Bár a nyár, és a hőhullámok, a legveszélyesebb idő a szenvedésre a napszúrás, ez más évszakokban is előfordulhat. Tavasszal és ősszel szeretjük élvezni a jó napsütéses napokat, tudnia kell, hogy ezeken a napokon sok régióban a nap is felmelegszik.
Ezért azt akarjuk emlékeztetni a gyermekeknél a hőguta és a kiszáradás tüneteire, mert a túlzott páratartalom, még ha nem is nagyon meleg, okozhatja ezeket a hőgutákat.
A hőguta tünetei
Fontos tudni a hőguta tüneteit időben cselekedni és rendesen. Ezeket a tüneteket nem szabad lebecsülni, különösen a kisgyermekek, különösen 5 évesnél fiatalabbak.
Általában az első tünetek fejfájás, forró, száraz bőr, de nincs izzadás, szédülés, hányinger, ami hányáshoz vezethet. Ezután görcsöket, testhőmérséklet-emelkedést, rohamokat, megváltozott tudatot vagy dezorientációt kapnak. Ebben az esetben már komoly hőgutáról beszélünk.
A legközvetlenebb dolog a gyereket a árnyékos terület, és ülve tegye, és ha meg tudjuk emelni a lábát, annál jobb.
Ha a testhőmérséklet emelkedett, könnyítse meg a ruháit és tegyen borogatást vízből vagy hideg teljes tejből a homlokára, a tarkóra, a nyakra, a csuklóra.
Nagyon fontos hagyja, hogy a gyermek vizet igyon, de apránként, apró kortyokban és nem hirtelen. Ha egyszerre veszi be az egészet, ronthatunk az állapotán. is lehet igyon természetes gyümölcslevet, édesítetlen vagy szénsavas víz.
Miután felépült a hőgutától, legalább néhány óráig nem szabad újra fizikai tevékenységet végeznie.
Ajánlások a hőguta elkerülésére
egy jó hidratálásMegfelelő ruházat viselése, megfelelő táplálkozás és a napsütéses testmozgás elkerülése jelenti a hőguta megelőzését, még akkor is, ha nem nyár van. A csecsemőknek és az ápoló gyermekeknek gyakrabban kell szoptatniuk, még akkor is, ha nem éreznek éhséget, ez egy módja annak, hogy hidratálja őket, és fontos ásványi sókkal látja el őket.
Ha forró vagy trópusi országba utazik, akkor figyelembe kell vennie a sóvárgás problémáit. A akklimatizációs folyamat a hő akár egy hétig is tarthat. Ebben az időszakban nem vagyunk felkészülve arra, hogy több izzadságot termeljünk, és így keringési rendszerünket a hőmérséklet növekedéséhez igazítsuk. Ugyanez történik a gyerekekkel is. A csecsemők, akik még mindig nem szabályozzák jól a termosztátjukat, továbbra is jobban szenvednek bármely hőguta tüneteitől és hatásaitól.
Az olyan országokban, mint Finnország, a gyerekek szaunákban 3 évtől kezdve nyilvánosak, ha képesek kontrollálni az emésztőrendszerüket. De ha gyermeke nem finn, nem javasoljuk. Valójában a szaunában családi menetrendek vannak. De mint mondtuk, nem ajánlott, ha a gyermek nem szokott hozzá, mivel aktív vagy endogén hőguta lehet. Az ilyen típusú hőgutát például a túlzott testedzés is okozza.
Otthoni jogorvoslatok
A hőguta hatásainak csillapítására és az első óra letelte után javasoljuk, hogy adjon neki egy fürdesse meg a gyereket. Használhatja a fürdővizet adjunk hozzá zabpelyhet, egy pihentető összetevő érdekes terápiás alkalmazásokkal. Ezzel a gyógymóddal segít ellazulni, eltávolítani a bőr égését és elkerülni a kiszáradást. Ismételje meg ezt a fürdőt a gyermekkel 2 vagy 3 napig, amíg javulást nem tapasztal.
Ha nincs zabpehely, hatot adhat a hideg vízhez evőkanál szódabikarbóna nátrium.
Bár ezek a tippek segítenek gyermekének a hőguta legyőzésében, ne felejtse el konzultáljon a gyermekorvossal, kommentálja a napszúrás körülményeit.
A szakember tanácsot ad a számára legmegfelelőbb ételekről és folyadékokról, amint az első pillanat letelt. Lehet, hogy valamilyen típusú szérumot kell bevennie.