Nehéz megbirkózni minden olyan tevékenységgel és szükséglettel, amelyet a gyerekeknek napi szinten teljesíteniük kell. Alkalmazzon velük rutint nehézségeket okozhat, különösen a gyermek személyisége esetén nehéz megbékélni a családja környezetével. Az alvásidő a nap alapvető része újra tudja tölteni az akkumulátorokat és vannak szülők, akik megfigyelik, hogy tehetséges gyerekeik mennyire nem alszanak jól.
Elméletileg meglehetősen elterjedt hiedelem, hogy megajándékozza a gyerekeket nyugtalanabbak és szellemileg aktívabbak. Az a tény, hogy rendszeres alvási rutinjuk van, még a felnőttek igényeit is meghaladhatja. Annak érdekében, hogy mindent megtudjunk, ami körülveszi aggodalmait, az alábbiakban megismerjük.
Milyen a nagy képességű gyerekek álma?
A gyerekek alvása a legmegbékélőbb, amit csak lehet feltöltik fizikai és kognitív képességeiket. A tehetséges gyerekek azonban nagyon lehetnek nyugtalanabb lelkileg és megnehezíti az elalvást.
A rutin húzza az alváshiány lehet rontja a napi fizikai szükségleteket és ettől is sokkal idegesebbek lesznek, mint ők.
Azonban sok tehetséges gyereket találhatunk, akik általában nem igényelnek annyi alvásórát, amennyire szükségük van. Még csak nem is szunyókálnak rendesen, és végül egyedül alszanak 15 és 20 perc.
Mi történik egy tehetséges gyermek fejében?
Előfordulhat, hogy az ilyen tulajdonságokkal rendelkező gyerekek még nem bírják túl jól. gyermekkori szükségleteivel. Általában gyerekek rendkívül érzékeny és tekintettel a tudásra való nagy nyitottságára folyamatosan több ingert kap ami túlságosan felizgathatja őket.
Ha eljön az éjszaka, a gyerekek remek napjuk volt a tevékenységgel napközben ezek között megállíthatatlanul nagy igényt találhatunk a nyitottság iránt felszívnak mindent maguk körül. Emiatt lelkileg kissé leblokkolnak, túlizgulnak, és nem tudnak ellazulni, hogy átadják helyét a kényelmes és pihentető alvásnak.
Mi történik, ha egy gyerek nem alszik eleget?
Mindenki, ha nem alszunk eleget, vagy nem pihenünk rendesen, általában ilyenek vagyunk motiválatlan, ingerült és kissé fáradt. Az alvás a nap elengedhetetlen része pihentessük és átalakítsuk agyunkat, hogy mindent megrendelhessünk, amit a nap folyamán összegyűjtöttünk.
Amikor ez normál körülmények között nem történik meg, a napok során ez az érzelmi kimerültség felhalmozódik. Sok gyermek ingerlékeny, kevésbé társaságkedvelő, fáradtabb és mindenekelőtt idegesebb. Mások elérhetik lelassult aktivitást mutat, csendesebbek és még a szomorúság jeleit is mutatják.
Mit kell tenni, hogy a gyermek sokkal jobban aludjon
Tehetséges gyerek a szokásosnál kevesebb órát aludhat és energikusnak és jó hangulatúnak érzi magát. A probléma az, amikor alszik néhány órát, és megjelenik egész nap gyenge, fáradt és csüggedt. Ebben az esetben gyermekorvos segítségével kell felmérni a helyzetet.
Otthon megtehetjük házi és napi módszereket, hogy a gyermek betartsa az alvási óráit. Lefekvés előtt ne játssz a gyerekkel, és ne is játssz játékokkal vagy tárgyakkal megrakott helyiség élénk vagy erős színek. Mindez lehet túlizgatja és elvonja a figyelmet.
A környezetnek nyugodtnak kell lennie gyenge fény, halk hangok és nyugodt mozgások. Pályázhatunk is a gyermekek figyelme lefekvés előtt.
Kényelmes türelmesnek lenni, nem erőltetni a helyzetet, hogy a gyerek akkor aludjon, amikor nem akar. Jobb a relaxációt használni és hívd aludni, de ne kényszerítsd. Mint ajánlások, amelyeket hozzá lehet adni jelezze napi lefekvés idejét és tegyen valamit lefekvés előtt, ami megnyugtat, mint egy olvasnivaló mesét. Ha lehet, kényelmes lenne távolítsa el az alvást ha gyanítható, hogy ez több órát vesz el az éjszakai alvástól.