Nakon porođaja imamo krvarenje koje će trajati nekoliko tjedana. To se zove lokvije i prolazi kroz faze: na početku je više crvena i intenzivnaonda se okreće smećkasta/ružičasta i na kraju još više jasnoNisu sve žene jednako krvarene: trajanje, volumen i ritam mogu varirati ovisno o vrsti poroda. dojenje i vaš oporavak. U tom kontekstu postavlja se pitanje koji uređaj koristiti za prikupljanje krvarenja: Ulošci, tamponi ili menstrualna čašica? Odgovor ovisi o postporođajno razdoblje i kako vam je zdjelično dno, koža i cerviks.
Tijekom prvih nekoliko tjedana, cerviks još nije potpuno zatvoreno a unutarnja tkiva su iscjeljivanjeStoga, umetanje uređaja u vaginu povećava rizik infekcije. Općenito, u neposrednom postporođajnom razdoblju preporučuje se odabir za specifične komprese koji potiču znojenje i udobnost te odgađaju korištenje tamponi o Kupa dok se ne završi postporođajni pregled i ne dobije stručno odobrenje.
Oblozi
Siguran sam da neću otkriti ništa ako kažem da su oni možda najčešće korišten uređaj za skupljanje menstrualne tekućine. Dolaze u tisuću oblika i materijala, a posljednjih su godina evoluirali od neljepljivih "uložaka" koji su propuštali do "futurističkih" uložaka koji se ne pomiču niti propuštaju, sprječavaju neugodne mirise i sve su izdržljiviji. Kapacitet apsorpcije.
Problem je u tome što se za postizanje ovog, procesa izbijeljenu i dodavanje tvari dezodoransi koji mogu izazvati alergije i kožne reakcije.
S druge strane, zadržavanjem vlage izmijeniti floru genitalija i vagine, što potencijalno može uzrokovati kandidijazu (gljivične infekcije).
Nakon porođaja koža perineuma je patila vrlo važne promjeneS jedne strane, proširio se kako bi omogućio prolazak djetetove glave; s druge strane, možete imati neke šavove, a sve to uz značajnu promjenu bakterijska flora Kemikalije koje dodaju ovim ulošcima često uzrokuju iritaciju. reakcije i nelagodaTakođer imajte na umu da krvarenje neće biti vaše normalno menstrualno krvarenje; krvarit ćete nekoliko tjedana, a to s neprozračnim uloškom znači... gljivične infekcije Gotovo sigurno. Dakle, ovi jastučići nisu prikladni za postporođajne.
Za neposredno postporođajno razdoblje važno je razlikovati oblozi postporođajni i obloge menstruacija standard:
- Žene nakon poroda obično su više, širi i veća apsorpcijadizajniran za lohije.
- Standardni menstrualni proizvodi daju prednost diskreciji i mogu uključivati plastika y parfemi koji su u ovoj fazi iritantniji.
Osim toga, postoje i komprese višekratnu upotrebu izrađene od tkanine (pamuk, bambus ili drugi upijajući materijali), druga alternativa ekološki i često više uglađen s kožom. Njegove prednosti uključuju manje ostataka, ušteda Srednjoročno gledano, različite veličine i razine upijanja te dobra prozračnost; zauzvrat zahtijevaju pažljivo pranje i imaju dovoljno jedinica za rotaciju.
Ako se odlučite za jednokratne uloške, dajte prednost ulošcima od pamuk ili celuloze, bez mirisa ili krute plastike. postporođajne gaćice Mrežasti ili jednokratni ulošci mogu pomoći da se bolje drže na mjestu tijekom prvih nekoliko dana, kada je krvarenje obilnije i možda će vam trebati česte promjene.
Tamponi
Mislite li da su tamponi noviji izum? Pa, ispada da nisu. Jednostavne verzije već su se koristile u davna vremena i s vremenom su se proširile u različite kulture. Svaka kultura koristila je drugačiju vrstu tampona. različit materijal i korišteni su kroz povijest. Iako su se u prvoj polovici prošlog stoljeća smatrali neprikladnima, kasnije su ponovno stekli popularnost i široku upotrebu. S vremenom su usavršeni do svog sadašnjeg oblika, koji se sastoji od komprimirane jezgre Upijajući materijal prekriven mrežicom.
Da bi se pravilno postavili, moraju se postaviti na fundus vagine, upijaju protok i bubre kad se nakvase. Oni mogu osušite stijenke vagine i oštetiti ih prilikom uklanjanja, zadržavaju vlagu i mogu uzrokovati promjene u rodnici rodnice. Za sve to nisu prikladni za postporođajneAko imamo šavove, njihovo postavljanje će biti bolno i moglo bi ih oštetiti; čak i bez šavova, mogu uzrokovati suhoća u stijenkama vagine, već oštećenima porodom, što potencijalno može uzrokovati laceracije. Nadalje, zadržavaju protok kada cerviks još nije potpuno zatvoren, što povećava rizik od infekcija.
