Az érzelmi intelligencia része a gyermekkori tanulás egyik részének. Aszerint, hogy már egészen fiatalon jó érzelmi teljesítményt nyújtunk, az teremteni fog jobb életkörülmények és alkalmazkodóképesség arról, hogyan kell cselekedni, megérteni és élni a társadalomban.
Az érzelmek létfontosságú szerepet játszanak mindennapi életünkben. Bármilyen döntés mindig létfontosságú lesz érzelmeink által, még ha nem is vesszük észre. Minden megközelítést, állásfoglalást vagy döntést kisebb vagy nagyobb mértékben mindig érzelmi intelligenciánk értékel. Ez a fogalom azonban több fogalmat is érint, ezért ezeket az alábbiakban részletezzük.
Mi az érzelmi intelligencia?
Az érzelmi intelligencia (EI) az az ember azon képessége, hogy kontrollálja az érzelmeket, abban rejlik a nagy lehetőség, hogy képes legyen megérteni és optimálisan használni. Ha magas érzelmi intelligenciával rendelkezünk, az sokat segíthet hozzon erősebb döntéseket nehéz helyzetekkel szembenézni és nagyobb stabilitású társadalmi élethez kapcsolódni.
La IE segíts egy jobb világot építeni magadnak, ez az élet megértésének és az emberekkel való boldogulásnak a módja. De van-e köze ennek az intellektuális hányadoshoz és a sikeres tanulmányi kapacitáshoz?
IQ Mindig is az volt a mérték, hogy tudjuk, milyen szellemi sikert ért el az adott személy életében. Ha veszel egy intelligenciatesztet, és jó eredményt érsz el, akkor mindig azzal jársz, hogy van jó tanulmányi szint és szakmai siker.
Sok vita alakult ki ezzel az elmélettel kapcsolatban, hiszen a tanulmányi és szakmai siker nem csak az IQ alapja lehet. Sok pszichológus tesztelte és arra a következtetésre jutott az érzelmi intelligencia az, amely a legtöbbet szolgáltatja az iskolai és a munkahelyi sikerhez.
Miért jutottak erre a következtetésre? Amint azt már sorokkal ezelőtt kifejtettük, az érzelmek intelligens kontrollja garantálja számunkra hozzunk döntéseket az életünkben, mivel sok ilyen döntést befolyásol az.
A magas IQ-val rendelkező személy és a magas érzelmi intelligenciával rendelkező személy között csekély korreláció lehet. Remek logikai, elemző intellektussal és nagyszerű memorizálási képességgel rendelkező ember A végén üres érzelmi és szentimentális életed lesz. Másrészt lehetnek közvetített intellektuális intelligenciával rendelkező emberek, akik azonban nagyon sikeres életet élnek a szakmai területen.
Az a jó az érzelmi intelligenciában, hogy fejleszthető, mindenki jobbá teheti, ha tudja, hogyan kell csinálni. Az ilyen típusú intelligencia megteremtése széles skálát nyit meg az emberekkel való intelligensnek, a társadalommal való boldogulásnak és az élet minden területével való ellátásnak.
Az érzelmi intelligencia fejlesztésének fő összetevői
az embereknek rendelkezniük kell saját érzéseik és érzelmeik tudatosítása. Ha ezt a két szempontot internalizálják, akkor ezek a kiderítés alapvető részét képezik Hogyan befolyásolják állapotukat? Innen elemezhetjük, hogyan fejleszthetjük érzelmeink ismeretét, hogyan irányíthatjuk őket, és hogyan találhatunk motivációt.
- Az érzelmek ismerete: Alapvető eleme a hangulatunk elemzésének. Az embereknek vannak hullámvölgyekkel járó érzelmi állapotai, lehetnek boldogok, izgatottak, melankolikusak, dühösek, szomorúak... az interakcióhoz fontos, hogy ismerjék egymást, vagy értékeljék az állapotot.
- Érzelmi önkontroll: ebben a részben az ember megengedheti magának az önellenőrzést, hogyan reflektáljon állapotára, és hogyan cselekedjen annak uralása érdekében. Fontos, hogy ezen a szemponton dolgozzunk, hogy kezelni tudjuk, hogyan viselkedjünk, és engedjünk az adott pillanatban nem szükséges impulzusoknak. A verbális intelligencia is biztosítja ezt a fajta önkontrollt, és tökéletesen együttműködik az érzelmekkel.
- Önmotiváció: Minden negatív érzelem motivációja a legfontosabb. Ha minden jól megy, az nagyszerű, de az élet mindig próbára tesz minket, és minden akadályt optimizmussal kell legyőznünk. Az alap az a képesség, hogy mindig keressünk motivációt bármilyen cél eléréséhez.