ishrana

Kada bebe počinju jesti mahunarke? Odgovaramo na ovo često pitanje među onima koji imaju prvo dijete.

Reći ćemo vam kako jesti ribu tijekom trudnoće. Što je sigurnije, što je zabranjeno i kako ga treba konzumirati.

Špinat za bebe može biti opasan u prekomjernim količinama, znate li zašto? Saznajte kada ih i kako ponuditi kod nas.

Prema riječima stručnjaka, djeca od 3 godine mogu uzimati infuzije, ali povremeno i uz mjere opreza.

Raste li vaša beba? Trebate li ideje za večeru za jednogodišnju bebu? Danas s vama dijelimo sedam večera, po jednu za svaki dan u tjednu.

Među simptomima pretilosti kod djece su respiratorni problemi, bolovi u koljenima ili višak masnog tkiva na trbuhu.

Tražite li ideje za grickalice za bebe stare 1 godinu? Danas predlažemo do osam kako bi bili raznovrsni i ne bi dosadili.

Ako želite ideje za večeru za djecu od 6 do 12 godina, ostavljamo vam neke od uravnoteženijih opcija koje će im se svidjeti.

Poznajete li šaržno kuhanje i koje su velike prednosti? Govorimo vam sve ovo i više kako biste mogli planirati.

Razjašnjavamo svaku nedoumicu preporuča li se korištenje sjemenki, orašastih plodova i mahunarki za prehranu djece.

Bebe počinju jesti oko 6. mjeseca starosti, iako postoje iznimke ovisno o potrebama bebe i obitelji.

Objašnjavamo sve što trebate znati o ovoj mogućnosti dojenja, uz najbolju bočicu za mješovito dojenje.

Ako ste ostali bez ideja, ostavljamo vam neke u obliku večera koje djeca vole i koje neće moći odbiti.

Donosimo vam niz lakih i jednostavnih recepata za doručak za bebe od 1 godine, sve sa zdravim i prirodnim sastojcima.

Gluten je protein koji se nalazi u žitaricama kao što su pšenica, ječam ili raž, također se koristi u prerađenoj hrani i drugim proizvodima.

Ako ne znate koje povrće pokloniti bebama od 6 mjeseci, mi ćemo vam reći koje je šest najbolje za njih.

Znate li kako ukloniti mučninu u trudnoći? Ostavljamo vam najučinkovitije savjete kako biste se mogli oprostiti od njih.

Neke namirnice su zabranjene tijekom dojenja, kao što su čokolada, pića s kofeinom, alkohol ili ultra-prerađeni proizvodi.

Jedna od prvih nedoumica koje muče svaku trudnicu je koju vrstu prehrane pridržavati kako bi beba...

Nezdrava prehrana je ona u kojoj se većina hrane obrađuje i industrijski proizvodi.

Znate li koje su prednosti banane kod djece? Govorimo vam o velikim prednostima koje ovakvo voće ima za vašu prehranu.

Kako mogu znati trebaju li moje dijete dodatke prehrani? Ostavljamo vam najbolje savjete i najčešće znakove.

Naučite lako i jednostavno izraditi tjedni jelovnik kako biste uštedjeli vrijeme u kuhinji i novac na kupnji.

Govorimo vam koje su porcije hrane koje bismo trebali davati maloj djeci. Dakle, možete pristupiti svaki dan.

Jedno od najvećih pitanja koje se nameće je znati jede li beba dovoljno. Ostavljamo vam ključeve da saznate!

Znate li flaširati bebu? Otkrijte najbolje korake i savjete za uživanje u jednom od najboljih trenutaka

U prehrani djece ne mogu izostati namirnice poput mliječnih proizvoda, žitarica, voća, povrća, povrća ili zdravih masti.

S ovom idejom uravnoteženog jelovnika za djecu od 7 do 12 godina možete planirati najcjelovitije i najzdravije obroke za svoju djecu.

Kažemo vam blagodati algi u obiteljskoj prehrani, vidjet ćete kako se usudite uvrstiti ih u jela od riže, juhe, juhe, salate ...

Djeca trebaju uravnoteženu prehranu da bi se optimalno razvijala i rasla, a pritom ostala zdrava ...

