Normalno je da djeca tijekom svog razvoja razviju neku vrstu straha: od mraka, čudovišta, oluje ... to je uobičajeno.
Sve emocije koje ljudsko biće posjeduje su prilagodljive, imaju funkciju. Strah je jedna od najosnovnijih emocija koje imamo, i unatoč tome što je neugodna emocija njegova je funkcija preživljavanje. Da se ne bojimo, sigurno bismo umrli izlažući se opasnim situacijama bez straha od mogućih posljedica.
Strah kod djece
Strah kod djece, kao što smo već vidjeli, nešto je uobičajeno obično se pojavljuje između 3 i 6 godina. U toj dobi još uvijek nisu u stanju razlikovati stvarni i imaginarni svijet. Strahovi evoluiraju istodobno s djetetom, a postoje i mnogi uobičajeni strahovi prema dobi, iako će to puno ovisiti o karakteru djeteta i situacijama u kojima živi. Obično se prevladaju gotovo spontano.
- De 6 mjeseci do 2 godine. Bebe ne izražavaju strah do 6 mjeseci. Odatleí do dvije godine, strahovi koji se obično očituju su strah od napuštanja roditelja i strah od stranaca.
- De 2 do 6 godina. Strahovi u ovoj fazi obično su nešto više proizvod vaše mašte (čudovišta, duhovi, vještice, glasni zvukovi, mrak, oluje ..). Također se može razviti strah od životinja što se može proširiti i u odraslu dob.
- De 7 do 11 godina. U ovoj fazi strahovi temelje se više na stvarnosti: strah od bolesti, nesreća, životinja, fizičke štete, nepoznatog, pravljenje gluposti, smrt ...
- De 12 do 14 godina. Strahovi Tweensa povezani su s njihovom novom društvenom ulogom i većom važnošću njihovih ocjena: da ne bude prihvaćen i do školskog neuspjeha.
- De 15 do 18 godina. Gore navedene opasnosti blijede i one se i dalje povećavaju one povezane s vašim ocjenama, sportskim postignućima i osobnim odnosima.
Također mnogi roditelji koriste strah da bi ih educirali i zaštitili od opasnih situacija. Ova tehnika može biti kontraproduktivna, jer mogu rasti vrlo ozbiljne probleme.
Kako pomoći djeci da prevladaju svoj strah
Strah je emocija koju pokreće potencijalna opasnost. Što nije isto što i fobija. Fobija bi bila kad ne postoji racionalna naznaka koja opravdava strah. Ako vidimo da je strah počeo imati zabrinjavajuću nijansu jer traju predugo ili uzrokuju stanje tjeskobe koje utječe na njihov razvoj bilo bi prikladno posjetiti profesionalca.
Mi vam sa svoje strane možemo pomoći s ovim savjetima:
- Nemojte ga grditi ili ismijavati. Ako mu zamjerite njegov stav, učinit ćete da se osjeća loše zbog nečega što ne može kontrolirati. Pokušajte biti razumljivi.
- Obratite mu sel. Razgovarajte s njim o stvarima koje ga plaše i pomozite mu da shvati da je normalno ponekad se osjećati uplašeno
- Pokušajte ga navesti da analizira vlastiti nivo straha i naučite ga strategijama za rješavanje stvorene tjeskobe: slušajte glazbu, dišite, opustite se ...
- Fobije lica. Korak po korak, neka se suoči sa svojim strahovima. ! Nema ništa bolje da ih porazimo! Naravno, nemojte to forsirati, neka to bude nešto postupno. Iskoristite vašu pomoć u početku ako je potrebno.
- Povećava njihovo samopoštovanje. Čestitajte mu na postignućima.
- Propovijedati primjerom. Već znamo da su djeca poput spužvi, ako vide da se i njihovi referenti suočavaju sa njihovim strahovima, i oni će se.
- Pažljivo se služite riječima. Nemojte mu prenositi svoje strahove ili ga slikati zlokobnim svijetom punim opasnosti. Najbolje je naučiti ih da se strahovi mogu pojaviti, da su normalni, ali da ih možemo prevladati.
Priče za čitanje
Priče su a fantastičan resurs da im pomogne da prevladaju svoje strahove. Ostavljamo vam naše preporuke:
- Čudovište u ormaru.
- Zašto sanjam ružne stvari?
- Hrabra knjiga.
- Ubit ću čudovišta za tebe.
- Ñec-ñec, ris-ras!
- Noćna mora u mom ormaru.
- Laku noć, čudovišta!
- Noćne more vani!
Jer zapamtite ... da biste prevladali strahove morate se suočiti s njima.