La a terhesség 38. hete Ez a születés előtti utolsó szakaszt jelzi. Az anya és a baba teste gyakorlatilag készen áll a nagy pillanatra. Gyakori, hogy vegyes érzéseket érzünk... csalódás, igaz szorongás és sok türelmetlenségHa megérted, mi történik a testedben és hogyan fejlődik a babád, az segít abban, hogy nyugodtabban és magabiztosabban éld meg ezt a szakaszt.
A test változásai a terhesség 38. hetében
A méh most súlya több mint egy kiló és kb öt liter magzatvízEz a térfogat, a baba súlyával együtt, megmagyarázza az érzést medencei nehézség és általános fáradtság. Ezenkívül a terhességi hormonok, különösen a relaxinLazítani fognak a medenceízületek amelyek összekötik a csontokat egymással, ami azt eredményezheti, fájdalmas vagy éles fájdalmat okozhat a szeméremtesten, a derékban vagy a csípőben.
Észreveheti, hogy a hasa leereszkedikEz azt jelzi, hogy a baba beágyazódott a medencébe. Sok nő ezután úgy érzi, hogy jobban lélegzik, mivel a rekeszizomra nehezedő nyomás csökken, de cserébe fokozott légzési nehézségeket tapasztalnak. vizelési ingermert a húgyhólyag jobban összenyomódik.
Folyamatosan érezni fogod fáradtfáradtsággal, ami gyakran társul kevés alvással teli éjszakák a kellemetlen érzés, a baba mozgása vagy a többszöri felkelési kényszer miatt, hogy kimenjen a mosdóba. Az is lehetséges, hogy a hányinger visszatér.Bár általában kevésbé intenzívek, mint az első trimeszterben, sok várandós nő továbbra is erős késztetést érez... Rendezze be a házatTakarítás, a kosár előkészítése, vagy minden előkészítése: ezt nevezzük „fészekrakó ösztön”.
Ezekben a napokban más kellemetlenségek is fokozódhatnak: menstruációs fájdalom az alsó hasban, éles fájdalmak a szeméremtáji területen, lábgörcsök, nehézségérzet, savasság vagy reflux a méh gyomorra gyakorolt nyomása miatt alvási nehézségAz összehúzódások Braxton hicks Általában gyakoribbá válnak: rendszertelenek, változó intenzitásúak, és általában testhelyzet változtatásával vagy meleg fürdővel enyhülnek.
La fáradtság Egyre gyakrabban válik ismét észrevehetővé. Amikor csak lehetséges, próbáljon meg napközben bepótolni az alvási lemaradást, pihenjen kissé megemelt lábakkal, és próbáljon meg olyan testtartást tartani, amely csökkenti a derékfájás feszültségét. finom nyújtások A légzőgyakorlatok segíthetnek a kellemetlen érzés enyhítésében és a vérkeringés javításában.
A nyákdugó, a magzatvíz és az összehúzódások elvesztése
Hamarosan elveszítheted a nyálkás dugóA szülésre való felkészülés magában foglalja annak feloldását is, amelyet a következőképpen fejeznek ki: sűrű váladék, néha némi vérrel, vagy növekedésként nyaki nyálkaA hüvelyben és a méhnyakban a megnövekedett véráramlás miatt normális a több váladékozás, még akkor is, ha a dugó még nincs teljesen a helyén.
Ha észlel egy hirtelen felszabaduló tiszta folyadék és folyamatos, ez lehet a a magzatburok repedéseHa elfolyik a magzatvíz, azonnal kórházba kell menni, mert a baba már nincs védve a steril környezetben, és fertőzés érheti. Az orvosi csapat felméri a helyzetet. a magzatvíz színeIdeális esetben átlátszónak kell lennie; ha zöldes vagy barna, az a következők jelenlétére utalhat: meconium és azonnali figyelmet igényelnek.
Amikor megvan fájdalmas és rendszeres összehúzódások (5-10 percenként) legalább egy órán keresztül, és figyeld meg, hogy a hasad nagyon duroNagyon valószínű, hogy megkezdődött a szülés. Ezek a fájások egyre intenzívebbek. hevesGyakoriak és nem tűnnek el testhelyzet váltására. Másrészt, ha rendszertelenek, nem túl fájdalmasak, és pihenésre vagy meleg fürdőre elmúlnak, akkor általában... téves riasztás vagy gyakorold az összehúzódásokat.
Mostantól másokra is figyelhetsz a vajúdás jelei mint váratlan hasmenésami egyes nőknél megelőzi a szülés megkezdését, vagy egy súlyos hátfájás amely rendszeres időközönként jelentkezik. Ha ezek az epizódok egyre rövidebb időközönként ismétlődnek, tanácsos figyelmeztetni a partnerét, hogy a szülés közeledhet.
