Domaća kaša od žitarica, lagana i 100% prirodna

Zobena kaša

Kaša od žitarica vrlo je često jelo u hranjenje djeteta, pruža velik dio hranjivih sastojaka i vitamina koji su bebama potrebni za pravilan rast i razvoj, uključujući željezo.

Najčešća stvar je kupiti ovu kašu već pripremljenu, ali što ako pripremimo svoju domaća kaša od žitarica, sa 100% prirodnim sastojcima? Ova opcija ima brojne prednosti, prva je da žitarice koje najviše volimo možemo birati prema prehrambenom doprinosu koji je potreban našoj bebi, a uz to možemo birati želimo li kašu s glutenom ili bez njega.

Hoće li naša domaća kaša imati glutena, ovisit će o odabranim žitaricama, na primjer, riža, zob i tapioka ne sadrže gluten, pa ih stoga možemo uvrstiti u prehranu svoje bebe od početka (od 4-5 mjeseci, osim ako vam pedijatar daje druge indikacije). Možete započeti s jednom žitaricom, a kasnije pomiješati nekoliko.

Kako pripremiti domaću kašu od žitarica

Sastojci

  • 1 šalica žitarica (kao što sam već rekao, možete odabrati one koje želite)
  • 3-4 šalice mineralne vode

priprema

Zrna žitarica sameljite u prah. Možete koristiti brusilicu ili drobilicu. Prokuhajte vodu i dodajte mljevene žitarice, promiješajte i to je to. Drži se u hladnjaku u hermetički zatvorenoj teglici 72 sata.

Možete dodati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko ili ga pomiješati s voćnim pireom.

Više informacija - Dijeta protiv strija, hrana koja vam pomaže da ih spriječite

Fotografija - Nestlé


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

2 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen.

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   J dijo

    Pozdrav Dunia, u slučaju riže, na primjer, samo je sameljite sirovu i dodajte u mlijeko ili vruću vodu?

    1.    Macarena dijo

      Pozdrav, Dunia više ne piše u Mothers Today. Ne mogu ti pomoći. Sve najbolje.