Több tucatszor beszéltünk a nagyokról A szoptatás előnyei, főleg a hosszan tartó szoptatás és kizárólagos szoptatás. Számos tanulmány készült erről, és mindeddig csak előnyöket találtak. Most azonban egy tanulmány kimondja, hogy az anyatej mérgező anyagokat közvetít a szoptató gyermekek számára.
Mielőtt tovább folytatnám a tanulmány következtetéseinek kifejtését, ezt szeretném tisztázni Ez az állítólagos toxicitás nem magának a tejnek, hanem a környezeti kémiai terhelésnek tudható be. a termékek és anyagok közül, amelyeknek mindannyian ki vagyunk téve. Véleményem szerint ez az információ nem túlságosan riasztó, legalábbis nem jobban, mint azok az adatok, amelyeket a körülöttünk lévő termékek, például a csapvíz toxicitásának alapos tanulmányozásával szereztünk. Ha valóban törődünk ezzel a kérdéssel, fontosabbnak tartom, hogy figyelembe vegyük a mennyiségét adalékanyagok, színezékek és hidrogénezett zsírok amelyeket lenyelünk, és amelyek gyermekek számára is elérhetők. De beszéljünk a tanulmányról. Olvass tovább, mert megéri.
Magas koncentrációban mutattak ki perfluorált anyagokat az anyatejben
Az egyesült államokbeli Bostoni Egyetem kutatócsoportja kimutatta, hogy bizonyos kémiai vegyületek, amelyeket perfluorált szénhidrogéneknek (PFC-knek) vagy PFAS-nak neveznek, amelyek mosószerekben és tapadásmentes termékekben találhatók, és amelyek általában vízzel és élelmiszerrel jutnak be a szervezetbe, Szoptatás útján is terjedhetnek anyáról gyermekre..
Ezeket az anyagokat gyakran használják mosószerekben, oldószerekben, a tefloniparban konyhai eszközökhöz, tépőzárban, sőt egyes csomagolóanyagokban vagy tartályokban is. Ezek az anyagok, amikor vízzel és élelmiszerrel érintkeznek, végül behatol a testbe változásokat okoz az immun-, a reproduktív és az endokrin rendszerben. Ezenkívül, Ezek perzisztens és bioakkumulatív vegyületek, így a koncentrációja növekedhet, ahogy felfelé halad a táplálékláncban.
Mivel sok zsírban oldódó szennyező anyag könnyen kimutatható az anyatejben, ez A környezetszennyezés biomarkereként használják.Valójában ez az egyik olyan mutató, amelyet a környezetben tartósan megmaradó szerves szennyező anyagokról szóló stockholmi egyezmény választott a csökkentési intézkedések globális szintű hatékonyságának értékelésére. Azonban Nem ajánlott az egyes tejminták elemzése a szoptatás folytatásának vagy elutasításának eldöntésének alapjául, kivéve, ha egyértelmű gyanú áll fenn akut, tünetekkel járó expozícióra.
A munka eredményei azonban megjelentek a magazinban Környezettudomány és technológia, bizonyítják, hogy a PFC-k jelenléte havonta 20-30 százalékkal nő szoptató gyermekeknél.
„Tudtuk, hogy kis mennyiségű PFC-k megjelenhetnek az anyatejben, de a most elvégzett sorozatos vérvizsgálatok azt mutatják, hogy felhalmozódás a csecsemőknél szoptatás alatt«„, mondja Philippe Grandjean, a Harvard Chan School kutatója és a dán egyetemekkel és a Feröer-szigeteki Kórházrendszerrel (Feröer-szigetek) közösen végzett munka egyik szerzője.”
Ezen eredmények elérése érdekében a kutatók elvégeztek egy 81 Feröer-szigeteken született gyermek nyomon követése, ötféle PFC jelenlétét elemezve a vérükben születéskor, valamint a kora gyermekkor különböző ellenőrző pontjain. Ellenőrizték ezen vegyületek szintjét a gyermekek anyáiban a terhesség alatt is.
