Alternatív fájdalomcsillapító terápiák a vajúdásban

a szülés alternatív módszerei

A vajúdás alatt többünk van esély amikor stresszel és fájdalommal küzdenek. Jelenleg a nők nagyon magas százaléka választja az epidurális fájdalomcsillapítást, de ha ebben a cikkben nem ez a szándéka, akkor beszélni fogunk róla egyéb alternatív terápiák.

Lehetőségek

  •  Az anya állandó kísérete szülés közben. Számos olyan tanulmány létezik, amelyek megerősítik az anya kíséretének pozitív hatását, a nők és társaik közötti megfelelő kommunikáció a szülés során, valamint az őket gondozó szakemberek döntően pozitív módon befolyásolják a szülés megítélését. Az Ön által választott közeli személy részvétele kínál Önnek biztonság, szeretet és elégedettség tapasztalat szerint. Az összes egészségügyi központban, amelyekről tudom, hogy nemcsak elkísérik Önt, hanem arra is ösztönöznek. Úgy gondolom, hogy az apa jelenléte, a pár alapvető része és az állandó támogatás forrása különösen ajánlott.

kísérő

  • Merítés forró vízbe A dilatációs fázisban elősegíti a relaxációt, csökkenti a szorongást és serkenti az endorfinok (az agy bizonyos mirigyei által kiválasztott anyagok. A morfinhoz hasonló hatásúak, csökkentik a fájdalmat, jólét és relaxáció érzetét keltik). A kádba merítés a fázistól kezdve hasznos aktív munkaerő, a munka során folyamatosan vagy váltakozva merülhet el. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 37 ºC-ot, és az a tény, hogy elrontotta a táskát, nem ellentétes a használatával.
  • Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS). Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy ez a technika fájdalmat enyhít a vajúdás során, és úgy tűnik, hogy nincs más negatív hatása az anyákra vagy az újszülöttekre, bár valódi haszna abban rejlik, hogy vita . Ez azon a tényen alapul, hogy a TENS ingerei (olyan eszköz, amely bizonyos pontokon a bőrre felvitt matricák segítségével elektromos impulzusokat alkalmaznak) gyorsabban haladnak, mint a fájdalmas ingerek, blokkolás utóbbi fájdalomérzékelésének átadása agyi szinten. Ezenkívül úgy tűnik, hogy befolyásolja az endorfinok szekrécióját, növeli azok szintjét. Az elektródákat az oszlop mindkét oldalára helyezzük ágyéki szint. Maga az anya, aki egy gomb segítségével vezérelheti a TENS-t, és növelheti az elektromos áram pillanatát és intenzitását az összehúzódások fájdalma alatt. Ez egy hordozható eszköz amely lehetővé teszi számunkra, hogy mozogjunk a használata során és az könnyen használható. A jel azt jelenti, hogy a dilatációs szakaszban kell használni, az elején, amikor a fájdalom nem túl intenzív.
  • Acupuntura: Bár nem vonható le következtetés a szülés hatékonyságáról, az ezt használó nőknél a alacsonyabb kereslet más típusú fájdalomcsillapításból. Az összes irányelv ragaszkodik ahhoz, hogy több tanulmányra van szüksége annak hatékonyságának értékeléséhez edzés a gyakorlatban.
  • Relaxációs technikák: Nyugalmat, nyugalmat biztosítanak, és képesek enyhíteni az izomfeszültséget. Csökkentik a szorongást, mivel az anya figyelemeltereléssel jár a fájdalom iránt, ezért az észlelése csökken. Fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy ezeknek a technikáknak meg kell tanulni és edzeni szállítás előtt. Ezek nagyon populares, széles körben használják, és amely biztosan oktatni fogja Önt a szülés előkészítő tanfolyamok. Az egyik leggyakrabban használt híres "Lélegzetek" és egy másik, ami nagyon tetszik nekem, az a «Noeziterápia»Mindkettőt szélesebb körben fejlesztjük más bejegyzésekben.
  • Masszázs: amikor az izomzat manipulációja történik, különösen a ágyéki terület, segít a felgyülemlett feszültségek enyhítésében már lenyugodni az anyának, eltekintve a kíséret és a testi érintkezés jótékony hatásától. Emellett növeli a véráramlást, a szövetek oxigénellátását és elősegíti a relaxációt. Fontos, hogy a társad ezt figyelembe vegye légy tisztában arra, amit továbbít, nem biztos, hogy masszírozni akarja, sőt néha kellemetlen is lehet, ha ez a helyzet, akkor inkább hagyja.
  • Dinitrogén-oxid: Keveréket használnak: 50% oxigént és 50% dinitrogén-oxidot. A hatás a lélegezzen be semlegesíteni az agy idegátvitelét, beleértve a fájdalmat is. Az a személy, amikor szedi, érzi a szédülés és ellazulás kellemes, ami nevetéshez vezethet, ha nincs fájdalom. A felhasználás módja az nagyon egyszerű, az anyának a kezével kell tartania a pipettát, és a szájába kell helyezni, hogy szívjon, mert a gáz csak kijön ha megszívják. A gáz azonnal eltávozik, anélkül, hogy 2 perc elteltével a testben nyomot hagyna, és nem befolyásolja a babát, csak az anya agyának szintjén, ezért úgy tekintik, hogy nincs nincs kockázat a babára nézve. A legfontosabb dolog az abban a pillanatban, amelyben kezdődik A gáz belélegzéséhez fontos, hogy amikor az anya észreveszi, hogy összehúzódás következik, elkezd szopni. Az összehúzódás csúcsán eljön a fájdalomcsillapítás csúcsa is, így a fájdalmas érzés csökken. A legtöbb nő, aki megfelelően használja, nagyon elégedett és gyakori, hogy nincs szükségük más típusú fájdalomcsillapításra. Nem szabad folyamatosan belélegezni, mert szédüléshez, sőt émelygéshez vezethet.

a szülés másik módja

  • Vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy az a függőleges helyzet, gyalogos és kismedencei billentési gyakorlatok (Megtehető pilates labdán vagy egyszerűen a csípőjének mozgatásával) csökkenti a vajúdás időtartamát, valamint csökkenti a fájdalom és a stressz érzését. A szülést előkészítő tanfolyamokon biztosan elmagyarázzák a lehetőségeket és a megfelelő mozgásokat.

De ...

Ezeknek a módszereknek az előnye az epidurális fájdalomcsillapításhoz képest az, hogy nem akadályozzák meg az anyákat abban, hogy a kitágulás vagy a szülés során nyomuljanak, mozogjanak és járjanak, vagy bármilyen helyzetben legyenek: fekve, félig hátradőlve, széken ülve, négykézláb, négykézláb.állva, guggolva. Az a probléma nem minden szülészeti osztályon Rendelkezésre állnak, bár a legtöbben felajánlják a születési terv megírásának lehetőségét, hogy felmérjék az Ön preferenciáit, és így képesek legyenek igazítani az igényeit azzal, amit valóban tudnak nyújtani.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.