Djeca jako uživaju u užini. a od godine to može biti vrlo raznoliko. Tijekom posljednjih mjeseci radili ste na tome da u njihovu prehranu uključite mnogo novih namirnica koje će vam sada omogućiti da se poigrate s njihovim međuobrokom. Trebate li ideje? Za to smo mi! Zabilježite 8 ideja za grickalice za jednogodišnje bebe koje danas predlažemo i prilagodite ih svom mališanu.
Ne prihvaćaju sva djeca svu hranu na isti način i ne prate sva isti ritam. Stoga je važno da ove grickalice prilagodite svom mališanu. Također ti savjetujem voće je prva opcija te da je vrlo prisutan u njegovim zalogajima. Svi volimo raznolikost, ali voće bi trebalo biti važna stavka u vašoj prehrani.
Jogurt s komadićima voća
Općenito, preporučuje se uvođenje čvrste hrane u malim komadima od 7 mjeseci. U toj dobi mogu mirno sjediti, pokazivati interes za okolinu, mogu pokupiti stvari rukama, staviti ih u usta i zgnječiti sve što je mekano jezikom i desnima.
La meko i zdepasto voće To je, dakle, odlična opcija kada navrše godinu dana. Možete se kladiti na bananu, breskvu, krušku... i kombinirati s jogurtom, samo da je prirodan i bez šećera. A to je da je u toj dobi važno izbjegavati šećer u prehrani.
Palačinke od kvinoje i jabuka
Palačinke su idealne za uvesti žitarice bez jaja i glutena u prehrani mališana. A njihova izrada košta tako malo! Obožavamo ove one od kvinoje i kuhane jabuke za koje će vam trebati samo: 150 g kuhane kvinoje, 2 jaja, 100 g kuhane jabuke (možete i u mikrovalnoj), 50 g pasirane banane, 6 g kvasca i 1 žličica cimeta ili vanilije.
Imate li već sve sastojke? Za pripremu palačinki trebat će vam samo sve ih dobro izmiješajte u posudi s vilicom. Zatim namastite neprijanjajuću tavu uljem i ulijte obilnu žlicu tijesta da napravite palačinku. U velikoj tavi možete napraviti do četiri male palačinke odjednom. Pustite ih da porumene s jedne strane, a zatim ih preokrenite. Spremno za jelo! Fantastična su opcija ako popodne idete u park jer ih bez problema možete ponijeti u maloj kutiji za ručak
Zobene pahuljice kuhane sa zgnječenom bananom
Zob sama po sebi nema neki okus, ali možete je napraviti fantastičan doručak ili međuobrok za bebe od 1 godine s ovim sastojkom. Kako se radi o idejama za užine za jednogodišnje bebe, naš savjet je da odaberete nezaslađene zobene pahuljice i skuhate ih kako bi uspjele. mekše i probavljivije. Kao? Sada vam kažemo!
možete skuhati zob s vodom, s mlijekom ili biljnim napitkom. Idealno je to činiti deset minuta, miješajući povremeno. Dobit ćete neku vrstu kašice u koju ćete samo dodati malo zgnječene banane i/ili malo voća u komadićima.
Kuglice od mozzarelle i rajčice
Sireve treba malo po malo uvoditi u prehranu mališana. Među brojnim sirevima koje bismo mogli izabrati da počnemo uvoditi, jedan od naših favorita je svježa mozzarella jer je vrlo mekan i vrlo blagog okusa. U kombinaciji s vrlo zrelim i nasjeckanim rajčicama, mogao bi postati prekrasan međuobrok.
Kruh od cjelovitog zrna pšenice s domaćim humusom ili guacamoleom
Kriška kruha također je odlična osnova za pripremu međuobroka za jednogodišnju bebu. Možete ga popratiti humusom ili domaćim guacamoleom, dvije ideje za jednu! Avokado To je izvrsna hrana za vašu bebu, probajte je prvo samu, a zatim počnite eksperimentirati s njom. Bilo kako bilo, napravite ove kreme kod kuće. Neće vas zapravo puno koštati, a pobrinut ćete se da nemaju nepoželjnih masnoća i šećera.
Keksi od zobenih pahuljica od banane
Kolačiće možete pripremiti i za najmlađe! Ove zobene pahuljice i banane vrlo su jednostavni i vrlo udobni prevoziti. U kombinaciji s komadom voća imat ćete fantastičan međuobrok. Za njihovu pripremu trebat će vam 2 male banane, 1/2 žličice arome vanilije i 1 šalica zobi.
Bananu zgnječite vilicom i pomiješajte s ostalim sastojcima. Prvo dodajte samo 2/3 zobi, a zatim nastavite dodavati malo po malo dok ne dobijete tijesto koje nije ni presuho da se raspada, ni premokro da zadrži željeni oblik. Imate li već tijesto? Upalite pećnicu na 200ºC i stavite u pleh obložen papirom za pečenje kuglice od tijesta veličine oraha. Malo ih spljoštite da debljina ne bude veća od pola centimetra i pecite ih 15 minuta. Spreman!
Muffini od batata
Niste li lijeni uključiti pećnicu? Volite li isprobavati nove recepte? muffini od pečeni batat Ne samo da će se svidjeti vašem mališanu, već ćete i vi uživati u njima! Trebat će vam: 200g. pečeni batat, 2 jaja, 125g. brašna, 40 gr. maslinovog ulja, prstohvat soli, žličica cimeta i žlica sode bikarbone
Batat zgnječite vilicom dok ne dobijete kremu, dodajte jaja, ulje i dobro promiješajte. Dodajte brašno, sodu bikarbonu i cimet i nastavite miksati dok ne dobijete pire. Zagrijte pećnicu na 180ºC i uz pomoć žlice punite kalupe skoro do vrha. Zatim ih pecite oko 15 minuta ili dok ne budu gotovi.
Sviđaju li vam se ove ideje za grickalice za jednogodišnje bebe?