Bez obzira na to je li rođenje bilo vaginalan ili carski rezMaternica izlučuje lohije, stoga treba izbjegavati tampone dok zdravstveni djelatnik ne potvrdi da je unutarnji oporavak dovoljan. Kada vam se odobri nastavak njihove upotrebe, odaberite niža apsorpcija Kompatibilno s vašim protokom i ograničava vrijeme korištenja, održavajući higijenu ruku savjestan minimizirati rizike.
Sindrom toksičnog šoka povezan s tamponom je vrlo rijetkoAli prevencija uključuje nemojte koristiti Ove vrste proizvoda treba koristiti neposredno nakon porođaja, a kasnije i ne prekoračujući preporučeno vrijeme te po potrebi izmjenjujući s drugim metodama.
Šalica za menstruaciju
Menstrualna čašica je a malo zvono koja se umetne u rodnicu radi sakupljanja menstrualnog toka. Za razliku od tampona ili uložaka, menstrualna čašica ne upija protok, već ga skuplja unutar čašice dok se ne ukloni iz vagine i tekućina se odbaci. Izrađene su od medicinskog silikona ili sličnih materijala; Nisu porozniNe upijaju niti su vlaknasti, pa ne grebu niti isušuju stijenke vagine te se mogu koristiti bez obzira na količinu krvarenja; nije ih neugodno ukloniti tijekom posljednjih dana menstruacije i ne ostavljaju ostatke vlakana.
Es višekratnu upotrebu I mogu trajati oko 10 godina ako se pravilno održavaju. Nije to baš tako nov izum; postoje već desetljećima. Iako dugo vremena nisu bili toliko široko korišteni ili poznati kao tamponi i ulošci, njihova upotreba se posljednjih godina povećala zahvaljujući... usta na usta među ženama.
Mišljenja stručnjaka o šalici su obično pozitivan, iako s nekim "ali": općenito se čini pravo Za mnoge žene, iako ne postoji konsenzus o njegovoj upotrebi kod djevojčica. Dolaze u različitim veličinama (obično, mali, srednji i velikii dostupni su u raznim bojama. Neki modeli uključuju otvorima na vrhu koji olakšavaju otpuštanje usisavača prilikom njegovog uklanjanja i mjerne oznake za procjenu volumena protoka.
U početku može biti malo nezgodno pravilno postaviti čašicu, a može se čak i pomaknuti ako se to ne učini pravilno. ali jednom dobro postavljen ostat će fiksiranPostoji mogućnost stvaranja vakuuma koji sprječava uklanjanje ako ne znate kako; da biste ga uklonili, pritisnite dno šalice prstom da probiti prazninu i nježno se izvlači.
Ponekad je teško odabrati pravu veličinu i možda nećemo ispravno odabrati prvi put te ćemo morati kupiti drugu šalicu druge veličine. Općenito, oni koji su imali vaginalni porođaj ili onima s opuštenijim zdjeličnim dnom često je potrebna veličina s veći kapacitetAko primijetite da se čašica spušta ili pomiče, možda bi bilo korisno poraditi na dno zdjelice vježbama tipa Kegela ili odlaskom kod specijaliziranog fizioterapeuta.
Njihov kapacitet je oko 30 ml i prazne se s rjeđe nego tamponi ili ulošci, pa mogao bi ostati Do 12 sati (iako se preporučuje da se ne prekoračuje ovaj maksimum ako je mjehur jako jak). Ne sadrži sredstva za izbjeljivanje, dezodoranse ili upijajuće gelove i općenito, smanjuje iritaciju i alergije na sintetičke materijale.
Jednom naučeno postavlja se njegova upotreba vrlo lako i uklanja se jednako lako, jer se stavlja u donji dio rodnice i pristupa se prstom koji prekida vakuum. Također se može ostaviti na mjestu tijekom noćAko je pravilno postavljena, neće biti curenja. Čašica učinkovito zatvara vaginu, tako da ni tekućine ni mirisa Trebali bi otići.
Iako ima mnogo prednosti nije preporučljivo koristiti ga za prikupljanje krvarenja nakon porođaja jer cerviks nije zatvoren i umetnite bilo koji uređaj u rodnicu povećava rizik ozbiljnih infekcija. Kada dobijete stručno odobrenje za nastavak (obično se poklapa s pregled nakon porodaZapamtite: sterilizirajte ga prije prve upotrebe u ciklusu, provjerite odgovarajuću veličinu za vašu novu situaciju i stavite ga bez žurbe; ako pomaže, upotrijebite mazivo na bazi vode radi lakšeg brtvljenja.
Koliko uložaka nakon poroda mi treba i kako ih odabrati?
Količina i vrsta ovise o intenzitet krvarenja i vašu udobnost. Kao praktični vodič:
- Prva 3 dana: vrlo obilan protok → cca. 8–10 obloga/dan.
- Dani 4–10prosječni protok → cca. 4–6 obloga/dan.
- DespuésMožete prijeći na mekše jastučiće svjetlo ili menstrualne gaćice.
