Spavajte u bebi od 0 do 3 mjeseca

To zna svaka nedavna majka ili otac nije istina da bebe spavaju cijelu noć. Naprotiv, tijekom noćnog spavanja beba obično ima nekoliko buđenja.

I svaki put kad se probudite treba prisustvo i kontakt svoje majke da se vratim na spavanje.

Ponekad se brinemo jer naša beba ne spava cijelu noć ili zato što ne spava sama. Čak i vjerujemo da ima zdravstvenog problema. Ali ovo je samo mit. Stvarnost je takva da bebe ne prespavaju noć, već se više puta bude. I ne trebamo nas da ih učimo spavati, oni to znaju raditi prije nego što se rode.

Kakav je san bebe mlađe od 3 mjeseca?

Spavanje je evolucijski proces, povezan je s razvojem. U svakoj fazi svog života spavamo na karakterističan način. Beba ne spava poput tinejdžera ili 70-godišnjaka.

Postoji prenatalni san. Dijete već spava u majčinoj utrobi. U osmom mjesecu bebin san ima dvije faze: polagano spavanje i aktivno spavanje, koje će na kraju postati REM spavanje. Obje se faze izmjenjuju kad fetus spava.

Jednom rođena, beba će i dalje imati ove dvije različite faze spavanja. Sporo spavanje osigurava fizički odmor. Budući da tjelesna aktivnost djeteta nije jako visoka, stopa sporog spavanja neće biti vrlo visoka.

Umjesto toga, odnos REM faze bit će. U ovoj REM fazi integrirane su naučene lekcije. Za bebu je sve novo, svakodnevno je kontinuirano učenje. Treba vam puno REM faze da biste mogli konsolidirati sve što učite, tako da vaš um može sazrijeti.

Svaka epizoda REM faze traje 50 do 60 minuta, tako da obično traje drijemanje. Ili vrijeme između buđenja i buđenja.

Dijete, kada prelazi iz jedne faze sna u drugu, probudi se i ne može se samo vratiti na spavanje. Trebate sigurnost koju pruža prisutnost i kontakt majke ili njegovatelja. Iako znamo da je u sigurnom okruženju, zaštićeno od svake opasnosti, beba toga nije svjesna. Često će se buditi kako bi majku držao blizu.

Kad se dijete probudi, poželjet će dojiti. Zbog sigurnosti i smirenosti koje dojka pruža i zato što ih hrani. Bebin želudac je vrlo malen, pa mora često dojiti da bi se dobro nahranila. Uz to, često sisanje osigurava stvaranje mlijeka prilagođeno djetetovim potrebama.

Teško je uskladiti ovaj obrazac spavanja s svakodnevnim životom i radom. Ne možete odustati ako se ne odmorite kako treba.

El sigurno zajedničko spavanje može biti opcija. Držeći bebu toliko blizu, možemo uočiti prve znakove buđenja i brzo ponuditi udobnost i sigurnost. Ako se odlučimo na zajedničko spavanje, potrebno je poštivati ​​potrebne sigurnosne mjere.

Preko dana možemo pokušajte se odmoriti kad beba spava, dajući prednost našem odmoru nad bilo čime drugim. Naše zdravlje će nam biti zahvalno.