Goumin ak ijyèn pèsonèl: po ak cheve

La ijyèn anplwaye kouvri Basics yo nan twalèt, netwayaj ak swen nan kò nou an ak atik pèsonèl nou yo. Nan fason sa a, jodi a nou ba ou kèk konsèy sou kòman yo pran swen nan po timoun yo ak cheve, osi byen ke kreye abitid woutin.

Abitid penyen sa yo konsène po, cheve, men ak pye, nen, je ak zòrèy. Sa vle di, tout bagay ki gen rapò ak sans yo, pou ka gen yon pi wo pèsepsyon nan sa yo.

ijyèn pèsonèl nan timoun yo

Ijyèn pèsonèl esansyèl nan edikasyon timoun yo. Atravè abitid sa a yo rive kreye pwòp pèsonalite yo epi rkree kapasite ki nesesè yo pou yo aprann pran swen tèt yo nan lavni.

Abitid se sous prensipal la ak reyalite sa a gen yo dwe enstile piti piti depi lè yo piti. Ou dwe klè sou sa pwopozisyon an anseye yo pral, pa souzèstime laj yo, paske yo ka aprann plis pase nou imajine.

Li enpòtan dyalòg la, li nesesè yo dwe klè sou sa ki pral anseye ak ki lè. Timoun yo, tou depann de laj yo, gen limit yo, kidonk ou oblije gen pasyans men yo aprann vit konsa.

Pratik sa a ka fè ansanm, ant paran yo ak timoun yo, ak Lè sa a, itilize kòm yon jwèt endepandan. Li trè enpòtan fè lwanj sa ki byen fèt epi anrejistre tout pwogrè yo pou fè yo fyè.

Ijyèn po

Po a se youn nan prensipal la baryè defansiv nan òganis lan kont enfeksyon ak lòt agresyon ekstèn. Li se tou yon ògàn relasyon enpòtan pou moun. Pou kenbe bon ijyèn po li se pi preferab abitid douch la olye pou yo twalèt la. Nan fason sa a, swè favorize epi risk pou yo soufri nan sèten maladi dèrmatolojik, sitou sa yo ki gen orijin enfektye, se minimize.

Epidèm yon ti bebe a trè mens. konpare ak yon timoun ki gen 6 an. Nan laj sa a, sebase yo kòmanse ogmante ak ranfòse kont ajan ekstèn. Pou rezon sa a, li esansyèl pou reflechi sou ki kalite pwodwi ke nou pral itilize pou netwaye chak jou ou, respekte kalite po ak laj.

• Ou dwe anseye yo Lave men yo souvan. Nou konnen ke li se yon bagay difisil pou sonje ak trè raz, men li enpòtan anpil pou ke ou pa reparèt nan enfeksyon anmèdan. Timoun yo bezwen aprann lave men yo anvan yo manje, apre yo fin manyen yon bèt kay, lè yo jwe ak pataje jwèt, e sitou apre yo fin itilize twalèt la. Si li kapab, mouye pou 40 segonn epi apre klarifye. Pi bon savon yo ka itilize pou netwaye chak jou yo baze sou kalandula oswa lwil oliv jenn fi.

• Twalèt yo dwe reglemante touAnplis de sa, yo ka itilize tankou woutin ak yon bagay amizan. Vire l 'nan yon bagay ap detann epi yo ke yo dwe fè san efò ak san yo pa bliye seche tout pati nan kò a byen, espesyalman nan tout zòn kote gen pli, pou ke chanpiyon an redoutée pa parèt.
• Las ti fi rive fòme Ou ta dwe konnen ke pandan règ li nesesè fè egzèsis ijyèn pèsonèl ekstrèm. Kwayans yo sou efè negatif ke douch la oswa beny lan ka genyen sou sante nan peryòd sa a yo totalman fo.
• Li enpòtan tou ijyèn lesiv chak jou, kote li rekòmande pou chanje kilòt ak chosèt chak jou.
• Pa bliye byen pwoteje blesi yo menm soti nan ti reyur. Timoun ki pi piti yo ka aprann tou kijan pou yo itilize solisyon saline ak andui pou pwoteksyon yo. Netwayaj esansyèl, menm jan se siye anvan ou aplike pwoteksyon an ak kèk kalite twal gaz.

Ijyèn cheve

Cheve a dwe kenbe pwòp. Gen kèk moun, espesyalman moun ki gen cheve lwil, ka bezwen lave li chak jou; Pa gen okenn kontr pou sa, osi lontan ke lave yo fè ak yon chanpou net ki pa lakòz iritasyon nan po tèt la. Nan liy sa yo nou pral analize objektif prensipal yo ki dwe pratike nan ijyèn cheve:

dwe konnen po tèt la byen ak kijan pou pran swen li. Li enpòtan anpil pou dòlote pati sa a ak depi nan yon laj byen bonè pou ke pa gen okenn pwoblèm cheve. Ou dwe sèvi ak pwodwi rekòmande pou timoun, san pafen agresif ak nan kantite adekwat.

• Sèvi ak ase kantite chanpou cheve, pa gen anyen pou depase pou evite maltrete po tèt la. Li trè enpòtan pou rense abondans nenpòt krèm ki itilize pou pa gen okenn rezidi tou de sou kwi a ak sou cheve a.
• dwe sèvi ak pwodwi ki pa gen alkòl, depi anpil jèl oswa fiksatif genyen li. Gen krèm ki ka itilize pou timoun, depi lè yo kite rezidi yo pa pral afekte oswa chanje cheve a oswa po tèt.

Pou cheve long ou dwe aprann detangle cheve san yo pa domaje. Sèvi ak yon gwo peny ki gen anpil soies oswa dan, fason sa a ou pral detangle cheve dezobeyisan pi byen. Yon Trick detangle li pi efikasman se lè ou nan twalèt la oswa douch ak cheve mouye.

Kòmanse pa detangling pwent yo. ak Lè sa a, ale nan bwose a nan direksyon pou medya yo ak Lè sa a, nan direksyon pou pati siperyè a. Ou ka ajoute yon pati nan kondisyone pou fasilite demele, men ou pa dwe bliye yon bon rense avèk dlo.

Yon reyalite trè fondamantal se fè timoun nan konfòtab ak cheve li. Li enpòtan pou w aprann pran swen li epi sitou renmen l, sitou lè li rive nan diferan teksti li ka genyen, tankou cheve boukle oswa dwat. Pa ta dwe gen okenn jijman oswa evalyasyon ekstrèm, chak moun dwe apresye sa yo genyen ak konnen ki jan yo kenbe li an sante ak klere.