Petnaest dana bez napuštanja kuće može biti san koji smo svi željeli ili, naprotiv, teška noćna mora s kojom se možemo nositi. Ali nema druge, jer ostati ovdje sada je čin odgovornost. Bez škole, bez odlaska na posao ili rada na daljinu, bez primanja posjetitelja i s idejom da je još mnogo dana pred vama, želimo vam dati nekoliko savjeta i doprinosa.
Svaki je slučaj drugačiji, jer nije isto boraviti u stanu od četrdeset četvornih metara nego u kući s vrtom ili s malom djecom nego s tinejdžerima. Dajemo vam ideje o kako pristupiti zatvaranju jer provođenje 100% vremena u zatvorenom može imati negativne posljedice na mentalno zdravlje i dobrobit.
Kako djeci objasniti da ne mogu napustiti kuću
Za dječake i djevojčice razlog je za radost što ne idu u školu, a također i to sve voljeni su kod kuće. Mnogi od njih prihvatili su ovaj zatvor s ogromnom radošću, sve dok to ne počnu shvaćati ne mogu izaći ni vidjeti svoje prijatelje.
Zato je važno znati objasniti što se događa, što je koronavirus i zašto dolazi do zatvaranja. Iako priče i videozapisi kruže mrežom kako bi djeci objasnili što je epidemija, pandemija ili zarazna bolest. Zauvijek bolje je to učiniti naglas, Dolaze od ljudi kojima vjeruju, ali ovi vas videozapisi mogu voditi.
Ne skrivajte informacije od njih, posebno s tinejdžerima. Djeca mogu pribjeći izmišljenim argumentima, proizvodima svoje mašte, kako bi nadoknadila nedostatak informacija. Ali izbjegavajte gledati vijesti, tako da ste vi ti koji im mirno prenose informacije.
Također se preporučuje pretpostaviti suživot i biti proaktivan, dijeliti zadatke i odgovornosti kod kuće, da roditelji imaju priliku preuzeti kontrolu. Ovo je vrijeme da pokažete strpljenje, vezu i bolje se upoznate.
Red i rutina tijekom zatočenja
Stručnjaci govore o iskorištavanju ovih dana za stvaranje okruženja u kojem se osjećamo dobro. Svi znamo kako vanjština utječe na emocije, zdravlje, pa čak i obiteljske i parne veze. Da bi metoda djelovala, promjena mora biti radikalna i možda je ovo povijesna prilika da se kuća dovede u red.
Neka svaki član kuće očisti i organizira svoj prostor. Koliko god smatrali da su djeca premlada, ona su također sposobna istrčati vlastiti maraton s nama i pod našim nadzorom. To će vam podići samopoštovanje i bit će zabavna i učinkovita vježba.
Važno je tijekom zatvaranja održavati određene rutine i za djecu i za njegovatelje koji također imaju svoje odgovornosti. Postavljanje rasporeda bit će vrlo korisno. Dobar je način to raditi iz dana u dan, noću kako biste rasporedili svaki za sljedeći dan.
Nekoliko prijedloga za rasporede
Riječ je o uspostavljanju a fleksibilan raspored, u kojem je ispunjen niz ciljeva, a ne osjećaj utvrđenih smjernica. Na primjer, ustajanje ujutro s budilicom u vrijeme o kojem se pregovara, pranje i odijevanje u udobnu odjeću da biste bili kod kuće. Pidžama se ne preporučuje cijeli dan. Pripremite doručak i obavite kućanske poslove u kojima mogu pridonijeti svi ukućani. Pravo je vrijeme da naučite raditi domaće zadatke.
Uspostavite raspored za akademski zadaci da iz obrazovnih centara koje su dali. Studija može naći podršku kod druge braće i sestara ili samih roditelja.
A sada dolazi najteže, to slobodno vrijeme nakon jela i sredinom poslijepodneva u kojem će nas sinovi i kćeri tražiti više vremena uz televiziju, video igre, tablete, telefone. Morate biti fleksibilni, dati im do znanja da je ovo izvanredna situacija. Bolje je predlagati aktivnosti poput obrta, glazbe, plesova, društvenih igara itd.
I da završim dan dobra kupka na kraju dana.