Je li kozje mlijeko dobro za djecu?

Kozje mlijeko u hrani za dojenčad

Iako se oduvijek smatrala neophodnom hranom za dječju prehranu, sve više ljudi traži alternative kravljem mlijeku. Što se tiče prehrane dojenčadi, prije nego što eliminirate jednu hranu ili je zamijenite drugom, poželjno je konzultirati se s pedijatrom. Međutim, važno je napomenuti da svi pedijatri nemaju zajedničko mišljenje u vezi s hranjenjem dojenčadi.

Stoga je, uz procjenu specifičnih stanja svakog djeteta, potrebno dobro istražiti blagodati ili kontraindikacije određene hrane. Što se tiče utjecaja kravljeg mlijeka, istina je da je to vrlo zdrava hrana, ali suprotno onome što se misli Nije jedini, niti ima najveći doprinos kalcijumu.

To jest, kravlje mlijeko je korisno u većini slučajeva, osim ako postoji intolerancija na hranu ili alergija. To ne znači da ne možete uključiti druge napitci od povrća ili različite vrste mlijeka, poput kozjeg. Ovo potonje, koje se u novije vrijeme naširoko konzumira, mlijeko koje je doživjelo preporod, način povratka u staro i koje je također vrlo zdravo i korisno za djecu.

Prednosti kozjeg mlijeka za djecu

Kozje mlijeko

Budući da se sve više proizvode mliječni proizvodi dobiveni iz kozjeg mlijeka, poput jogurta i sireva, u novije vrijeme postoje različite studije koje potvrđuju blagodati kozjeg mlijeka. Evo nekoliko primjera:

  • Kozje mlijeko je probavnije: Znanstvene studije koje su provedene s tim u vezi potvrđuju da su proteini kozjeg mlijeka probavniji.
  • Učinkovito protiv povremenih zatvora: Kozje mlijeko sadrži masne kiseline koje olakšavaju apsorpciju, što doprinosi stolice su mekše i stoga lakše protjerati.
  • Niži rizik od alergije: Kazein je tvar koja sadrži životinjsko mlijeko, glavni uzročnik alergije na bjelančevine kravljeg mlijeka. Kozje mlijeko ima niži postotak ove tvari, pa je stoga i manji rizik od nastanka alergija.

Je li ovo mlijeko dobro za djecu?

Kozji sir

Sad kad smo se upuštali u blagodati kozjeg mlijeka, možemo saznati samo je li ono stvarno dobro za djecu. Prije svega, važno je zapamtiti da djeca s alergijom na bjelančevine kravljeg mlijeka, moraju piti mlijeko koje ne sadrži tvar koja izaziva alergiju. U slučaju kozjeg mlijeka to ne bi bila prikladna opcija, jer, iako je postotak kazeina niži, on ne postoji.

Za djecu koja nemaju intoleranciju, ova vrsta mlijeka izvrsna je opcija potrošnje za djecu. Uz već spomenute blagodati, kozje mlijeko bogato je vitaminima A, B2, B3 i D. Sadrži i druge vrlo korisne minerale poput magnezija ili kalija. Ne zaboravljajući to kozje mlijeko je također bogato kalcijem, pa postaje vrlo korisna hrana za djecu.

Međutim, konzumacija jedne hrane ne mora značiti i eliminaciju druge. Odnosno, kozje mlijeko možete izmjenjivati ​​s kravljim mlijekom i koristiti derivate oba. Budući da su okusi i teksture različiti, ali u svakom slučaju vrlo bogati. Variranje okusa vrlo je važno za djecu, jer im je lako dosaditi s hranom ili proizvodom ako se vrlo ponavljaju.

Pokušajte im ponuditi različitu hranu, tako da se naviknu na sve vrste okusa. Ovo je jedan od ključeva da djeca mogu jesti sve. Izbjegavajte da su selektivni s hranom i da im je prehrana potpuno raznolika. Na ovaj način osiguravate da oni dobivaju sve hranjive sastojke koji su im potrebni da postanu jaki i zdravi.



Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.