U većini domova televizor je uključen veći dio dana, ili barem neko vrijeme. Ali svaki dan televizor se pali nekoliko puta. Nadalje, mnoga se djeca opuštaju ispred televizora i uživaju u svojim omiljenim programima, često bez stalnog nadzora roditelja što gledaju.
Kada su ti programi bogati agresivnim scenama i sukobima koji se rješavaju udarcima ili vičući, televizijsko nasilje može imati trajan utjecaj na dječji razvoj . Iz tog razloga, istraživači već desetljećima pitaju kako nasilni sadržaj utječe na ponašanje djece i adolescenata, i kratkoročno i dugoročno. U pokušaju da dokažu ili opovrgnu ovu korelaciju, stručnjaci iz pedijatrije, psihologije, dječje psihijatrije i komunikacijskih znanosti detaljno su proučavali ovaj fenomen i njegove posljedice. Rezultati su vrlo važni za roditelje kako bi mogli donositi informirane odluke o vremenu provedenom pred ekranom kod kuće.
Učinak nasilja na televiziji
Tijekom djetinjstva mnoga djeca gledaju televiziju i time su izložena velikoj količini eksplicitnog i implicitnog nasilja. Prije odrasle dobi, mladi će vidjeti više od 200 000 činova nasilja na ekranu (stotine tisuća prema različitim procjenama), uključujući serije, crtiće, filmove, informativne programe, videozapise na društvenim mrežama i videoigre. Ova masovna izloženost može duboko utjecati na njihov sustav vrijednosti, njihove odnose s drugima i način na koji razumiju svijet oko sebe.
Studije koje su analizirale ove brojke pokazale su da na djecu ne utječe samo pretjerana količina nasilja , već i kontekst: tko počini nasilje, primaju li nagradu ili kaznu, prikazuju li se stvarne posljedice štete i kako reagiraju drugi likovi. Nadalje, nekoliko longitudinalnih studija pokazuje da je ova kontinuirana izloženost povezana s većom vjerojatnošću agresivnog ponašanja u odrasloj dobi , čak i godinama nakon što djeca prestanu konzumirati nasilni sadržaj.
Djeca su vrlo dojmljiva bića i, zbog svoje faze razvoja, sklonija su desenzibilizaciji na tuđu bol nego odrasli. Ponavljanim svjedočenjem nasilnih scena, mogu ih početi doživljavati kao normalne, smiješne ili neizbježne. Kada se nasilje čini kao nešto uobičajeno, glamurozno ili bez posljedica, poruka koju primaju je da je agresija prihvatljiv način povezivanja s drugima ili rješavanja sukoba.
Zbog toga je vrlo važno da roditelji prate što njihova djeca gledaju na televiziji, ali i sadržaj videoigara, društvenih mreža i videa koje konzumiraju na računalima, tabletima ili pametnim telefonima , gdje je nadzor često rjeđi, a pristup ekstremnim slikama vrlo jednostavan. Danas online nasilje ne dolazi samo s tradicionalne televizije, već i s video platformi, online igara, servisa za razmjenu poruka i stalno ažuriranih izvora vijesti.
Osim agresije, stručnjaci su otkrili i druge zabrinjavajuće učinke povezane s online nasiljem: povećan strah, tjeskobu i tugu suočeni sa svijetom koji doživljavaju kao opasan te poteškoće sa spavanjem nakon izlaganja vrlo šokantnim ili realističnim scenama. Ti učinci mogu biti intenzivniji kod djece koja već doživljavaju stresne situacije kod kuće ili u svom okruženju ili su posebno osjetljiva.
Nasilni sadržaj također je povezan s fizičkim zdravstvenim problemima i nezdravim navikama . Prekomjerno vrijeme provedeno pred ekranima često dovodi do sjedilačkog načina života, veće izloženosti reklamama za nezdravu hranu i sklonosti grickanju između obroka, što povećava rizik od prekomjerne težine i pretilosti u djetinjstvu. Provođenje mnogo sati pred nasilnim ekranima također znači manje vremena za aktivnu igru, sport i aktivnosti na otvorenom.