Koristan savjet: Uzmite barem 10 velikih obloga visoke apsorpcije ako ih vaš centar ne pruža. Za odabir, odredite prioritete:
- Materijali prozračne (pamuk ili celuloza) i bez mirisa.
- Longitud i odgovarajuću pokrivenost kako bi se spriječilo curenje prilikom ležanja.
- Sustav za fiksiranje udobne; ako ne pristaju dobro, koristite mrežaste gaćice ili nakon poroda.
- Ako ste zainteresirani za višekratnu upotrebuCijeni njegovu razinu upijanja, mekoću na dodir i lakoću pranja.
Sigurna uporaba: higijena, vrijeme i znakovi upozorenja
Dobra upotreba smanjuje nelagodu i infekcije:
- Često mijenjajte uložak (svaka 3-4 sata kod jakog krvarenja) i kad god je mokro.
- Ne koristite tampone ili menstrualne čašice tijekom postporođajnog krvarenja.
- Izbjegavajte uloške s parfemi y krute plastike koji ometaju ventilaciju.
- Nosite donje rublje od pamuk I, ako vam je udobno, jednokratno donje rublje za poslijeporođajnu upotrebu.
- Perite ruke prije i poslije svake promjene.
- Za intimnu higijenu, perite jednom ili dva puta dnevno pH neutralni sapun i vodu; izbjegavati ispiranje ili proizvodi koji nisu navedeni.
- Ako kasnije nastavite s čašom: sterilizirajte ga Na početku i na kraju svakog ciklusa, očistite ga vodom između pražnjenja i pridržavajte se vremena korištenja (obično ne više od 8-12 sati).
Potražite procjenu ako iskusite groznica, intenzivan neugodan miris, ugrušci muje grandes više puta, bol u zdjelici koja se pogoršavavrtoglavica ili ako krvarenje postane vrlo obilno iznenada nakon što se smanjio.
Povratak korištenju menstrualnih čašica ili tampona nakon poroda
Nakon što se oporavite od neposrednog postporođajnog razdoblja i dobijete stručno odobrenje, možete ponovno razmisliti o korištenju. Kupa o tamponi prema vašim željama. Neke ključne točke:
- Pregled nakon poroda: potvrđuje da je zacjeljivanje adekvatno i da nema kontraindikacija.
- Dno zdjeliceAko se čašica spusti ili primijetite nestabilnost, pojačajte je s Kegelove vježbe ili posjetite fizioterapeuta.
- Veličina šaliceNakon vaginalnog poroda, veličina s veći kapacitetNamjestite ako ima curenja ili nelagode.
- higijenaKoristite čiste ruke pri rukovanju; sterilizirajte čašicu i poštujte vrijeme sterilizacije. Za tampone koristite niža apsorpcija koji kontrolira vaš tok.
Kada se ciklus normalizira, čašica nudi dodatne prednosti: veći kapacitet ako su pravila obilnija, manje iritacije kontaktom, najbolja opcija ekološki y ušteda dugoročno. Ako preferirate tampone, razmislite o njihovoj izmjeni s ulošcima ili menstrualnim donjim rubljem kako biste zaštitili menstruaciju. hidratantna prirodno za vaginu.
Moja preporuka
Preporučujem upotrebu postporođaja jastučići od pamuka ili celuloze. Prirodna su vlakna, obično nemaju izbjeljivače, dezodoranse ili plastiku koja sprečava znojenje. Obično se prodaju u ljekarnama, iako ih u posljednje vrijeme možete pronaći i u velike površineDostupne su u različitim veličinama, tako da možete odabrati onu koja najbolje odgovara vašim potrebama ovisno o fazi postporođajnog oporavka u kojoj se nalazite, iako općenito Oni su deblji nego oni normalni i nemaju dobar sustav učvršćivanja donjeg rublja.
Svejedno vrlo često mijenjajte jastučić I nemojte koristiti kreme, dezinficijense ili masti koje vam nije preporučio liječnik ili primalja. Nemojte provoditi vaginalne ispiranja; pranje genitalija jednom ili najviše dva puta dnevno sapunom bit će dovoljno. neutralni pHAko vas privlači ideja menstrualne čašice, pričekajte do postporođajnog pregleda, sterilizirajte je prije prve upotrebe i provjerite odgovara li vam veličina. Ako ste od samog početka zainteresirani za višekratnu upotrebu, počnite s platneni jastučići Za lohije: mekane su, prozračne i lako se peru, sve dok ih imate nekoliko za rotaciju.
Odabir prave odjeće u svakoj fazi postporođajnog razdoblja čini razliku između nelagode i infekcija ili potpunog oporavka. udobno i sigurnoTijekom prvih nekoliko tjedana, dajte prednost prozračnim ulošcima nakon poroda; nakon što vaš liječnik potvrdi da je sigurno, odlučite hoćete li nastaviti s ulošcima, isprobati menstrualno donje rublje ili se vratiti na menstrualnu čašicu ili tampone. Ključno je slušati svoje tijelo, održavati dobru higijenu i prilagoditi metodu svojim potrebama. blagostanje vašu stopu oporavka.