A víz ritka árucikk ami nemcsak a gyermekek számára fontos, hanem minden élőlény számára. Nemcsak a hidratáláshoz, hanem a bolygó életének újratermeléséhez is szükséges. Alapvető eleme az ehhez szükséges biológiai folyamatoknak.
Is mindenben jelen van, ami körülvesz minket, még abban a levegőben is, amelyet belélegzünk. Ezért gyermekeinek ismerniük kell az életükben betöltött jelentőségét. Ez a legjobb módja annak, hogy tisztában legyenek azzal, mennyire pontos az egyes cseppek gondozása és kihasználása.
Az élet szinonimájaként
Szó szerint, a víz részt vesz az élethez szükséges összes folyamatban. A test fel van készülve hetekig túlélni étkezés nélkül. De néhány napot megúszik ivás nélkül, mert egy felnőtt 70% vízből áll. A gyermek 80% -os, ezért a folyadékbevitel még fontosabb számára.
De a hidratálás nem az egyetlen alapvető folyamat az életben, amelyben beavatkozik. A víz kisebb-nagyobb mértékben jelen van mindenben, ami körülvesz minket. Zöldségfélékben, állatokban, a levegőben. Az esőciklusnak köszönhetően patakok, folyók, tavak, mocsarak és óceánok képződnek, amelyekben különböző ökoszisztémák laknak.
A szaporodási folyamatokban is elengedhetetlen. Jó, mert ezen a táptalajon történik, mint a halak és a kétéltűek esetében. Vagy azért, mert az ilyen szaporodáshoz szükséges sejtek és folyadékok alapvetően H2O-ból állnak. Kilenc hónapig magzatvízben lebegve élünk, ami alapvetően víz.
Világos, hogy ahol víz van, ott élet is van. Nem lehet olyan környezetben élni, ahol nincs ilyen, mivel, mint mondtuk, még az élőlények is abból állnak.
A gyermekek egészségében
Mint már mondtuk, egy gyermek teste 80% -ban vízből áll, tehát több hidratálásra van szüksége mint egy felnőtté (csak 70% vízből áll). A legcélravezetőbb, ha egy gyermek átlagosan 1 liter vizet igyon naponta 5 éves koráig.
Ez a mennyiség nem csak a folyadék speciális felhasználásával nyerhető el. A víz más ételekben is jelen van, például hús, zöldség és gyümölcs. Bár az egészség szempontjából tanácsosabb, gyümölcslé vagy más ital helyett palackozott víz fogyasztása. Ezek több kalóriát és cukrot tartalmazhatnak, amelyek elősegítik a gyermekek egészségügyi problémáit, például a cukorbetegséget vagy az elhízást.
A hidratálás szükséges az élethez, hiszen Ez a víz, amelyet fogyasztunk, segít a testünk számára szükséges folyamatokban. A szájon át alkalmazott módszer segít nekünk az olyan folyamatokban, mint:
- Az emésztés
- Az oxigén keringése és szállítása az agyba
- A test megfelelő működéséhez szükséges folyadékok képződése.
Az általunk fogyasztott anyag a következő folyamatokban segít bennünket:
- Testi hőmérséklet szabályozás
- Testfertőzés, amely megakadályozza a fertőzéseket
A természetben az, hogy vigyázni kell rá
Mint már mondtuk, ahol víz van, ott élet is van, ezért elengedhetetlen, hogy gyermeke megértse a természetben betöltött szerepét. Ez az egyetlen módja annak, hogy tudatosuljon abban, hogy gondoskodni kell erről a jóról, ami alapvető a jövője szempontjából.
Ezért a legjobbat kell megtanulnia módja annak, hogy ne pazaroljon el egy cseppet sem, miközben az egészségének megőrzéséhez szükségeseket elfogyasztja.
A NASA szerint Rio Tinto a vizein található ökoszisztéma leginkább hasonlít a Marsra a földön
Meg is kell tanulnod ne szennyezze a patakokat és folyókat. Annak megértése, hogy minden cseppben teljes ökoszisztéma létezhet.
Meg kell tanulnia megkülönböztetni az ivóvizet a forrástól a nem forrótól. Vagy mi Semmiféle vizet nem szabad inni anélkül, hogy először kezelné. Mivel a nem biztonságos vízivás még veszélyesebb is lehet, mint napokig inni.