Ovo je ljeto vrlo vruće i svi se osjećamo preplavljeni visokim temperaturama.
Bebe i djeca su posebno osjetljivi na utjecaje topline budući da njegov sustav regulacije temperature nije u potpunosti zreo, a koža mu je i dalje vrlo tanka. Iz tog je razloga rizik od dehidracije i / ili toplotnog udara mnogo veći nego kod odraslih.
Pedijatri savjetuju držite bebe mlađe od šest mjeseci pod izravnom sunčevom svjetlošću jer vaša koža još ne sadrži dovoljno melanina, koji je pigment koji štiti kožu od sunčevih zraka.
Također nije poželjno izlagati bebe starije od šest mjeseci izravno suncu, posebno ljeti. Bebe moraju rukama, tijelom i nogama prekriti odjeću, a glavu kapom koja pokriva i njihov vrat.
Vrlo je važno redovito nanositi djeci kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom (SPF 30+).
Kako izbjeći toplinski stres
Hidratacija
Bebe i djeca trebaju piti dovoljno tekućine kako bi se izbjegla dehidracija. Mora ponudite im vodu redovito tijekom dana čak i ako to ne traže ili ne pokazuju znakove žeđi. Šećerna i / ili gazirana pića uopće nisu naznačena. Možete im ponuditi komade svježeg voća za sisanje.
Kupaonica
Kupka S toplom vodom uvijek je lijepo kad pogodi vrućina. Malog možete osvježiti i vlažnom spužvom. Vodite računa da voda nije previše hladna.
La ropa
Nosite odjeću od labava, pamuka svijetle boje što je mnogo bolje od sintetičkih tkanina koje zadržavaju više topline. Tako će vaša beba biti hladnija i puno ugodnija.
Odmor
Pronađite hladno okruženje za vrijeme pauze. Prikladna temperatura za sobu je između 24 i 26 stupnjeva. Čuvajte se klima uređaja i ventilatora! Zrak ne smije biti usmjeren izravno na dijete.
Vožnja u kolicima
- Kišobranom izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost.
- Ne prekrivajte sjedalo plahtom ili ručnikom kako biste ga zasjenili jer to sprečava ulazak zraka i pogoduje zagrijavanju.
- Potražite najhladnije sate u danu za izlete.
U autu
- Da biste izbjegli pregrijavanje, spriječite da sunce sija izravno u djetetove oči.
- Nikada ne ostavljajte dijete samo u automobilu, posljedice mogu biti kobne. Ne zaboravite da se na visokim temperaturama bebe jako zagriju za samo nekoliko minuta.
Osip
Uz vrućinu vrlo su česte pojave crvenih mrlja s mjehurićima na dječjoj koži, posebno ispod brade, područja pelena ili dijelova tijela koji ostaju vlažni. Za liječenje osipa najbolje je primijeniti cink kreme u pogođenim područjima, mlake kupke i česte promjene odjeće.
Osunčanost
Do toplotnog udara dolazi kao posljedica izravnog izlaganja suncu i gubitka tekućine (voda, znoj, mokraća) i izađete iz tijela.
Znakovi za otkrivanje toplinskog udara u djece
- Suha koža
- Mala količina urina
- Propadanje
- glavobolja
- Razdražljivost
- Ne želeći piti
- povraća
Kako se nositi s toplinskim udarom
Prva stvar je ukloniti dijete sa sunca i odvesti ga na hladno mjesto. Tada ga morate položiti na leđa i skinuti mu odjeću. Nanesite krpe tople vode na vrat, pazuhe i / ili između nogu kako biste snizili tjelesnu temperaturu. Ponudite male gutljaje vode, izotonični napitak ili voćni sok. Ako je dijete bez svijesti, grčevi ili se simptomi ne poboljšavaju, potražite liječničku pomoć što je prije moguće.
Toplinski udar
Kada tijelo izgubi puno tekućine, a tjelesna temperatura poraste, može doći do toplotnog udara. El toplotni udar može imati vrlo ozbiljne posljedice, pa čak i dovesti do smrti pa se dijete mora hitno prebaciti u bolnicu na liječenje.