A zene boldoggá teheti Önt és családját. A zene fontos szerepet játszik az izgalom és a hangulat viszonyában. A zene segít az embereknek a jobb hangulatban és az öntudatban. Ez a zene két legfontosabb funkciója.
Két hét múlva hatással lehet az is, ha szándékosan próbálunk javítani a hangulaton pozitív zene hallgatásával. Az egyik vizsgálatban a résztvevőket arra utasították, hogy próbálják meg javítani hangulatukat pozitív zene hallgatásával két hétig minden nap.
Más résztvevők zenét hallgattak, de szándékosan nem arra irányították őket, hogy boldogabbak legyenek. Amikor később megkérték a résztvevőket, hogy írják le saját boldogsági szintjüket, azok, akik szándékosan próbálták javítani a hangulatukat, csak két hét múlva jelentették boldogabbnak érzésüket.
A zene csökkentheti a depresszió tüneteit
A zeneterápia biztonságos és hatékony kezelés lehet különféle rendellenességek, beleértve a depressziót is. A World Journal of Psychiatry című tanulmányban megjelent tanulmány megállapította, hogy a neurológiai állapotokban, például demenciában, stroke-ban és Parkinson-kórban szenvedő betegek depressziójának és szorongásának csökkentése mellett a zeneterápia sem mutatott negatív mellékhatásokat, vagyis nagyon biztonságos.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy bár a zene minden bizonnyal hatással lehet a hangulatra, a zene típusa is fontos. A kutatók megállapították, hogy a komoly zene és a meditáció nyújtotta a legnagyobb hangulatjavító előnyöket, míg a heavy metal és a techno zene hatástalan, sőt káros volt.
Tehát, ha azt szeretné, hogy a zene javítsa családja hangulatát, akkor néhány jó szerzeményt kell választania.