Razlog utjecaja
Djeca osjećaju posljedice nasilja na televiziji više nego odrasli jer im nedostaje iskustvo iz stvarnog svijeta koje im pomaže interpretirati ono što vide . Još uvijek razvijaju svoj referentni okvir za razumijevanje što je prihvatljivo, a što nije u svakodnevnom životu, a mediji lako postaju još jedan model, ponekad utjecajniji od njihove vlastite neposredne okoline.
U ranoj dobi djeca nisu u potpunosti sposobna razlikovati stvarnost od fikcije . Animirani likovi koji udaraju, pucaju ili ponižavaju druge mogu im se činiti jednako stvarnima kao i ljudi oko njih. To znači da nasilje koje vide na ekranu ima dvostruki učinak: doživljavaju ga kao nešto što se stvarno događa i, istovremeno, kao valjan oblik zabave.
Kad djeca vide stvari na ekranu, misle da se one stvarno događaju ili barem da su moguće u njihovom svakodnevnom životu. Stoga im može biti teško shvatiti da je televizijsko nasilje manipulirano , dramatizirano ili preuveličano. Također im može biti teško shvatiti da u stvarnom svijetu nasilje ima posljedice koje se gotovo nikada ne prikazuju na ekranu: trajna bol, fizički ili psihički ožiljci, pravni problemi i društveno odbacivanje . U mnogim programima rane nestaju u sljedećoj sceni, likovi se vraćaju u normalu u nekoliko sekundi ili im se čak plješće zbog "pobjede" nad neprijateljem.
Važno je zapamtiti da online nasilje nije ograničeno samo na fizičke udarce ili pucnjave. Uvrede, ponižavanje, prijetnje i rasističke ili mržnje pune poruke koje se nalaze na društvenim mrežama, reality showovima ili videozapisima također su oblici nasilja. Ova vrsta verbalne ili psihološke agresije može duboko oštetiti djetetovu osjetljivost i utjecati na način na koji komunicira s drugima. Nadalje, virtualno nasilje i agresivni komentari mogu izazvati probleme s mentalnim zdravljem poput depresije, anksioznosti i osjećaja usamljenosti.
Brzina kojom se slike i poruke prezentiraju također igra ulogu. Djeca i adolescenti primaju veliku količinu informacija u vrlo kratkom vremenu , što im otežava njihovu obradu, propitivanje ili promišljanje. To potiče internalizaciju određenih vrijednosti, poput štovanja tijela, trivijalizacije seksa i normalizacije nasilja, bez kritičke analize.
Oponašaju ono što vide
Baš kao što mala djeca pokušavaju ponavljati riječi koje drugi govore ili postupke koje vide kod svojih roditelja ili drugih uzora, ona također često oponašaju nasilje koje vide na televiziji i u videoigrama . Znanost socijalnog učenja pokazala je da je osnovni način učenja promatranje ponašanja i njegovih posljedica. Ako lik dobije ono što želi udaranjem, pucanjem ili ponižavanjem drugog, dijete može naučiti da je to učinkovita strategija.
Budući da se stvarne posljedice takvih postupaka rijetko prikazuju, djeca mogu vjerovati da oponašanje takvih ponašanja neće imati negativne učinke , ni za njih same ni za druge. U pričama mnogi nasilni junaci izlaze neozlijeđeni, primajući nagrade, priznanja ili slavu. To pojačava poruku da agresija može biti valjan alat za rješavanje sukoba, obranu vlastite časti ili privlačenje pažnje. Štoviše, u nekim videoigrama igrač je taj koji izvršava nasilni čin, što može povećati emocionalnu uključenost i osjećaj kontrole nad agresijom.