Uživanje u zdravom roštilju s obitelji je moguće, samo morate dobro odabrati hranu i uzeti u obzir neke savjete.

Ovi savjeti pomoći će vam da poboljšate dječju prehranu, uz male promjene i dobre navike postat će jaki i zdravi.

Saznajte o razlikama između prehrane, prehrane i hrane kako biste svojoj djeci pomogli da razumiju ove važne koncepte.

Odabir najboljeg mesa za djecu i u odgovarajućoj količini presudan je za postizanje savršene ravnoteže u njihovoj prehrani.

Ako želite uključiti zdravu hranu, isprobajte neke od ovih zdravih smoothieja za djecu koja ne vole voće.

Kažemo vam koja je najbolja riba za djecu, najzdravija i najbolja za djecu prema njihovoj dobi.

Naučiti djecu zdravom odnosu s hranom neophodno je kad je riječ o izbjegavanju nezdravog ponašanja.

Proljetno hranjenje trebalo bi sadržavati sezonsko voće i povrće kako bi se suzbili učinci proljetne astenije.

Što jesti kada imate gastroenteritis, želite li znati? Ovdje vam poručujemo da pomognete svojoj djeci da se oporave.

Ovo su opće smjernice i preporuke stručnjaka za uvođenje dohrane bebe.

Ovo su proizvodi jesenske sezone, bogati, zdravi i jeftini, jer su u svom najboljem trenutku zrelosti.

Sprječavanje djece od zlostavljanja drangulija neophodno je kako bi se izbjegli ozbiljni zdravstveni problemi, poput pretilosti ili zubnih problema.

Neželjena hrana je ona koja tijelu ne daje zdrave hranjive sastojke, pa je važno smanjiti njezinu konzumaciju kod djece.

Slijeđenje uravnotežene prehrane ključno je za održavanje vašeg tijela zdravim, snažnim, zdravim i zaštićenim od mogućih bolesti.

Uvijek postoje dobre ideje za zdravu obiteljsku večeru. Želite li znati neka ukusna i zdrava jela? Govorim vam o njima.

Ako vaše dijete kaže da želi biti vegetarijanac, važno je otkriti je li to jednostavna stvar mode ili čistog uvjerenja.

Pri odmrzavanju majčinog mlijeka vrlo je važno izbjegavati metode koje mogu oštetiti sastav i vrijednost ove posebne hrane.

Planiranje dnevnog jelovnika omogućit će vam uštedu puno vremena kada razmišljate o obrocima, uz uštedu na popisu za kupnju.

Organiziranje zdravog tjednog jelovnika brzo je, jednostavno i najbolji je način da vaša obitelj jede na pravi način.

Učiti djecu da jedu podučava se promicanju njihove samostalnosti, njihove neovisnosti i kako bi se znali nositi u bilo kojoj situaciji.

Pokazujemo vam 5 najgorih namirnica koje djeca mogu jesti, proizvoda koji ne pružaju ništa zdravo i koji ozbiljno štete njihovom zdravlju.

Ne propustite ovaj popis namirnica bogatih kalijem, kako biste ih mogli uvrstiti u prehranu i zadovoljiti potrebe ovog važnog minerala

Većina obitelji svjesna je važnosti hranjenja djece, u tome što ...

Ne propustite ove savjete za jelo za poboljšanje stanja kože nakon poroda. Postići ćete čvrstu i blistavu kožu

Hrana igra temeljnu ulogu u rastu i razvoju djece. Sva hrana koja čini ...

Ako se pitate što bi djeca trebala večerati, a što ne bi trebala bolje spavati, detaljno ćemo vam reći u sljedećem članku.

Superhrana je ona koja osigurava određene esencijalne hranjive sastojke koji su djeci potrebni da bi postali jaki i zdravi

Dojenje nije uvijek lak zadatak. Zato vam danas govorimo kako postaviti dijete na dojenje kako bi se imao najbolji zasun.

Dojenje nije uvijek moguće. Zato vam danas kažemo sve što trebate znati o umjetnoj laktaciji.

Hranjenje djece važno je pitanje koje zabrinjava roditelje. Ostavljamo vam nekoliko savjeta kako bi vaše dijete pojelo sve.