A toxinok felhalmozódása a szoptatás elhúzódásával növekszik
A tanulmány azt mutatja, hogy a kizárólag szoptatott gyermekeknél a PFC koncentrációja a vérben havonta 20 és 30 százalék között nőtt. A kevert laktációjú csecsemőknél ezek a koncentrációk nem nőttek annyira.
A tudósok rámutatnak, hogy bizonyos esetekben a szoptatás végén... A gyermekek szérumában a PFC-szint meghaladta az anyákéitAzonban egy vegyülettípus, nevezetesen a perfluorhexánszulfonsav (PFHx), szintje nem növekszik a szoptatás alatt. Bár a tanulmány eredményei arra utalnak, hogy az anyatej fontos expozíciós forrás gyermekkorban, A szoptatás abbahagyása után a PFC-koncentráció csökken. A gyerekekben.
Kulcsfontosságú, hogy ezeket a megállapításokat beépítsük a globális bizonyítékok kontextusa:
- A prenatális expozíció általában meghatározóbb a csecsemő egészségére nézve fontosabb, mint amit az anyatejjel kapunk. A méhlepény és a magzati fejlődés nagy sebezhetőségi időszakot jelent.
- Az anyatej tartalmaz Védő tényezők (immunológiai és táplálkozási) ami képes ellensúlyozza a hatásokat a prenatális szennyezőanyag-expozíciótól.
- Még szennyezett környezetben is, a szoptatás jobb eredményekkel jár fejlődés a mesterséges tápláláshoz képest, amint azt különféle megfigyeléses vizsgálatok is mutatják.
Néhány, a tudományos szakirodalomban leírt szemléltető példa: megfigyelték, hogy jobb kognitív fejlődés a PCB-knek és dioxinoknak prenatálisan kitett szoptatott gyermekeknél a tápszerrel etetettekhez képest; a szerves klóroknak erősen kitett kohorszok azt mutatják, hogy A szoptatás védő hatással bír a mentális és motoros fejlődésre; és amikor összehasonlítjuk a hasonló prenatális PCB-expozícióval rendelkező csecsemőket, azok, akik hosszabb szoptatás Nem mutatták ki a rövidebb laktációknál vagy a mesterséges táplálásnál megfigyelhető neurológiai késést.
Másrészt emlékezni kell arra A csecsemőtápszerek nyomokban is tartalmazhatnak nemkívánatos anyagoktól, és összetett ipari folyamatot igényelnek, amelyben kémiai és biológiai szennyező anyagokat írtak le. A legjobb közegészségügyi stratégia a csökkentse az összexpozíciót az anyák és csecsemők egészségét, ne akadályozza a szoptatást.
Továbbá az anyatej mátrixként való használatának kényelme a szennyező anyagok monitorozására nem vezethet félreértésekhezVannak más hasznos minták is, például a mekónium vagy a haj. És a szabványosítás hiánya miatt, Nem ajánlott egy adott anyatejet tesztelni. dönteni a szoptatás folytatásáról, kivéve, ha egyértelmű gyanú áll fenn mérgezésre vagy jelentős foglalkozási expozícióra.
Nem mérgező szoptatás
Ahogy az elején mondtam neked, A szoptatás során fellépő toxicitás az expozíciónak köszönhető bizonyos vegyületekre, amelyek átjutnak az anyatejbe. Ezért ésszerű azt gondolni, hogy hipotetikusan egy étrend és egy kevesebb mérgező anyaggal teli életmód nemcsak ezt az anyatejjel kapcsolatos problémát csökkentené, hanem számos más egészségügyi problémát is.
Ha ez a hír aggasztó számodra, itt az ideje, hogy elkezdj mindent elemezni, amit megeszel, és azokat a vegyi anyagokat, amelyeknek ki vagy téve, mert ha ezek nem lennének a szervezetedben nem adnák át a fiadnakÉs ne felejtsd el továbbra is gondosan elemezni az összes terméket, amit adsz a gyermekednek, a víztől a gyümölcsökön, húsokon és halakon át, beleértve a finomított cukrot tartalmazó termékeket is, és ne feledkezz meg az édességekről és a hidrogénezett zsírokat tartalmazó feldolgozott élelmiszerekről sem.
