Naša su djeca u rastućoj dobi i zato moramo jako paziti na njihovu prehranu kako bismo osigurali da imaju sve hranjive sastojke. Meso igra bitnu ulogu u prehrana za dojenčad budući da oni doprinose mnogim količinama proteini y Hierro a vrlo su važni za sprečavanje anemije i poticanje reprodukcije stanica.
Meso koje dijete treba jesti može biti govedina, piletina ili riba. Važno je da je prehrana raznolika, pa je prikladno izmjenjivati sve vrste mesa tijekom tjedna. Ne zaboravite da sve meso koje djeca jedu mora biti dobro kuhano iznutra. Na taj ćemo način izbjeći ozbiljne bolesti poput hemolitičko-uremičkog sindroma.
Preferira zdravo kuhanje, izbjegavajući pržene. Koristite pećnicu, glačalo ili roštilj, na taj ćete način naviknuti dijete da jede zdravo i spriječit ćete dječju pretilost. Također ne zaboravite smanjiti višak masnoće i piletinu kuhati bez kože.
S obzirom na učestalost u kojoj djeca trebaju jesti meso, preporuka je da se to radi najmanje tri puta tjedno.
Fotografije putem tvoj zdrav život
ali to je uspjelo. a ti, zašto radiš sa siromašnim sinčićem?