Tjedni meni za bebe od 9 mjeseci (1. tjedan)

Dječji meni

Čitatelji časopisa Madres hoy znate da obično imamo a tjedni meni vrlo korisno za planiranje obroka za tjedan, ali naravno, što se događa kada je beba kod kuće? Nisam to prije razmatrao, jer je moja beba bila manja, prehrana mu je bila praktički uvijek ista i nije mi bila glavobolja pripremiti mu nešto, ali sada ima devet mjeseci, već jede gotovo sve i napravim svaku nered ...

Zbog toga sam odlučio s vama podijeliti naše izbornik tjedna A kako je tek napunio devet mjeseci, možete nastaviti s nama postupno uvođenje nove hrane od sada do godine. Nova hrana koja će se uklopiti bit će nemasno meso, riba, mahunarke, sve vrste voća (osim breskve, marelice i crvenog voća) i sve vrste povrća (osim zelenolisnog, poput kupusa, repe ili špinata).

Hrana koju ćemo predstaviti ovog tjedna

Za moju je bebu prva nova hrana ovog tjedna bila govedina. Pojeo ga je prvi put za vrijeme ručka i to u maloj količini, jer mu nije stvarao problem, svaki put uvodimo malo više. Način na koji je uzeta bio je zajedno s povrćem pire.

Još jedna hrana koju je probao je slanutak, koji također počinje s malim i progresivno raste. Mahunarke treba davati dobro skuhane i pire, mogu se davati same ili, puno bolje, s povrćem.

Izbornik tjedna

Ponedjeljak

  • Doručak: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, umak od jabuka sa žitaricama.
  • Ručak: američki pire (krumpir, rajčica, kukuruz i govedina) i pola banane.
  • Međuobrok: Sok od naranče i kruške, dva dječja kolačića.
  • Večera: Juha od zobenih pahuljica s mrkvom.

Utorak

  • Doručak: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, kaša od žitarica.
  • Ručak: Pire od slanutka s povrćem.
  • Međuobrok: Sok od jabuke i kriška narezanog kruha (moja ga beba bez problema jede na zalogaje, ako vaša beba još uvijek ne zna da je možete zamijeniti za dječje kolačiće).
  • Večera: Pire od bundeve i riže.

Srijeda

  • Doručak: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, umak od jabuka i kruška sa žitaricama.
  • Ručak: Pire od krumpira s piletinom (možete mu ostaviti neke male komadiće krumpira da nauči žvakati).
  • Međuobrok: Sok od naranče i pola banane.
  • Večera: pire od tikvica.

Četvrtak


  • Doručak: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, pire od banane s biskvitom.
  • Ručak: Pire od slanutka s bučom i govedinom.
  • Međuobrok: Sok od naranče sa žitaricama.
  • Večera: Pire od povrća (krumpir, celer, rajčica ...)

Petak

  • Doručak: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, pire od krušaka sa žitaricama.
  • Ručak: Kus-kus s piletinom i povrćem.
  • Međuobrok: Pire od banane, jabuka i krušaka.
  • Večera: pire od graška.

Imajte na umu da su ovi jelovnici okvirni i moraju se prilagoditi potrebama svake bebe. U mom slučaju, moja beba pije majčino mlijeko između obroka, zato ne uključujem mlijeko u međuobrok, ali ako je vašem djetetu potrebno, sokove možete zamijeniti shakeovima.

Više informacija - Izbornik tjedna

Fotografija - Slike svega


Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.