Istraživači govore o „posrednom potkrepljenju“ kada djeca primjećuju da je nasilni lik nagrađen ili barem ne kažnjen. Ovo potkrepljenje povećava vjerojatnost da će dijete kopirati taj obrazac. Isto vrijedi i obrnuto: kada je nasilje jasno osuđeno, žrtve dobiju podršku, a agresor se suočava s jasnim posljedicama, djeca su sklonija odbacivanju takvog ponašanja nego što ga oponašaju. Stoga, zajednička analiza onoga što se događa u priči može promijeniti učinak njezina sadržaja.
Stoga je vrlo važno odgajati djecu pozitivnom disciplinom , gdje se posljedice jasno i s poštovanjem predstavljaju te gdje djeca razumiju da svi postupci imaju posljedice: neke poželjne, a druge štetne. Što ih se više uči mirnim alternativama za rješavanje svađa, lakše će im biti propitivati ono što vide na ekranu, a ne jednostavno to kopirati bez razmišljanja.
Također je uočeno da su djeca koja već imaju poteškoća sa samokontrolom, koja žive u konfliktnim obiteljskim okruženjima ili su pretrpjela izravno nasilje, posebno osjetljiva na kopiranje agresije koju vide u medijima . U tim slučajevima, nasilna televizija ili videoigre mogu dodatno pojačati obrazac ponašanja koji je već bio u opasnosti, povećavajući vjerojatnost maltretiranja, tučnjava i neprijateljskog ponašanja.
Nauče reagirati u različitim situacijama na negativan način
Kako djeca odrastaju, razvijaju "mentalne scenarije" o tome kako se ponašati u različitim društvenim situacijama: što učiniti kada ih netko isprovocira, kako braniti prijatelja, kako reagirati na zlobnu šalu ili sukob u školskom dvorištu. Te scenarije oblikuje ono što vide kod kuće, u školi, sa svojim vršnjacima, a također i u medijima.
Razvijanje ovih obrazaca nužno je kako bi djeca naučila kako se nositi sa svakodnevnim životom, ali ključno je da odrasli u njihovim životima pružaju primjere poštovanja, dijaloga i samokontrole , a ne televizijske programe koji nisu uvijek primjereni dobi. Kada se sukobi koje promatraju uvijek rješavaju vikanjem, udaranjem ili ponižavanjem, oni internaliziraju te reakcije kao normalne i zatim ih prenose u svoj svakodnevni život.
Vijesti, nasilni programi ili čak neki crtići koji nisu prikladni za određene uzraste mogu imati negativan utjecaj na ove kognitivne skripte. Umjesto da internaliziraju vrijednosti poput empatije, suradnje ili pregovaranja, djeca mogu naučiti da zakon najjačeg prevladava , da je osveta opravdana ili da je pokazivanje čvrstoće jedini način da se zasluži poštovanje drugih. Ova vrsta poruke također može utjecati na seksističke, rasističke ili diskriminirajuće stavove kada mediji pojačavaju rodne ili stereotipe o moći.
Kada djeca svjedoče sukobima koji se uvijek rješavaju nasiljem, razvijaju ideju da je to normalan način rješavanja problema . To ne znači da će svi postati agresori, ali povećava vjerojatnost da će odgovoriti guranjem, uvredama ili prijetnjama u situacijama u kojima bi mogli koristiti druge strategije. Kontinuirana izloženost zadirkivanju, ponižavanju i agresiji također je povezana s većim rizikom od maltretiranja i elektroničkog nasilja , kako za žrtve tako i za počinitelje.
Studije su također povezale izloženost online nasilju s problemima mentalnog zdravlja poput anksioznosti i depresije . Neka djeca počinju svijet doživljavati kao neprijateljsko mjesto, osjećaju se stalno u opasnosti ili vjeruju da se „sve loše može dogoditi u bilo kojem trenutku“. Ovaj pesimističan i zastrašujući pogled može utjecati na njihovo emocionalno blagostanje, san i školski uspjeh, posebno ako im nedostaju odrasli koji će im pomoći da procesuiraju ono što vide i razlikuju stvarnost od fikcije.