Ha nem érzi a baba mozgását, vagy nem érzékeli, hogy Sokkal kevesebbet mozog A szokásos eljárás helyett kórházba kell mennie, hogy egy vizsgálattal felmérjék az állapotát. kardiotokográfiai monitor vagy ultrahangvizsgálat. Az összehúzódások és a magzati szívverés monitorozása kulcsfontosságú eszköz ebben a szakaszban.
Rutinszerű felderítések, manőverek és ellenőrzések
Ha nem tapasztal szülési tüneteket, az egészségügyi szolgáltató javasolhat egy eljárást ezen a héten. a méhnyak vizsgálata hogy ellenőrizze az állapotát. A szülés kezdetén a méhnyak kitágul és lerövidíti (kiütés), hogy a baba le tudjon ereszkedni a szülőcsatornába. Ahhoz, hogy hüvelyi szülés bekövetkezzen, a tágulatnak el kell érnie a kb. 10 centiméter és a törlés közel 100%-os lesz.
A 38. héttől kezdődően egyes központokban kínálhatják az ún. Hamilton-manőver (vagy „membránlehúzás”). A beavatkozás lényege, hogy egy vagy két ujjat behelyeznek a már némileg tágult méhnyakon keresztül, hogy óvatosan szétválasszák a méhnyakat. a magzatburok membránjai a méhfal. Ez a manőver elősegítheti a felszabadulást prosztaglandinok és serkenti az összehúzódások kialakulását, bár ezt nem mindenhol végzik rutinszerűen, és mindig el kell magyarázni és együtt kell végezni a háziorvossal. tájékozott beleegyezés.
Bizonyos esetekben egy amnioszkópia Ha méhnyaktágulat van jelen. Ez a ma már ritkábban alkalmazott technika lehetővé teszi a méhnyak tágulatának vizualizálását. a magzatvíz színe Ez egy hideg fényű cső behelyezését jelenti a hüvelyen keresztül a méhnyakba. Nem minden kórházban és nem is szisztematikusan végzik.
Ha összehúzódásokat érzel, ultrahangvizsgálatot végeztethetsz a sürgősségi osztályon vagy a szülés utáni kontrollvizsgálatok során. kardiotokográfiai felvétel külső vagy „monitor”. Ez az eszköz egyidejűleg méri a a baba pulzusszáma és az intenzitása méh összehúzódásoksegít felmérni, hogy folyamatban van-e a szülés, és hogy a baba jól tolerálja-e azt.
Ezekben a napokban a hüvelyi ürítés és a baba által kifejtett nyomás miatti vizelési inger. Nagyon fontos, hogy fokozottan figyelj oda. intim higiénia A szülést vagy a szülés utáni időszakot bonyolító fertőzések megelőzése érdekében kerülje a durva termékeket, és részesítse előnyben a pamut alsóneműt.
Hogy van a babád a terhesség 38. hetében?
A babád teljesen kialakult és a reflexeik összehangoltak. Ebben a szakaszban folyamatosan erősödnek. súly és felhalmozódó szubkután zsírami segít majd szabályozni a testhőmérsékletét születése után. A bőre egyre nyájas és feszes, és a méhen belüli tér kisebb, így a mozgások inkább olyanok, mint nyújtás és olyan lökések, amik hirtelen rúgásoknak tűntek.
Egy majdnem fekete színű anyag, meconiumAz emésztőrendszer aktivitása miatt felhalmozódott a belekbe. A következőkből áll: elhalt sejtek, maradványai lanugo (a testét borító finom szőrzet) és lenyelte a magzatvizet. Születés után ez az anyag a következő formában ürül ki: első széklet.
A mája már nem termel vörös- és fehérvérsejteket; mostantól az lesz a csontvelő az, aki elsősorban felelős lesz ezért a feladatért. A légzőrendszere felkészült a méhen kívüli működésre, és a agy Gyorsan fejlődik. Bár már képes szabályozni az alapvető funkciókat, ez a szerv a gyermekkor nagy részében és a serdülőkorban is folyamatosan fejlődik.
Mert ezen a ponton már az készen áll a méhen kívüli életreValószínűleg egy kicsit többet nyom, mint három kiló és mérd körbe 50 centiméterHa fiúról van szó, akkor a herék Általában a herezacskóba ereszkedtek le. Lányok esetében a labios vaginales Most már teljesen kifejlődöttek és láthatóak.
A baba súlya és magassága
súlya: Kb. 3 kg.
méret: kb. 50 cm.
A babád súlya körülbelül 2.900-3.200 gramm És bár még mindig felhalmozhat egy kicsit több zsírt, ezt lassabb ütemben teszi, mint az elmúlt hetekben. Észreveheti, hogy a... súlygyarapodás Stabilizálódott, vagy akár enyhén csökkent is, ami ebben a szakaszban általában normális.
Ne feledje, hogy a terhesség heteiben kapott információkat általános módon kezeljük, de minden terhesség és minden baba más ütemben fejlődik, és előfordulhat, hogy van néhány apró különbség.
Mit érezhet, és mit javasolunk?