A teljes szennyezőanyag-terhelés csökkentése érdekében különböző tudományos társaságok és környezetegészségügyi szervezetek a következőket javasolják:
- növényi alap az étrendből: növelje a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és gabonafélék fogyasztását; csökkenti az állati zsírokat és az ultra-feldolgozott élelmiszerek, ahol a zsírban oldódó szennyeződések gyakran koncentrálódnak.
- Mosás és öblítés jó minőségű gyümölcsök és zöldségek; amikor csak lehetséges, részesítsd előnyben bioélelmiszerek, amelyek általában kevesebb növényvédőszer-maradványt tartalmaznak.
- Válasszon alacsony higanytartalmú halat (szardínia, szardella, szürke tőkehal, tengeri sügér, nyelvhal...), és kerülje a nagy tengeri ragadozókat vemhesség és szoptatás alatt.
- Kerülje a hirtelen fogyást a szülés utáni időszakban, amelyek mobilizálják a zsírszövetben tárolt méreganyagokat a tejbe; a lassú csökkenés az előnyösebb.
- Minimalizálja a műanyagokat ftalátokkal vagy biszfenol A-val: Tároláshoz és melegítéshez üveget, acélt vagy kerámiát használjon; ne tegye a műanyagokat mikrohullámú sütőbe vagy mosogatógépbe, és amikor csak lehetséges, kerülje a konzerv élelmiszereket.
- Dohányfüstmentes környezetA dohányfüst a fémeknek és illékony szerves vegyületeknek való kitettség egyik fő háztartási forrása.
- Alkohol, jobb nulla Terhesség és szoptatás alatt, ha alkalmanként iszol valamit, várd meg az ajánlott időt a szoptatás megkezdése előtt.
- Otthon és munkahelyKerülje az ólomtartalmú festékeket és oldószereket, és konzultáljon a munkaegészségügyi szakemberekkel a lehetséges foglalkozási expozíciókkal kapcsolatban; az óvatosság a szabály.
- Tejtárolás: Előnyben részesítsük az üveg- vagy kerámiaedényeket; melegítéskor kerüljük a műanyagokat a kimosódás csökkentése érdekében.
- Közpolitikaitámogatja a veszélyes vegyi anyagok gyártását és felhasználását csökkentő szabályozásokat, valamint az olyan keretrendszereket, mint a REACH, amelyek előírják a biztonságosság igazolását az anyagok forgalomba hozatala előtt.
Az anyák és csecsemők kémiai szennyeződés kockázataitól való védelmének legjobb módja a elkerülve, csökkentve vagy megszüntetve káros anyagok előállítása és használata, különösen a terhesség és a szoptatás alatt. A kormányoknak és a közigazgatásoknak kulcsszerepük van ebben kibocsátásszabályozás, alternatívák népszerűsítése kevésbé mérgező, elősegíti bioélelmiszerek és javítja a levegő és a víz minőségét.
Végül egy lényeges szempont: A szoptatás továbbra is a csecsemők számára a legegészségesebb és legkevésbé szennyezett táplálék. Az élelmiszerbiztonság szempontjából. Még környezeti szennyező anyagok jelenlétében is fennállnak az anyatejjel kapcsolatos immunológiai, táplálkozási és fejlődési előnyök. meghaladja a lehetséges kockázatokat a környezeti expozíciót tükröző vegyi anyagok nyomaihoz köthető. A hangsúlyt a következőkre kell helyezni: tisztítsd meg a környezetet, támogassa a családokat az elkerülhető expozíciók csökkentésében és a szoptatás fenntartásában pontos, félelemkeltéstől mentes információkkal.
Képek - aurimas_m, Bejamin Magaña, jakeptikus.
A PFAS-okkal és más szennyező anyagokkal kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy több ezer vegyi anyaggal élünk együtt, de azt is, hogy vannak... gyakorlati akciók a konyhában, otthon, a munkahelyen és a kitettség csökkentését célzó közpolitikákon keresztül. Ésszerű intézkedésekkel és intézményi támogatással a szoptatás továbbra is hozzájárulhat egyedülálló előnyök miközben csökkenti a gyermekeinket és a bolygót érő mérgező terhelést.