Nadalje, korištenje nasilnih ekrana u spavaćoj sobi ili neposredno prije spavanja povezano je s lošijom kvalitetom sna , češćim noćnim buđenjima, noćnim morama i poteškoćama sa zaspavanjem. Nedostatak sna, pak, može povećati razdražljivost, neraspoloženje i impulzivnost, stvarajući začarani krug koji dodatno komplicira svakodnevno ponašanje.
Drugi rizici pretjeranog vremena provedenog pred ekranom
Televizijsko nasilje gotovo se nikada ne pojavljuje izolirano. Obično ga prate drugi sadržaji koji također mogu predstavljati rizik za razvoj djeteta i adolescenata. Među njima se ističu rizična ponašanja povezana s uporabom droga . Mnogi programi, filmovi i videoigre predstavljaju alkohol, duhan ili droge kao nešto zabavno, glamurozno ili bez ozbiljnih posljedica, što može potaknuti znatiželju i želju za oponašanjem kod mladih.
Rana izloženost eksplicitnom ili površnom seksualnom sadržaju također može utjecati na to kako adolescenti shvaćaju romantične veze. Ako televizija i društvene mreže prikazuju seks kao odvojen od poštovanja, pristanka i međusobne brige, mladi ljudi mogu razviti iskrivljenu sliku koja povećava rizična ponašanja i pritisak u vezi s imidžem tijela i fizičkim izgledom.
Još jedno pitanje koje zabrinjava stručnjake je preopterećenost reklamama . Mnoga djeca ne razlikuju sadržaj od reklama i ne razumiju da je cilj reklama prodati proizvode i stvoriti potrebe. Kao rezultat toga, izložena su stalnim porukama koje sreću povezuju s potrošnjom, potiču želju za nasilnim igračkama ili videoigrama i pojačavaju ideju da je "imati više" sinonim za uspjeh ili popularnost.
Intenzivna upotreba ekrana također može odvratiti pažnju od važnih zadataka poput domaće zadaće, čitanja ili učenja i smanjiti kvalitetno vrijeme provedeno s obitelji. Kada je televizor stalno uključen ili su mobilni telefoni stalno prisutni, teže je voditi duboke razgovore, igrati se zajedno ili dijeliti aktivnosti koje jačaju emocionalne veze.
Konačno, provođenje mnogo sati izloženih nasilnom ili vrlo stimulirajućem sadržaju može utjecati na raspon pažnje i koncentraciju . Djeca i tinejdžeri navikli na brze promjene vizualnih elemenata i intenzivne emocije mogu smatrati dosadnim ili teškim održavanje fokusa na sporijim zadacima, poput čitanja knjige, slušanja u razredu ili rada na dugoročnim projektima.
Ključno je spriječiti nasilje
Roditelji i skrbnici su najutjecajnije osobe u životima djece jer, osim što su im primarni uzori, oni su ti koji ih mogu voditi prema zdravom korištenju ekrana . To ne znači zabranu svih sadržaja koji uključuju sukobe, već učenje odabira, praćenja i kontekstualizacije onoga što vide. Ključno je smanjiti količinu nasilja, objasniti što gledaju i ponuditi zdravije alternative za slobodno vrijeme.
Roditelji bi trebali pratiti televiziju koju njihova djeca gledaju i birati programe koji, osim što nisu pretjerano nasilni, nude sadržaj primjeren njihovoj razvojnoj fazi . Dobne ocjene, stručne recenzije i alati za roditeljski nadzor mogu biti vrlo korisni, ali nikada ne zamjenjuju izravno sudjelovanje: idealno bi bilo da djeca traže dopuštenje prije gledanja novog programa ili preuzimanja videoigre, a odrasli bi to trebali prethodno procijeniti.
Za malu djecu, pedijatri i specijalizirane organizacije preporučuju potpuno izbjegavanje nasilnog sadržaja , čak i ako se čini crtanim. Mala djeca ne razlikuju lako između fantazije i stvarnosti, a za njih pretjerani udarci ili padovi mogu biti jednako šokantni kao i realističnije scene. Najbolje je da njihov medijski unos bude smiren, edukativan sadržaj primjeren njihovoj dobi.