Od trenutka kada znate da ste trudni, počinjete tražiti informacije o prehrani među mnogim drugim pitanjima. Na…

Odgovornost je roditelja da znaju jesu li naša djeca dobro nahranjena i njegovana. Kažemo vam koje stvari beba ne bi trebala poduzimati.

Možda se vratite na posao ili ste odlučili da više nećete dojiti. Ostavljamo vam nekoliko savjeta kako prijeći od dojke do bočice.

Mnoge obitelji započele su godinu sa svrhom poboljšanja obiteljske prehrane, jedne od najboljih svrha koja ...

Dolaskom nove godine, milijuni obitelji širom svijeta obnavljaju iluziju susreta s ...

Hranom možete poboljšati svoje opće zdravlje nakon poroda, uz to možete značajno poboljšati svoju obranu

Svi roditelji brinu o dobrobiti svoje djece. Briga o prehrani kako biste bili ne samo fizički već i emocionalno je prioritet. Dijete se sa školskim danom mora suočiti s entuzijazmom i energijom, pa će priprema zabavnih jela s doručkom učiniti ukusnijim.

Naučite kako stvoriti tjedni meni za djecu celijakiju, na taj način možete osigurati da su pokrivene sve njihove prehrambene potrebe

Mnoga djeca osjećaju odbijanje prema hrani, prema nekim određenim namirnicama ili prema činu prehrane općenito, saznajte kako im možete pomoći

Otkrijte koje hranjive sastojke možete dodati prehrani svoje djece u jesen kako bi se ona suočila s njima puna zdravlja i vitalnosti.

Nova španjolska prehrambena piramida prilagodila se novim potrebama i važnosti zdravih životnih navika

Djeca vole hamburgere. Zato vam danas donosimo niz recepata za vašu djecu kako bi uživala u zdravim i hranjivim hamburgerima.

Prilagođavanje dječje hrane obiteljskom jelovniku neophodno je za obiteljsku organizaciju kako biste uštedjeli vrijeme i novac

Mahunarke nisu samo za zimu. Uživajte u njima i ljeti uz ove jednostavne, osvježavajuće i zdrave recepte.

Kad dođe ljeto, obiteljski su odmorišta na mjesta gdje se možete rashladiti i zabaviti s djecom. Izlazak na piknik na plaži s dolaskom ljeta uobičajeno je jesti s obitelji na plaži, pa zato djeca moraju pripremiti osvježavajuće jelovnike i lako ih pripremiti.

Ostajete li bez ideja za doručke i grickalice svoje djece? Otkrijte kako pripremiti ukusne i zdrave kolačiće u samo 15 minuta.

Savjeti za razumijevanje celijakije i kako ona utječe na djecu i adolescente, znajući da je jedini način liječenja izbjegavanje glutena.

Ako ste zabrinuti da vaša djeca jedu slatkiše, svidjet će vam se ovaj recept za domaće slatkiše. Zdrava alternativa koja će oduševiti djecu.

Prelazak s mlijeka na dohranu djeteta može biti donekle kompliciran. Morate biti strpljivi i prije svega poduzmite određene mjere opreza.

Važno je voditi računa o prehrani tijekom trudnoće. Otkrijte kako održavati uravnoteženu prehranu dok ste trudni.

Na Svjetski dan zdravlja želimo se prisjetiti važne uloge koju hrana igra kod određenih bolesti. Pazimo na zdravlje obitelji.

Kao mama sigurno ste se pitali koliko djeteta treba popiti tekućine, što je dehidracija i kako to možete izbjeći. Pogledajmo koji su ključevi hidratacije kod beba i male djece i najčešće sumnje na ovu temu.

Kako pripremiti rezano voće tako da ne oksidira, a vaša djeca zdravo doručkuju i grickaju na školskim odmorima. Dajemo vam nekoliko vrlo praktičnih savjeta kako izbjeći oksidaciju i da voće dulje zadrži svoj apetitan izgled.

Ključevi prehrane za adolescente. Sve što trebate znati kako bi prehrana vašeg adolescenta bila zdrava i uravnotežena. Temeljna uloga hranjivih sastojaka, vitamina i minerala u ovoj fazi.