Hogyan lehet a csecsemőket gyorsan aludni?

Titkok az alvó csecsemőknek

Nincs varázspálca a csecsemők gyors elaltatásához, és ezt sok anya kívánta. Amik vannak tippek és trükkök amelyek megkönnyítik a baba alvását. A csecsemő számára az a legfontosabb, hogy aludjon, hogy van rá rutinja, nyugodt, nyugodt és biztonságos környezete a pihenéshez.

Ami a helyzetet illeti, a tudományos közösség teljes mértékben egyetért abban, hogy a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) esélyeinek csökkentése érdekében a hogy a hátukon és párna nélkül alszanak.

Rutinok lefekvés előtt

a baba első fürdése

Mint rámutattunk, alkosson korábbi rutinok az alvás idején megy hajlamos a baba elalvására. De tudod, ami az első gyermekednél működik, nem biztos, hogy a következővel, ezért többféleképpen kell kipróbálni.

Un kellemes környezetben ettől a babád gyorsan akar aludni. Az optimális hőmérsékletet 22 és 24 fok között tartják. Kényelmes éjszaka nem stimulálni a babát, mivel ha elkezdünk vele játszani, később nehezebb lesz lefeküdnie. Azért, hogy nyugtassa meg a babát használod a fürdőket, öleléseket, masszázsokat, fehér zajokat, éneklést ... Ezekkel a műveletekkel kezdhetsz, mindig ugyanabban a sorrendben, hogy a baba gyorsan elaludjon.

Fontolja meg a cumi használata cselekvésként, amikor lefekszel. A szoptatásnak kimutatták, hogy pihentető hatása van a csecsemőknél. Ha úgy látja, hogy alvás előtt nagyon aktív, használata elegendő lehet a megnyugtatáshoz. Általában a mellkason is alszanak.

Technikák a baba gyors elalvására

Titkok az alvó csecsemőknek

Az interneten és különféle könyvekben sokféle hatékony trükkről mesélnek, amelyekkel a csecsemők egész éjjel gyorsan aludhatnak. A látottak közül Nathan Dailo, ausztrál apa döbbent meg ránk, aki feltöltött egy videót a YouTube-ra, amelyben megmutatta, hogyan alig aludt el 3 hónapos kisbabájával, alig egy perc alatt. A technika abból áll, hogy finoman letöröl egy szövetet a baba arcán. Megpróbálhatod.

Néhány család választja a együtt alvás, mint a csecsemők gyors elalvásának technikája. Keleti együtt alvás Lehet ugyanabban az ágyban, mint a szülők, vagy a mellette elhelyezett mini kiságyakban. Ha gyorsan elalszunk, egy csecsemő számára, úgy érzik, hogy szüleik közel vannak a melegség pedig segít pihenni és nyugodtan aludni. Különböző tanulmányok folynak a csecsemők együttéléssel való függőségéről. A vélemények sokfélék, de hogy gyorsan elaltassák, ez még mindig technika.

El Oompa Loompa módszer Gyorsan aludni a csecsemőknek sok követője van, de rontó is. És ez az, hogy míg néhány csecsemő mélyen elalszik a körkörös és lágy mozdulatokkal, mások nagyon szórakoznak, és így nincs mód elaltatni őket! Bizonyos mozdulatokkal a baba (elméletileg) a tapintási érzéseknek és a nyugalom érzésének köszönhetően megnyugszik, ez a parasimpatikus idegrendszer és a kisagy közötti szinkronizációtól függ.

Alkalmazások a baba gyors alvásához

És ebben az időben nem hagyhatja ki a mobilalkalmazásokat, amelyek segítenek a baba gyorsabb elalvásában. A legismertebbek:

  • Baba alvás azonnali. Ez az alkalmazás 13féle ritmikus hangot kínál, vagy rögzíti saját dallamát, amely segíti a baba alvását. 5-30 percig programozhatók.
  • Alvó baba: Ebben fehér zajokat, altatódalokat talál, vagy nyugtató hangokat rögzíthet. Előnye, hogy nem igényel internetkapcsolatot a használatához.
  • Baba pihenjen. Ez az alkalmazás ötvözi a fényterápiát: fények, videók és hangok a pihenéshez és a baba kíméletes alvásához. Két lehetősége van: egy alvási mód, amellyel gyorsan elalszik a baba, és egy relaxációs mód, zen hangokkal és pihentető környezettel. Míg a másik két alkalmazás Androidra szól, ez az IO-ra.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.