim uas tuaj yeem pab tau zoo:

  • Tom qab hlais cov txiv ntoo, txau nws nrog ob peb tee txiv qaub lossis kua txiv kab ntxwv. Citrus acid zom cov oxidationCov. Koj tuaj yeem siv tau lub vaporizer tuaj yeem.
  • Siv zoo dua zip-lock txhuas lub thawv noj su.
  • Txiav lub txiv apples rau hauv chunks thiab tom qab ntawd rov kho lawv kom cov ntu tsis txhob nphav nkag hauv huab cuaCov. Muab ib txoj hlua roj hmab los tuav nws.
  • Yog tias koj siv lub hnab yas zip-lock, zoo li lub hnab lawv muag kom khov cov khoom noj, Nco ntsoov tias yuav tau nyem tawm txhua qhov huab cua ua ntej kaw nws.
  • Poob lub freshly hlais daim nyob rau hauv a lub tais dej qab ntsev (ib nrab ib tablespoon ntawm ntsev rau txhua txhua liter dej). Thaum tshem lawv, koj yuav tsum yaug lawv nrog dej ntuj.
  • Ntub ib daim ntawv so ntswg hauv dej thiab tso nws on to top ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txiav ua ntej kaw lub thawv noj su.
  • Ua tib zoo siv rab riam uas koj siv! Kuv pom zoo rau cov yas lossis ceramic.
  • Ntxiv me ntsis txiv puv luj los yog peach phoov rau lub thawv noj su.
  • Tshawb cov plaub ntau yam khoom nojCov. Lawv yog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas ntxuav, txhoov thiab ntim ua ntej muag nyob rau hauv qhov chaw tiv thaiv ib puag ncig. Siv heev tab sis tsis yog li pheej yig.

Koj siv tswv yim dab tsi? Koj tuaj yeem qhia peb hauv cov lus?

Plaub txiv ntoo

Tseeb kev soj ntsuam

  • Cov menyuam yaus rog dhau lossis lub cev rog dhau lawm yuav tsum sim noj cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov piam thaj hauv siab, tab sis tuaj yeem tiv thaiv kom txhob muaj cov kua qaub ntau dua.
  • Yuav ua rau pluas tshais thiab khoom noj txom ncauj ntau yam lom zem thiab txawv, yuav ua li cas hais txog ntxiv a khoom noj txom ncauj? Ib co txiv ntoo raisins, qee qhov txaij ntawm cov zaub ntug hauv paus lossis cheese, lossis qee cov txiv lws suav.
  • La cov dej haus zoo tshaj plaws kom nrog tag nrho cov pluas noj yog dejCov. Nws tsis raug nquahu kom ua phem rau cov kua zaub thiab / lossis cov khoom noj siv mis ua kom piam los yog cov uas qab los yog ua chocolate. Kuv pom zoo kom koj txuag lawv tsuas yog thaum tshwj xeeb.
  • Cia peb xav tias ntsuabCov. Sim ua kom tsis txhob siv cov ntawv ci txhuas, uas tsis yog ib puag ncig zoo rau txhua lub sijhawm thiab yog siv me me.

Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

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