Da biste počeli hraniti bebu bez gnječenja hrane, potrebno je uzeti u obzir vrlo važna pitanja. Na primjer, bez obzira na to koliko je dijete staro, mora sjediti uspravno. Budući da samo tada možemo osigurati da beba može sigurno gutati. Neke bebe stječu ovu sposobnost oko 4 ili 5 mjeseci, ali svaka ima svoj ritam i bitno je međusobno poštivati vrijeme.
Stručnjaci kažu da je dijete sa šest mjeseci spremno isprobati hranu koja nije majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. No, to se temelji na sazrijevanju bebinog probavnog sustava, a ne na vašu sposobnost da progutate ili sjedite. Međutim, kada krenete s pireom i mljevenom hranom, to nije baš isto što i kruta hrana.
Trebate li djetetu dati sirovu hranu?
Već neko vrijeme mijenja se način hranjenja beba na dohranu. Kada se do sada sve baziralo na zgnječenoj hrani, pedijatrica je to precizirala, sada sve se više obitelji odlučuje za upoznavanje s cjelovitom čvrstom hranom. To je ono što je poznato kao "Baby Led Weaning" i to je prva opcija među poznatim i influencerima tog trenutka.
Ova vrsta dohrane sastoji se od uvođenja cjelovitih namirnica, uz minimalnu pripremu kako ne bi bila opasna. Ono što se uvijek pokušava jest da hrana zadrži oblik, teksturu i jedinstven okus. Jer beba može uživajte u iskustvu u kojem su razvijena sva vaša osjetila u isto vrijeme kad se počinje hraniti poput odraslih.
Jedna od prednosti u odnosu na smrvljenu je ta što beba otkriva hranu, može je dodirnuti, otkriti njezin miris i okus u izvornom obliku. Kad se hrana zgnječi, mijenja svoju teksturu i u mnogim slučajevima mijenja joj se okus, osobito ako se pomiješa s drugom hranom kao i obično. Još jedna prednost ove metode je ta beba se sama regulira i jede ono što stvarno treba.
Kako nahraniti svoje dijete bez drobljenja
Ako želite dopustiti bebi da kuša sirovu hranu, razmislite o nekim vrlo važne aspekte kao što su sljedeći.
- Hrana mora biti kuhana tako da nije teško progutati i probaviti. Počnite sa zelenilom i povrćem kao što su krumpir, mrkva ili slatki krumpir. Hrana s lakom za asimilaciju okusa i kada je kuhana ili pečena je nježna, a rizik od gušenja je minimalan.
- Pusti me da probam tvoju hranu. Ako je vaša beba već probala neku hranu i znate da je dobro podnosi, možete mu dopustiti da je proba na druge načine. Bebe su znatiželjne o tome što odrasli jedu, neka kušaju vaš tanjur golim rukama, sisaju prste i otkriju hranu jer će se za neko vrijeme pojesti.
- Meso ili riba u cijelim komadima. Kad dođe vrijeme za kušanje mesa ili ribe, možete ih pustiti da jedu bez mljevenja. Meso se može peći na žaru, pileći file je dobra opcija za početak. Riba na žaru je dobra opcija, odaberite bijelu ribu blagog okusa, poput oslića ili pijetla.
Kombinirajte cjelovitu hranu s mljevenom hranom
Ne postoji opće pravilo kada su u pitanju bebe ili mala djeca, jer je svako potpuno različito. Vrlo je važno uzeti u obzir potrebe svakoga i poštivati njihovo vrijeme u svakom pitanju. Neke su bebe vrlo radoznale u pogledu hrane i uživaju u cjelovitoj hrani. Drugi preferiraju pire i nerado probaju integralnu hranu.
Neka vaša beba istražuje hranu svojim tempom, važno je da se dobro hrani i uživati u hrani bez pritiska. Upamtite da bi mlijeko trebalo biti glavni izvor hrane do godine, tako da imate vremena dopustiti mu da hranu otkrije polako, bez žurbe i svojim tempom.