Minden embernek rendelkeznie kell olyan otthonnal, amelyet menedékünknek érzünk, ahol szabadok vagyunk és önmagunk lehetünk, ahol biztonságban vagyunk. Otthonunk szentélyré, menedékké válhat, ahol félretehetjük a külvilágot, és a belső világunkba menekülhetünk. Mobiltelefonok, e-mail ... minden folyamatosan összekapcsol minket a külvilággal, ami megszakítja a kapcsolatot a családokkal.
Egyes otthonokban a televízió egész nap működik, a hangerő zavaró eseményekről, drámákról, erőszakról vagy halálról szól. Az embereknek biztonságos helyre van szükségük a boldoguláshoz - fizikai és érzelmi szempontból egyaránt. Emiatt a gyermekeknek hazatérniük, otthonukba, menedékhelyükre kell ... hogy fizikailag és érzelmileg egyaránt növekedjenek.
A gyermekeknek úgy kell érezniük, hogy bármikor hazamehetnek és védve lehetnek, legyen szó akár a környéken élő zaklatóról, emberrablókról, rossz társaságról, akár arról, hogy elfelejtik a rossz napot. A gyerekeknek tudniuk kell azt is, hogy hazaérve számíthatnak szüleikre. A gyerekek inkább veled lennének, mint bármi mást tennének a világon.
Még felnőttkorukban és tizenéves korukban is haza kell jutniuk, hogy biztonságos helyen legyenek és önmaguk lehessenek, ugyanakkor mélyen, kényelmesen és szórakoztatóan is kapcsolatba kell lépniük a család többi tagjával. Ha a fia mindig előtte van a képernyőn, eljött az ideje, hogy dolgozzon azon érzelmi szempontokon, amelyek miatt rosszul érezheti magát.
A legjobb ajándék, amelyet gyermekeinek adhat, az időn felül egy otthon, amely menedékévé válik, számukra a világ legjobb helye. Továbbá, ha vannak olyan hagyományai a családban és a rutin, amelyet mindenkinek be kell tartania, az még sokkal barátságosabb otthont jelent számukra. Mintha ez nem lenne elég, az otthon menedékké alakítása a család minden tagjának jobb hangulatot és kevésbé stresszes életet fog elérni.
De akkor mit lehet tenni ebben a forgalmas és stresszes világban, hogy otthoni menedék jöjjön létre, és a család minden tagja jól érezze magát?
Lassítsa az élet ritmusát
Mindannyian szeretjük az izgalmat, de a stressz bárkit megöl ... szó szerint. A stressz rontja türelmünket, képességünket arra, hogy a legjobbat adjuk gyermekeinknek, egészségünknek. A stressz miatt túl gyorsan megyünk az életbe, és mérgesek is vagyunk. Ha őszinték vagyunk önmagunkhoz, láthatjuk, hogyan tesszük stresszes életünket anélkül, hogy szükségünk lenne rá, csak azért, mert nem vagyunk hajlandók olyan döntést hozni, amely segít lassítani. Ha azt akarja, hogy gyermekei jobban viselkedjenek, akkor kezdjen lassítással, és ne akarjon annyira futni.
Tisztelet mindenkinél
Ahhoz, hogy egy otthon menedékké váljon, olyan munkát kell végezni, hogy a család minden tagja tisztelettel és fizikális vagy szóbeli erőszakmentességgel bánjon egymással. Az erőszakot semmilyen körülmények között soha nem szabad tolerálni.
Otthon szabályokkal, de rugalmassággal is
Azokban az otthonokban, ahol a gyermekek biztonságban érezhetik magukat, szabályoknak és szokásoknak kell lenniük, de nem lehetnek túl merevek. A szabályokra természetesen szükség van ... de a gyerekeknek is látniuk kell, hogy a rugalmas döntéshozatal mennyire fontos.
Rutinokkal, kiszámítható
A gyerekeknek tudniuk kell, mi fog történni, hogy biztonságban érezzék magukat, ezért is olyan fontosak a rutinok. A gyermekek gyakran úgy érzik, hogy alig tudják ellenőrizni az életüket, és ez bizonyos instabilitást okozhat, különösen akkor, ha időbeli változások vannak. A felépítés segíti őket a dolgok rendezésében, gondolataikban is, így csökkentik a stresszt és tudják, mi következik.
Ideje mindennek
Ne árassza el gyermekei életét tennivalókkal, ne feledje, hogy nekik is időre van szükségük a kikapcsolódáshoz és a gyermeki léthez. Igyekezzen nem elárasztani a gyermekek életét a tennivalók listájának tetején lévő kötelezettségekkel ... Ne tegyen rájuk túl sok tevékenységet, mert feleslegesen megterhelhetik őket. A gyermekeknek időre van szükségük ahhoz, hogy gyermekek lehessenek, tizenévesek legyenek, unatkozni és önmaguk legyenek.
Óvakodjon a zajoktól az otthonban
A zajok nagyon megterhelik a családokat, és ahhoz, hogy otthona menedékhely legyen, kevés zaj, csendes zene vagy tenger hangja hallható a háttérben. A békés hangok miatt jobban érezzük magunkat fizikailag és érzelmileg is.
Ezért hangos hangok, mint a televízió, hírek, hangos zene robbantása ... mindezt félre kell tenni az életedben. A hangcsökkentés fizikailag és érzelmileg is megvédi családját. Fontos továbbá a hangszín csökkentése, hogy mindenki jobban megértse egymást. Ha sikoltozik, vagy az emberek magas hangon beszélnek, a család többi tagja is hajlamos hangosan beszélni, és ez a hangerőt öntudatlanul megnövelheti, ezáltal növelve a stressz szintjét.
Családi csomópont
Nagyon fontos, hogy a család minden tagja mindenkor egységnek érezze magát bármilyen nehézséggel szemben, ezért éreznie kell, hogy a család mindenkor a legfontosabb. Erős érzelmi köteléket kell kiépíteni a család minden tagja között, ahol az empátia, az önérvényesítés, a tisztelet és a szeretet valóban főszereplői az egymás közötti kapcsolatoknak.
Ez néhány tipp, amelyet figyelembe kell vennie annak érdekében, hogy háza menedékhely legyen, és hogy gyermekek, serdülők és felnőttek is jól érezzék magukat otthonában. Mert ebben az életben, ahol stressz és rossz hírek uralkodnak, sok embernek sok szerencsét jelent az, ha a jó otthon a legjobb menedékké válik. Mert az a hely, ami a legjobban tetszik neked, otthon van.