A mindennapi gyermekeket olyan intenzív érzelmek érintik, amelyeket nem tudnak kifejezni vagy kezelni. A szülők nevelőként végzett munkánkban segíthetik a gyermekeket az érzelmeik kifejezésében.
Az érzelmeket és mindazt, amit magukkal vonnak, nehéz megérteniük, valami túl elvont. Még az idősek esetében is néha elragad bennünket egy rosszul kezelt intenzív érzelem. Ha te Már fiatal kortól oktatjuk az érzelmi nevelést, hogyan ismerhetjük fel az Ön és mások érzelmeit, mi leszünk boldogabb gyermekek oktatása.
Milyen előnyei vannak az érzelmi nevelésnek?
Amint azt cikkünkben láttuk Érzelmi nevelés: az élet sikerének előrejelzője, az érzelmi nevelésnek számtalan előnye van. Segítsen a gyermekeknek abban, hogy nagyobb önuralommal rendelkezzenek, kezeljék mind az érzelmeiket, mind mások érzelmeit, legyenek empatikusabbak ... A cikkben további előnyöket talál.
Mi otthonunkban ezekkel az egyszerű tippekkel segíthetünk a gyerekeknek kifejezni érzelmeiket.
Ne tagadja meg érzelmeit
Kulturális szempontból nehéz elfogadnunk a negatív érzelmeket. Amikor látjuk, hogy valaki sír, automatikusan azt mondjuk, hogy "ne sírj", vagy ami még rosszabb: "a nagy gyerekek nem sírnak". Kényelmetlenül érezzük magunkat, szomorúak is vagyunk, és nem tudjuk, hogyan kezeljük a helyzetet.
Minden érzelem alkalmazkodó és szükséges. Ha valaki szomorú, dühös vagy dühös (függetlenül attól, hogy nyilvánvaló okai vannak-e vagy sem), akkor ne mondjuk neki, hogy ne sírjon, vagy hogy ne legyen ilyen. Ez egy olyan érzelem, amely létezik valamihez, és ennek tagadása nem fogja eltüntetni, éppen ellenkezőleg. Ha minimalizáljuk szomorúságunkat vagy másfelé nézünk, rosszabb problémák jelentkezhetnek, mivel nem tudjuk, hogyan kell szembenézni vele, például szorongás, depresszió vagy önértékelési problémák.
Szomorúság vagy harag van. Nézzük meg, mi áll a háttérben, ahelyett, hogy tagadnánk. Olyan kérdéseket tehetünk fel, hogy mi késztette Önt ilyenre? Hogyan érzi magát? Tanítsd meg verbalizálni az érzéseit, hallgass rá és tiszteld az érzelmeit. Eleinte nehéz lesz megfogalmaznia, mert nincs repertoárja, de idővel tudni fogja, hogyan fejezze ki jobban magát.
Tanítsa meg a megküzdési stratégiákat
Az érzelmeket már megfogalmaztuk, most meg kell tanítanunk őket az érzelmekkel való megbirkózáshoz. A történetek és a játékok révénEz jó módszer számukra arra, hogy megtanulják meglátni a problémára való reagálás különböző módjait, és kiválasztják a leghelyesebbet.
Tartsa tiszteletben az ő idejüket
Lehet, hogy ilyenkor nincs kedve beszélgetni, szóval ne kérdőjelezd meg. Mondd meg neki, hogy ott vagy, ölelj át és ölelj át. Szeretettnek és védettnek érzik magukat, és ha nyugodtabbnak érzik magukat, akkor magabiztosabban kommunikálnak veled. Minden gyermek egy világ, és türelemmel kell rendelkeznünk. Ne követeljen okot vagy magyarázatot, mert ez ronthatja a helyzetet.
Ha még mindig nehezen verbalizálja érzelmeit, képek segítségével kifejezheti magát.
Példát mutatni
Az idősek számára időnként nehéz tudni, hogyan kezeljük az érzelmeinket. Szükséges, hogy először megtanuljuk, majd megtanítsuk a kicsiknek. Hogyan lehet megszerezni? Nos, érzéseinket szavakkal fejezzük ki cselekedetek helyett.
Például, ha rossz napja volt a munkahelyén, ahelyett, hogy rosszul reagálna, nyugodtan kifejezheti, hogy mit érez, ha volt valami, ami miatt rosszul érezte magát, és miért. Ez segít abban, hogy gyermekei először megismerjék, hogy mindannyiunkban negatív érzelmek vannak., és másodikként helyes módon fejezzék ki őket hogy jobban érezze magát.
Azt is javasoljuk, hogy nézzék meg együtt az egész családot "Kifordítva", ahol 5 karakter képviseli az emberi lény 5 alapvető érzelmét: öröm, félelem, düh, nemtetszés és szomorúság (hiányozna a meglepetés, nem adták hozzá a filmhez, mert nagyon rövid érzelem ad utat másnak) . Ez egy nagyon érdekes film, jó módszer arra, hogy grafikusan elmagyarázza a gyerekeknek az érzelmeket, hogyan alakulnak ki az emlékek és a személyiségek.
Miért emlékszik ... inkább példával tanítják, mint ezer szóval.