Zašto je važno dobro prati voće i povrće tijekom trudnoće?

Povrće i zelje

Dobro operite voće i povrće durante el embarazo es una recomendación extendida. Pero ¿por qué es tan importante? ¿Cómo es que alimentos tan beneficiosos como son frutas y verduras pueden casarnos daños durante el embarazo? Hablamos hoy de ello en Madres Hoy.

Tijekom trudnoće to je ključno maksimalno povećati higijenu kako biste izbjegli nepotrebne rizike. Rizici poput onih koje predstavljaju mikroorganizmi koji kontaminiraju voće i povrće i zbog kojih je potrebna njihova dezinfekcija. Dezinfekcija koju možete sigurno provesti uz pomoć proizvoda za koji ste sigurno čuli, Amukina.

Zašto je toliko važno prati voće i povrće?

Temeljito pranje hrane je higijensko pravilo koje moramo svakodnevno primjenjivati. Međutim, posebno je potrebno tijekom trudnoće. za sprječavanje infekcija i druge bolesti od kojih se možemo zaraziti konzumacijom kontaminirane svježe hrane.

pranje voća tijekom trudnoće

Dobro pranje voća i povrća prije konzumacije može spriječiti brojne probleme kako tijekom trudnoće tako i tijekom dojenja. Što je ovo? Na koje probleme mislimo? Ovo su najvažniji:

  • Toksoplazmoza. Toksoplazmoza To je infekcija koju uzrokuje organizam koji se zove Toxoplasma gondii. U normalnim uvjetima njegovi su simptomi vrlo česti, poput glavobolje ili umora, pa bismo ga mogli prenijeti a da toga nismo svjesni i nakon toga bismo imali trajni imunitet. Međutim, njegove posljedice mogu biti opasne za bebu, jer bi kroz posteljicu mogla prijeći na fetus. Da biste to izbjegli, ne samo da je važno dobro oprati i skuhati hranu, već i maksimalno održavati higijenu prilikom rada u vrtu ili čišćenja mačjeg pijeska.
  • listerioza: U ovom slučaju infekcija je uzrokovana bakterijom Listeria Monocytogenes, a prenosi se kontaminiranom hranom. Ne uzrokuje ozbiljne simptome kod majke, ali može uzrokovati neurološke probleme kod bebe ili mrtvorođenčeta.
  • Ostali mikroorganizmi: Druge važne infekcije koje se mogu dobiti konzumacijom kontaminirane hrane i koje bi mogle biti štetne za zdravlje majke i fetusa su shigella i salmonela.

Kako oprati voće i povrće

U idealnom slučaju, uvijek isperite sirovo voće i povrće vodom prije jela ili kuhanja kako biste izbjegavati bakterije kojima se mogu kontaminirati. Ali. Je li to dovoljno raditi u trudnoći?

Mnogi će vam reći da je pranje voća i povrća pod mlazom vode korisno samo za smanjenje količine pesticida, no u nekim slučajevima može biti dovoljno ako dobro istrljajte četkom. A to je da s izuzetkom onog koje uzgajamo u vrtu ili onog koje stiže u košarama iz organskih vrtova, voće i povrće obično dolazi vrlo čisto i bez zemlje.

Zar vam ne ulijeva samopouzdanje? Želite li ići dalje kako biste bili sigurni da ćete izbjeći bilo kakav rizik? Ako je tako, ono što ne biste trebali učiniti je koristiti sapun ili izbjeljivač za čišćenje voća i povrća. Ni ocat, limun ili sol koji se tu i tamo preporučuju nisu najbolja rješenja. Što onda koristimo? Amukina.

Amukina

Amukina je proizvod dizajniran za temeljita dezinfekcija voća i povrća koji, za razliku od ostalih dezinficijensa, ne mijenja svojstva hrane, niti njen miris i prirodni okus. U kombinaciji s vodom pomaže u sigurnom uklanjanju pesticida i površinskih kontaminanata iz hrane.

Ne sadrži elemente kao što su kaustična soda i ne ostavlja nečistoće kao što su oni koji proizlaze iz upotrebe deterdženata. Preporučuje se korištenje cijeloj obitelji, a posebno trudnicama.


Da biste ga koristili, dovoljno je pročitati upute za pomiješati navedenu dozu Amukina s vodom i zatim umočite voće i povrće u smjesu i držite ih 15 minuta. Nakon 15 minuta morat ćete ih samo isprati i ostaviti da se osuše. Jednostavno zar ne?

Sada kada znate zašto je važno dobro prati voće i povrće tijekom trudnoće, hoćete li se okrenuti proizvodima poput Amukina?


Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.