Kada djeca vide nasilje na televiziji, na primjer u vijestima ili drugim programima, dobra je ideja da roditelji minimiziraju utjecaj razgovorom s njima i smirenim objašnjavanjem razlike između stvarnosti i fikcije, kao i kontekst onoga što se dogodilo. To pomaže djeci da shvate da ono što vide na televiziji ne odražava uvijek ono što će doživjeti u svakodnevnom životu i da, iako postoje vrlo teške stvari za gledanje, postoje i mnogi ljudi koji pomažu i štite druge.
Postoje praktični koraci koji mogu napraviti stvarnu razliku:
- Ograničite vrijeme ispred ekrana svakodnevno, posebno u ranoj dobi, uvijek dajući prioritet aktivnoj igri, čitanju i interakciji licem u lice.
- Koristite roditeljski nadzor i konfigurirati uređaje kako bi se ograničio pristup nasilnom ili neprikladnom sadržaju za maloljetnike.
- Gledanje ili igranje s djecom s određenom učestalošću kako bi se saznalo što konzumiraju, kako reagiraju i što misle o tome.
- Razgovarajte o onome što videpitajući ih kako se osjećaju zbog agresivnih scena i dijeleći obiteljske vrijednosti poput poštovanja, ljubaznosti i tolerancije.
- Osmislite obiteljski plan vremena provedenog pred ekranoms rasporedima, jasnim pravilima i prostorima bez uređaja (poput spavaćih soba ili stola tijekom obroka).
Osim toga, korisno je ograničiti broj ekrana u dječjoj ili tinejdžerskoj spavaćoj sobi. Kada se u sobi nalazi televizor, tablet ili telefon, teže je kontrolirati sadržaj, poštivati rasporede spavanja i izbjegavati nepotrebno izlaganje nasilnim ili uznemirujućim slikama noću.
Vaša djeca vas mogu pitati i o nasilju koje vide na televiziji; u tom slučaju važno je biti iskren o tome što se događa u svijetu , ali uvijek birati riječi i objašnjenja primjerena njihovoj dobi i razini razumijevanja. Cilj nije da se djeca stalno osjećaju uplašeno, već da im se pomogne shvatiti da, iako nasilni događaji postoje, pravo nasilje nikada nije opravdano i uvijek ima posljedice . Također možete iskoristiti ovu priliku da razgovarate o ljudima i projektima koji rade za mir, pomoć i solidarnost.
Ključ leži u odgoju naše djece kroz poštovanje prema drugima i ljubav , uz toleranciju, empatiju i asertivnost. Na televiziji i drugim medijima ima puno nasilja jer je široko društveno prihvaćeno i jer privlači gledatelje, ali kod kuće ste vi ti koji postavljaju granice i vrijednosti . Pažljiviji odabir sadržaja, usmjeravanje onoga što gledaju i ponuda alternativnih modela za rješavanje sukoba čini televiziju i ekrane sigurnijim alatima, a u mnogim slučajevima čak i edukativnima.
Medijsko nasilje nije jedini uzrok problema u ponašanju, već doprinosi drugim čimbenicima rizika poput zlostavljanja, zanemarivanja, neprijateljskog okruženja ili zlouporabe droga. Stoga je smanjenje izloženosti medijima i povećanje pozitivnih iskustava igre, dijaloga i naklonosti unutar obitelji jedan od najmoćnijih načina zaštite emocionalne i socijalne dobrobiti djece . Svjesnošću onoga što ulazi u dom putem ekrana, također utječete na to kako vaša djeca percipiraju svijet i odnose se prema onima oko sebe.
Dom u kojem se otvoreno raspravlja o sadržaju, postavljaju jasne granice i nude zdrave alternative za slobodno vrijeme okruženje je u kojem djeca mogu odrastati razvijajući kritičko razmišljanje, osjetljivost na patnju drugih i samopouzdanje da se nose s onim što vide u medijima, a da to ne odredi njihovu osobnost.