A terhesség ezen utolsó szakaszában normális, ha ezt tapasztaljuk alvási nehézség, érzése kényelmetlenség séta közben, duzzanat a kezeken, lábakon és bokákon, hátfájások és a csípő, sőt még az epizódok is székrekedés vagy hasmenés. Az enyhe duzzanat a folyadékretencióhoz kapcsolódik, de ha jelentős duzzanatot észlel hirtelen Arc- vagy kézfájdalom, illetve erős fejfájás és homályos látás esetén azonnal forduljon orvoshoz, mivel ezek a betegség jelei lehetnek. preeclampsia.
az Braxton Hicks összehúzódások Gyakrabban észlelhetők, és nem mindig fájdalmasak. Feladatuk a méh szülésre való felkészülésének elősegítése. Azt is megfigyelheti, hogy nyálkadugó elvesztéseamely bár a méhnyak változásainak mutatója, nem jelöli a szülés kezdetének pontos időpontját.
Ebben a szakaszban azt javasoljuk, pihenj eleget és kerülje a nagyon megerőltető tevékenységeket. Kegel gyakorolja Kiválóan alkalmasak az erősítésre medencefenék és segíteni fog neked mind a szülés alatt, mind az utána következő felépülésben. Legyél egészséges. hidratáltVálassz könnyű, magas rosttartalmú étrendet, és figyelj a tested jelzéseire: ha abba kell hagynod, tedd bűntudat nélkül.
Tervezett császármetszés, szoptatás és közvetlenül a szülés utáni időszakban
az ütemezett császármetszések Általában a 38-39. hét körülre tervezik őket, amikor nagy a valószínűsége annak, hogy a spontán szülés még nem kezdődött meg, és a baba fejlődése megfelelőnek tekinthető. Bár ez egy nagyobb műtétManapság ez egy nagyon gyakori eljárás, és a legtöbb esetben a következő módszerekkel végzik: regionális érzéstelenítés (mint egy epidurális érzéstelenítés), amely lehetővé teszi, hogy ébren és tudatosan legyél a szülés alatt.
Sok olyan kórházban, amely támogatja a Szoptatás Bőrkontaktus esetén a baba az anya mellkasára helyezhető még a beavatkozás befejezése közben is, feltéve, hogy mindkettőjük állapota ezt megengedi. korai kapcsolatfelvétel Elősegíti a kötődést és serkenti a tejtermeléstCsászármetszés után a tejtermelés stabilizálódása kicsit tovább tarthat, ezért különösen értékes a szülésznők és a szoptatási tanácsadók támogatása.
Ha szoptatni fogsz, hasznosnak találhatod, ha többet megtudsz a következőkről: szoptatási pozíciók kényelmes császármetszés után, a sebkezelésről és a jó császármetszés felismeréséről fogástechnikaHa tápszeres táplálást választ, kérdezze meg egészségügyi csapatától, hogy milyen típusú képlet Ez illik leginkább a baba helyzetéhez és ahhoz, hogyan lehet rá biztonságosan felkészülni.
Gyakorlati előkészületek és érzelmi támogatás
A terhesség 38. hete: itt az ideje a szülésnek előkészített kosár-ban kórházi táska Készen állsz, és az autósülés be van szerelve. A dokumentumok, a babaruhák, a higiéniai cikkek és a személyes holmik rendszerezése extra biztonságérzetet ad. biztonság amikor eljön az ideje a kórházba indulásnak.
Gondold át, hogy kivel szeretnél lenni magaddal kísérni a szülés alatt Ez is fontos. Lehet a partnered, egy családtagod, egy barátod vagy egy dúla. Ez a személy segíthet az összehúzódások időzítésében, masszázst adhat, és emlékeztethet a... légzési technikák tanult és folyamatos érzelmi támogatást nyújt. Kimutatták, hogy a folyamatos támogatás Csökkenti a fájdalomcsillapítók szükségességét és lerövidítheti a vajúdás időtartamát.
Szánj időt a sajátodra érzelmi jólét Manapság ez mindent megváltoztathat. A gyakorlatok gyakorlása éberségetÍrd le a félelmeidet és az elvárásaidat, vagy beszélj nyíltan az egészségügyi csapatoddal az olyan aggodalmakról, mint a szülés megindítása, a fájdalomcsillapítás, vagy hogy mit kell tenni, ha a baba vajúdik. fenék Segíteni fog, hogy felkészültebbnek érezd magad.
A terhesség 38. hete egy intenzív és érzelmileg túlterhelt időszak, amelyben a tested befejezi az alkalmazkodást, és a baba felkészül a születésre; a várható tünetek, figyelmeztető jelek és a szülési lehetőségek ismerete lehetővé teszi, hogy ezeket az utolsó napokat nyugodtabban, magabiztosabban és az orvosi csapattal közösen hozhass döntéseket.
Több információ - Munka összehúzódások Mikor kell kórházba menni?
Forrás - Famille actuelle
Fotó - Baba központ