Ha azok a szülők, akiknek éppen csecsemőjük volt, rosszul és rosszul alszanak az első hónapokban, a dolgok sokkal bonyolultabbá válnak a nyár folyamán. A hő, az etetés és az időváltozás megnehezíti a csecsemők elaludását, ami negatív hatással van a szülők többi tagjára.
Ezután adunk néhány útmutatást és néhány jó tanácsot, hogy a baba a lehető legjobban pihenhessen a nyári hónapokban.
Légkondicionálás a nyár folyamán
- Hamis a vélekedés, hogy a légkondicionálót és a ventilátort ne használja csecsemővel. Az az igazság, hogy nincs ok arra, hogy ne használjuk, mindaddig, amíg helyesen történik.
- A baba nem fog megbetegedni a légkondicionáló használatától. Ha óvatosan használja, akkor nincs olyan probléma, hogy megbetegedhet. A helyiséget megfelelően szellőztetni kell hogy elkerüljék a rettegett vírusok felhalmozódását és megfelelő hőmérsékleten.
- Nagyon óvatosnak kell lennie a hirtelen hőmérséklet-változásokkal, mert emiatt a baba Rosszul lettem. Célszerű néhány órán át hűlni a helyiségben, és amikor ágyba teszi a babát, kapcsolja ki a készüléket.
- A légkondicionáló használatának másik tippje a légszűrők alapos tisztítása és megakadályozza a kosz felhalmozódását a környezetben.
Ahol a csecsemőknek aludniuk kell
Nyáron teljesen normális, hogy a csecsemők más helyeken alszanak, mint a használt kiságyuk. Teljesen tanácsos, ha a kicsi az autóülésben alszik mivel fennáll a hirtelen csecsemőhalál szindróma veszélye. Az ülést csak akkor szabad használni, ha autóban utazik.
Az utazóágy esetében a csecsemőnek ugyanúgy kell aludnia, mint a gyermekágyban. A felületnek a lehető legkeményebbnek kell lennie, körülötte semmilyen tárgy nélkül. Ha a baba egy évnél fiatalabb, akkor az ideális, ha a tetején alszik.
Abban az esetben, ha nincs gyermekágya, a csecsemő a szülőkkel, de nagyon óvatosan alhat. Sok esetben fordul elő olyan csecsemő, aki hirtelen csecsemőhalál-szindrómában hal meg. A szakértők mindenekelőtt azt tanácsolják, hogy a baba egyedül alszik az ágyában mivel fennáll egy ilyen szindróma veszélye.
Hogyan lehet megbirkózni a nyári időszámítással
A nyári időszámítás miatt a napok sokkal tovább tartanak, a nappali órák pedig éjjel kilencig tartanak. 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára Ez az időváltozás nincs hatással a lefekvésre.
Éppen ellenkezőleg, az idősebb gyermekek esetében ezek érintettek lehetnek. Azonban általában később fekszenek le, de később is felkelnek, így gond nélkül kell aludniuk a megfelelő órákat.
Ha korán kell kelniük a napközi miatt, vagy mert táborba kell menniük, jó betartani a rutinokat, mint a téli hónapok esetében. Ehhez csökkentheti a fényt a ház belsejében, és étkezhet, mint télen. Néhány órával lefekvés előtt kerülje a képernyők használatát is.
Csecsemők esetében a nyár beköszöntének nem kell nagy gondot okoznia a szülőknek. Ha betart egy sor tippet és iránymutatást, a kicsi gond nélkül alszik, és nem lesz igazi kínzás maguknak a szülőknek.