6 hónapos baba kezd függővé válni kiegészítő étrend. Mit ehet egy 6 hónapos baba? Vannak még tiltott ételek az étrendben? Biztonságos a szilárd élelmiszerek fogyasztása?
Évekkel ezelőtt apránként lehetett ételt kínálni, még egy listával is el kellett mennie az összes helyre, hogy tudomásul vegye azokat az ételeket, amelyeket az aktuális hónaptól függően kínálhatunk. Egy éves vagy 18 hónapos koráig nem kínálhattak neki bizonyos ételeket most 6 hónaposan kínálható. Vannak azonban olyan ételek, amelyeket nem lehet felajánlani, és amelyeket alább részletezünk.
Mit ehet egy 6 hónapos baba?
Egy baba ebben a korban már érzi szükségét vagy kíváncsiságát hogy megkóstolja a családja által az asztalnál elfogyasztott ételeket. Pozitív az a lehetőség, hogy ezeket az ételeket nagyon kis adagokban kínáljuk. Ily módon közvetlenül érintkezik a különböző állagokkal és ízekkel.
6 hónapos korában a baba szinte bármit megehet. Kizárólag tápszert vagy anyatejet tett félre, de ez nem jelenti azt, hogy továbbra is ez a fő tápláléka.
A fiú vagy a lány el kell kezdenie ismerkedni az ételekkel és apró darabokban kínálhatod neki az ételt, hogy a kezével elkapja. Ez egy egyszerű módja annak, hogy megízleljék formájukat, színüket, ízüket és állagukat, de ha kis mennyiséget esznek, a legjobb módja annak, hogy kiegészítsék étrendjüket. püréken keresztül. Kipróbálhat néhány pürét, amelyekről már írtunk ezt a linket
Fontos, hogy új élelmiszerek kerüljenek bevezetésre időben el vannak osztva. Ezzel az információval megbizonyosodunk arról, hogy az általuk kipróbált újdonságok semmilyen típusú allergiát nem okoznak. Ezért jobb felajánlani, kipróbálni, és ha nincs allergia napokkal később vezesd be a napi étrendedbe.
Melyek a legjobb ételek egy 6 hónapos baba étrendjéhez?
A 6 hónapos babák számára készült ételek széles választéka és széles repertoárja áll rendelkezésre. Vasban gazdag ételek étrendjük alapját képezik, és megtalálhatók a gabonafélékben, hüvelyesekben, marhahús, csirke, pulyka, sertés és hal.
A gabonafélék mint például a zab, a búza és az árpa nélkülözhetetlen forrása az étrendnek. Kezdheti a zabkásával, és akár egy gombóc gabonapelyhet is belehelyezhet a tejbe az üvegből.
A halak osztályba tartozó élelmiszerek egyike fehér halak és Omega-3-ban gazdagok. Nem tanácsos ezt a fajta húst kínálni, ha az gazdag higanyban. Mind a halat, mind a húst hetente kétszer-háromszor kell kínálni.
Tiltott élelmiszerek az étrendben
A püré egyike azoknak az ételeknek, amelyeket a csecsemők étrendjében tartalmaznak, amikor szilárd ételeket kezdenek enni. Zöldségek és húsok szerepelnek ezekben a receptekben, de óvatosan kell bánni az olyan széles levelű zöldségekkel, mint a mángold vagy a spenót.
- Ezenkívül nem ajánlott sót tenni az ételbe, mivel a veséjük még nem fejlett a nátrium feldolgozására.
- Méz és cukor nem ajánlott. Méz még nem kerülhet bele, mivel botulizmus ételmérgezést okozhat. A cukor nem mintha mérgező lenne, de ilyen fiatalon fogszuvasodáshoz és elhízáshoz vezethet.
- Ami azt illeti hús meg kell tiltsák be azokat, akik vadásznak. A hallal muszáj kerülje a nagyok megvásárlását, mint a kékúszójú tonhal, cápa, csuka vagy kardhal.
Nem több kezdje az étrend megfelelő fejlesztésével mivel olyan kicsik voltak. Elengedhetetlen, hogy étrendjük alapja tökéletes legyen megfelelő fejlődésükhöz. Ez a növekedésed oszlopa.