Talán egy hónapot késett, és úgy gondolja, hogy terhes lehet, lehetséges, hogy elvégezte a terhességi tesztet, de negatív volt. Látszólag jó egészséged van, és nem érted, miért nem csökken a menstruációd, de felteszek egy kérdést: stresszes vagy általában szorongónak érzed magad? A stressz és a szorongás oka lehet a menstruáció eltűnésének.
A stressz nem tesz jót sem egészségének, sem testének. A stressz és a szorongás számos problémát okozhat neked, az immunválasz csökkenésétől a súlyos érzelmi problémákig. A menstruációs ciklust a hormonok egyensúlya szabályozza És bármi, ami megváltoztathatja e hormonok felszabadulását, befolyásolhatja a menstruációt.
A stressz közvetlenül befolyásolja az agy hipotalamuszának normális működését (amely az agy "parancsközpontja", hormonokat termel és szabályozza a menstruációs ciklust, a nemi vágyat, a hangulatot, az érzelmeket és más funkciókat).
Amikor stresszel, a tested észreveszi, hogy veszélyben van és figyelmeztető hívást küld a hipotalamusznak, hogy kommunikáljon a test többi részével. A hipotalamusz riasztórendszert indít el a veszély miatt, és elküldi azt az agyalapi mirigybe, amely egy kortikotropin nevű hormont választ ki, amely stimulálja a mellékveséket a kortizol és az adrenalin felszabadítására.
Ez mind nagyon bonyolult folyamat, de a test stresszre adott válaszának aktiválása megzavarhatja a normális testfolyamatokat, mint a menstruációs ciklus szabályozása. A test annyira összpontosít a veszély észlelésének kezelésére, hogy más normális testi funkciók háttérbe szorulnak.
Mindehhez, ha stresszes vagy szorongó, feltétlenül szükséges megtalálni a kikapcsolódás módját a test és a menstruáció egyensúlyának megteremtése érdekében.