Érzelmi leválás, mi ez és miből áll?

sikoltozó anya

Az érzelmi leválás általában sok emberben nagy kétségeket ébreszt, mivel nem értik, mit is jelent valójában. Bár eleinte úgy tűnhet, hogy az érzelmi leválás olyan emberekre vonatkozik, akik nem éreznek semmit átélés mások felé az az igazság, hogy semmi köze sincs, mivel amikor az említett különítményre hivatkozunk, az inkább az említett személy jólétéhez kapcsolódik.

Ezután sokkal részletesebben beszélgetünk veled arról, hogy mit jelent az érzelmi elválás, és mikor szükséges gyakorolni és végrehajtani.

Mi az érzelmi leválás

Először is meg kell különböztetnünk a kötődést és a függőséget, mivel két teljesen különböző dologról van szó, amelyek a kapcsolaton belül létrejönnek. Érzelmi elhatárolódás esetén olyan személyre vonatkozik, aki képes érzelmileg leválni egy kapcsolatról, amely mérgező vagy káros lehet. Ez elengedhetetlen annak a személynek, aki szenved ebben a kapcsolatban, mivel az érzelmi elszakadás segít abban, hogy újra élvezhesse az életet, és jól érezhesse magát.

Érzelmi elszakadás a traumától

A kötődésnek többféle típusa vagy osztálya létezik, az ideális az, amelyben az ember egészséges módon nőhet gyermekkorától mind fizikailag, mind érzelmileg. Ha ez a kötődés meghiúsul, és nem a fent leírt, akkor más kevésbé egészséges és káros kötődéseket szenvedhet. Ilyen esetekben a trauma miatt érzelmi leválás következik be. A gyermekkorában elszenvedett trauma fizikai és érzelmi károkból állhat, és közép- és hosszú távon negatív hatást gyakorol a gyermekre.

Azoknál az embereknél, akik ilyen típusú elszakadástól szenvedtek, a jövőben sok probléma merül fel, amikor másokhoz kapcsolódnak, vagy családalapításra képesek. Miután gyermekkora óta érzelmi károkat szenvedett, a személy megnehezíti a más emberekkel való intim kapcsolatot, és inkább egyedül akar lenni, mint a kötelékeket létrehozni.

Veszteség karácsonykor, hogyan kell szembenézni vele és élvezni a családot

Mikor szükséges érzelmi leválás

Az érzelmi leválásnak akkor kell megtörténnie, amikor az illető nem kapja meg a kapcsolatban azt, amit a másiknak ad. Ez nem csak egy pár közötti kötelékre vonatkozik, hanem két barát között is előfordulhat. A legtöbb esetben az a probléma, hogy az elszenvedett személy nehezen válik el a kapcsolattól, és nem teszi meg a végleges lépést az említett érzelmi elszakadás végrehajtása érdekében.

Tudomásul kell venni, hogy egy ilyen kötelék nem járul hozzá semmihez, és képesnek kell lennie arra, hogy leváljon, hogy fizikailag és mentálisan is jól érezze magát. Abban az esetben, ha saját maga nem tudja megtenni, tanácsos szakember segítségét kérni, hogy egy sor iránymutatást adhasson Önnek, hogy képes legyen érzelmileg elszakadni a másik embertől.

Hogyan hajtsuk végre az érzelmi leválást

Egyáltalán nem könnyű feladat az érzelmi leválás végrehajtása. Nem könnyű elhagyni azt a helyet, amelyet az ember mindig a sajátjának tekintett, akár a családban, akár a párban, akár barátságban. Meg kell fontolni, hogy valaki boldog-e ebben a kapcsolatban, vagy egészséges, vagy éppen ellenkezőleg. Sokszor a szenvedő azt gondolja, hogy a dolgok nem mennek jól, mert az ő hibájuk, ami megnehezíti az ilyen érzelmi elszakadást.

Ki kell választania, hogy ki éri meg igazán, és kivel szeretné megosztani az életét. A kapcsolatnak, legyen az pár vagy barátság, a lehető legegészségesebbnek kell lennie, és félre kell tennie a mérgezőt. Ha a másik ember nem hoz neked semmit az életben, akkor engedd el, hogy találjon valakit, aki teljesen kitölti. Sokkal többet kell hallgatnia önmagára, és nagyobb értéket kell adnia saját életének.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.