Kako liječiti 13-godišnjake?

13-godišnjaci

Mnogi se 13-godišnjaci brinu zbog fizičkih promjena u svom tijelu. Osjetljiviji su nego obično, pretjeruju i često mijenjaju raspoloženje. Kritiziraju gotovo sve što im se događa i postaju vrlo zahtjevni.

Ako sve ovo prepoznate kod svog djeteta, ne brinite. Svi su ti stavovi normalni kod adolescenata ove dobi.

Što možete učiniti da biste se pozitivno nosili s 13-godišnjacima?

  • Razgovaraj s njim na neki način jasan i izravanTako se možete baviti svim temama, čak i onim najdelikatnijim.
  • Pitajte ju što znate i što mislite o tim pitanjima i podijelite s njim svoje ideje i osjećaje. slušanje što vam moraju reći i odgovoriti na njihova pitanja mirno i prirodno.
  • Potaknite svoje autonomija i pojačava svoje samopoštovanje.
  • Važno je da upoznate njegove prijatelje i kolege iz razreda.
  • Pokazuje zanimanje za njihove školske i izvannastavne aktivnosti.
  • Potaknite ga da samostalno donosi odluke. Poštujte ih, kad god je to moguće, čak i ako mislite da griješe. Pogriješiti je također dio procesa učenja i odrastanja. Pomozite mu da prihvati posljedice svojih djela, bile one pozitivne ili negativne.
  • Uspostavite jasno i precizno ciljevi i očekivanja što očekuješ od njega. Jedna od mogućnosti je da ih stavite u pisanoj formi da ih zapamtite kad god je to potrebno. Također možete potpisati svojevrsni ugovor. Morate navesti određene datume i postupke kako biste to učinili preciznijim. Primjer bi mogao biti: čišćenje moje sobe svake subote ujutro.
  • Uvijek trebate znati gdje je i ima li odraslih na tom mjestu. Možete se dogovoriti kada ga možete nazvati, gdje ga možete pronaći i u koje vrijeme očekujete da se vrati kući.
  • uspostaviti jasna pravila jer kad ste sami kod kuće.

Tjelesna aktivnost u 13-godišnjih adolescenata

Kako vam pomoći da ostanete zdravi?

Potaknite 13-godišnjake da se bave tjelesnom aktivnošću to je uvijek dobra ideja. Možete mu predložiti pridruživanje nekom timu ili ga potaknuti na bavljenje individualnim sportom koji voli. Kućanski poslovi, poput izvođenja psa u šetnju ili pomoći usisavanju automobila, također pomažu u održavanju njegove aktivnosti.

Vrijeme obroka je vrlo važno za obitelji. Zajedničko jelo pomaže vašem djetetu da donese bolji izbor hrane, ostane zdrave težine i potiče dijalog među članovima vaše obitelji.

Ograničite vrijeme koje vaše dijete provodi ispred računala na najviše 1 ili 2 sata dnevno, s video igrama ili ispred televizora.


7 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Mayumi Llapaco Mamani dijo

    Puno vam hvala na informacijama.

    1.    Montse Armengol dijo

      Vama što ste nas pročitali, pozdrav.

    2.    Louis Edward dijo

      Uvijek je lijepo održavati dobro obiteljsko okruženje kad postoje pravila i poštovanje prema adolescentima, njihovoj braći i sestrama i njihovim roditeljima / skrbnicima. Hvala.

  2.   Andrea macedo dijo

    Pozdrav, imam kćer od gotovo 13 godina, razvela sam se od njenog biološkog oca, kojeg je upoznala u dobi od 3 godine, jer kad sam zatrudnjela on je otišao u drugu zemlju, a onda se vratio i živjeli smo s njim iz 3 do 7 godine. 3 godina moje kćeri, nikada se prema njoj nije ponašao kao prema njoj, posebno je bio fizički i emocionalno nasilan prema njoj, zaljubljenik u alkohol, regenerirani ovisnik o drogi i uvijek ju je želio ispraviti ili "educirati "s pojasom za udaranje, uvijek sam je branio, do te mjere sam ga napustio, otišao sam sa svojom kćerkom i još jednim koji je 4 godine mlađi, nije ih tražio u skoro 3 godine koliko smo živjeli sami, ali sada je ponovno se pojavio, prije mjesec ili dva i daje mu novac, moja kćer želi stalno ići s njim, a ne samo XNUMX dana u tjednu koje je odredio sudac, i previše me nepoštivao, vrijeđa me i jučer mi je prijetio da pođem s njim i razgovaram sa sucem kako bi me navodno uhitili .. Ja koja sam uvijek radila i davala sve za nju, govoreći mi da me ne voli, m e mrzi i ne podnosi me .. Stvarno sam shrvana, ne znam što da radim

    1.    Monica dijo

      Kakvu su tešku situaciju u toj dobi imali mnogo promjena i najmanje što bismo trebali učiniti je da se uznemirimo s njima, ako je moguće pronađite prostore za ljutit razgovor, djeca nisu uvijek ono što očekujemo, nadam se da ste uspjeli riješiti i učiniti ne idu s ocem, nije dobra opcija biti takav kakav je i što je bio. Blagoslov, ustrajnost i puno smirenja stvarno nam trebaju s našom djecom.

  3.   Aldemar dijo

    vrlo dobar savjet

  4.   Andrea dijo

    Hvala. Ne znam kako da ga natjeram da napusti mobitel. Tek kad nešto radi, to i čini.