Ezzel az őrült időjárással és a bezártság napjainkkal nem meglepő hogy gyermekei megfáztak, amikor kimentek. A hőmérsékletváltozás, árnyéktól hőig terjed, a vírusok, és nem csak a COVID-19 kérdésére gondolok, hanem a hideg vírusokra (több mint 200 változat létezik), amelyek a környezetben lehetnek.
A megfázás általában nem tart tovább, mint 3 vagy 5 nap, de óvatosnak kell lennünk ebben az elzárás időszakában, mivel az otthonlét nagyon könnyen megfertőzi egymást. Emellett a némileg meggyengült immunrendszervagy azzal, hogy nem megy ki a napra. Adunk néhány útmutatást a hideg természetes leküzdéséhez.
Higiénia a megfázás terjedése ellen
A koronavírus témájával sajnos vagy szerencsére sokat tanulunk higiéniai intézkedések amelyek segítenek megelőzni bármilyen típusú fertőzést. Olyan dolgok, mint a tüsszögés hátra és a könyök behelyezése a kéz helyett, gyakori kézmosás, ebben az értelemben azt is javasoljuk, hogy olyan babérszappant használjon, amely önmagában is fertőtlenítő, eldobható szövetek használatával.
A higiénia ágynemű és törölköző az is fontos, ha van valaki a házban megfázva. Próbálja meg gyakran cserélni a lepedőket, és amikor kezet és arcot mossa, mindenki használja a saját törülközőjét. Ugyanez történik a pizsamával vagy az otthon lévő híres ruhákkal, ebben a hideg fázisban minden nap cserélni kell, még ha nem is piszkos.
Megfázás esetén maszkok A fertőzés ellen is jó gyógymódok, de ne feledje, hogy ebben az esetben a műtéti maszkok nem segítenek bennünket a fertőzés ellen. Légzésvédelemnek kell lenniük. És amikor gyermekekre is teszi, tiszta kézzel kell tennie.
Házi gyógymódokkal küzdjön a hideg ellen
A kijárásnak az utolsó lehetőségeink között kell lennie, és bár elmehetünk a gyógyszertárba, ezúttal gyermekeink kíséretében, és kérhetünk bármilyen antikatarális gyógyszert, a legjobb, ha kipróbálunk néhányat házi gyógymódok.
Csinálj egy csirkehúsleves és zöldségek. Az egész családnak jó lesz. Eltekintve attól, hogy a húsleves hője enyhíti a torlódásokat, A, C, B1, B2, B3, B12 vitamint és legalább kalciumot, vasat, magnéziumot és cinket biztosítunk. Ez a tökéletes kombináció bármilyen típusú vírus elleni küzdelemhez. Ha tudja, hogy a fia vagy lánya nem fogadja el a zöldségeket, akkor át kell adnia a pürén, de bizonyára ezt már többször megtette, és ne felejtse el, hogy a gyermekek számára a prezentáció szinte minden étkezés közben, ilyen ez egy kis móka brokkoli szigetekkel vagy sárgarépával.
az FRUTAS mint például a narancs, a grapefruit, a kivi vagy a vörös gyümölcs, nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint. Itt az ideje epernek és mangónak, más gyümölcsöknek, amelyekben magas a vitamin tartalma.
Ha a gyermeknek eldugult az orra sós vízcseppek vagy a sóoldatnak varázslatos hatása lesz. Fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő, amely elősegíti az orr duzzadását. Azt is megtaníthatja neki, mint egy játékot a sós vízzel való gargarizálásra, amely a torokfertőzés problémáinak egyik legjobb gyógymódja.
Ajánlások a kimenésre
Ideális esetben, ha a gyermek megfázik ne menj ki, de erről nehéz meggyőzni, ha valóban nem beteg, nincs láza, és a családon kívül más gyerekekkel vagy felnőttekkel sem áll kapcsolatban.
Ha úgy dönt, hogy az utcára megy, próbálja elvenni őt meleg, de nem túlzottan. Különösen a füleket, a fejet, a lábakat mindig melegíti és a vesék részét takarja. De ne kösd be, tavasz van, és a hideg verejték is káros lehet.
És végül elmondunk valamit, amit gyermekei imádni fognak: különféle tanulmányok azt mutatják, hogy a kakaóbab csökkenti a megfázás tüneteit. Tehát jutalmazza meg a legtisztább csokoládéval, amelyet talál, ha úgy gondolja.