Vrište, udaraju se, crvene poput rajčice ... svi smo vidjeli ili trpjeli dječji bijes i pomislili smo: "Zemlja me proguta!". Djeco oni iskušavaju naše strpljenje u mnogim prilikama sa svojim poznatim tantrumima.
Umjesto da izgubimo živce, možemo to iskoristiti postupajte s bijesom s poštovanjem i educirati ih u upravljanju osjećajima. Pročitajte kako biste saznali savjete za to.
Zašto djeca ovako reagiraju?
Pa, to je uglavnom zbog dva razloga: prvi zbog male djece nemaju potrebnu verbalnu sposobnost da izraze svoje emocionalne i fizičke potrebe na drugi način, i drugo da imaju niska razina frustracijeNe razumiju da ne mogu uvijek imati ono što žele.
Treba napomenuti da je ovo nešto privremeno, pozornicu i da će svaki put biti vremenski razmaknutiji sve dok ne nestanu. To se obično događa oko 6 godina. Je normalan dio njihovog razvoja.
Roditelji se suočavaju s velikim izazovom znati kako se nositi s tim eksplozivnim emocionalnim trenucima koje imaju njihova djeca, a da im također ne eksplodira bijes.
Kako se nositi s bijesom?
Možda se čini kao test našeg strpljenja, ali ... Što ako to vidimo kao priliku da ih educiramo o osjećajima? Da bismo znali kako njima upravljati, moramo ih prepoznati i znati ih na odgovarajući način izraziti. Služit će za izbjegavanje osobnih sukoba i poboljšanje naše komunikacije s drugima i sa nama samima. Kako zovemo emocionalna inteligencija.
Kako s poštovanjem postupati s bijesima
Dijete je preplavljeno negativnim osjećajima i čini ono što zna: vrišta i udara nogama, čak mogu postati agresivna. Ne znaju kako se nositi sa situacijom na bilo koji drugi način i ovdje vam ulazimo da vam pomognemo:
- Ne gubite živce. Možda se čini nemogućom misijom, ali ako i mi izgubimo kontrolu, imamo izgubljenu bitku, djeca oponašaju odrasle a ako vide da ni mi ne možemo kontrolirati negativnu emociju, teško da će se moći naučiti nositi se s njom. Udahnite nekoliko puta duboko, može olakšati samokontrolu.
- Stavite se na njihovu razinu. Ako leže ili sjede na podu sagnite se do njihove visine, dodirnite ih i razgovarajte s njima mirnim tonom glasa.
- Utvrdite svoju frustraciju. “Ljuti ste što ne možemo u park jer pada kiša. Razumijem te, normalno je da se naljutiš ”. Dijete osjeća svoje osjećaje izražene riječima i osjeća se shvaćenim i utješenim. Budite kratki, ne dajte previše objašnjenja.
- Ponudite još jednu alternativu koju mogu učiniti (Želite li da čitamo onu priču koja vam se toliko sviđa? Ili se želite igrati sa svojim omiljenim automobilima?).
- Nagradite preuzimanje ali ne i bijes. Nemojte pristati na objekt bijesa ili će dijete shvatiti da se za postizanje stvari mora ponašati ovako. Nakon što se smire, možemo s njim razgovarati o onome što se dogodilo mirno.
- Ne činite emocionalne ucjene. Koliko smo puta čuli fraze poput "ako se budeš tako ponašao neću te voljeti", "ako budeš loš, tata će se naljutiti". Naša ljubav ne ovisi o vašem ponašanju i zato ih moramo obavijestiti.
- Nagradite dobro ponašanje. Trebali bismo ih nagraditi kada imaju pozitivno ponašanje (zagrljaji, pažnja, pohvale ...). Nagrade za dobro ponašanje uvijek će biti bolje od kazne za loše ponašanje.
Naučite ih verbalizirati osjećaje
tamo knjige i igre o emocionalnom obrazovanju na tržištu koja imena i lica stavljaju u različite osjećaje prema dobi, tako da razumjeti kako bi ih razlikovao i verbalizirao. Ulaganje je u budućnost da se posvetimo igranju s našom djecom tako da sutra budu emocionalno zdrave odrasle osobe. Naučite ih da svi imamo negativne emocije, čemu služe, koje su njihove funkcije i kako se s njima nositi.
Jer zapamtite ... svi mi imamo negativne emocije, svi oni imaju svoju ulogu. Izbjegavajući ih ili dopuštajući da nas zanesu oni ih neće natjerati da odu, ali nećemo znati kako se s njima suočiti u budućnosti.