A motiváció életünk egyik motorja, minden síkján. Mert segít nekünk, hogy jelen van a vágy, a jutalommal együtt, amelyet rövid távon elképzelünk. Tehát ha sikeres vizsgát kell tennie, mi a legjobbat nyújtjuk tippeket, hogyan motiváld magad a tanulásra.
Mert néha kicsit emelkedik, és nem mindig van kedvünk tanulni. De ha egy sor konkrét lépést követünk, az agyad biztosan megváltoztatja a „chipet”, a hangulat javítása és ezzel együtt a motiváció, mert ezek kéz a kézben járnak. Tehát nem hagyhatja ki a következőket, mert érdekel.
Szervezze meg jól minden tanulmányi napot
A legjobb mindent jól megszervezni és megtervezni. Hiszen ebben az esetben mindent kézben kell tartanunk, hogy a stressz ne vessen ránk. Ennélfogva meg kell határoznia, hogy minden nap mit fog tanulni, oldalszám vagy téma tekintetében. Akár egyfajta listát is készíthetsz az egyes témák címeivel és a legfontosabb pontokkal. Minden alkalommal, amikor tanulmányozod valamelyiket, áthúzod őket. Ez egy módja annak, hogy figyelemmel kísérjük az előrehaladást és motiváljuk magunkat a tanulásra, de mindig annak pozitív oldalát lássuk, amit elértünk, és nem annak, ami hiányzik.
Tartson kis szüneteket
Igaz, ha azt a célt tűzzük ki magunk elé, hogy egy nap alatt több tárgyat tanuljunk meg, akkor azt szeretnénk teljesíteni. De apránként és a magunk tempójában kell haladnunk. Mert ha nem, akkor azt fogjuk tenni, hogy nagy vággyal kezdjük, de hamarosan befejezzük nélkülük, összezavarodva stb. Tehát a legjobb kis, körülbelül 10 perces szüneteket kell beállítani. Ha úgy érzi, hogy kezdi elveszíteni a koncentrációt, vagy nagyon fáradtnak érzi magát, itt az ideje. Adjon magának egy kis szünetet, hogy még lelkesebben térhessen vissza, mint valaha.
Tűzz ki célt és jutalmazd meg magad
Mindannyian szeretünk nyereményeket kapni. Ezért ez az egyik módja annak, hogy motiváld magad a tanulásra. Igen valóban, minden jutalomnak egy olyan tanulási nap után kell érkeznie, amikor elértük a magunk elé kitűzött célokat. Így büszke lehetsz magadra, és ezért ez a boldogság állapota megérdemel egy díjat. Ez lehet egy szeszély cukorka vagy bármi más formájában. Ez egy módja annak, hogy erőfeszítéssel élvezzük mindazokat, amelyeket megérdemelünk.
Találja meg azt a környezetet, amely inspirál
Akár hiszi, akár nem, a környezet, ahol tanulunk, szintén befolyásolhatja. Más szóval, ha olyan területen vagyunk, amely nyugalmat biztosít számunkra, akkor biztosan sokkal jobban teljesítünk. Bár nem vagyunk egyformák ezen a téren, és sokan a zenére koncentrálnak, mások délután jobban teljesítenek, mint délelőtt stb. Mindenkinek megvan a maga ideje és helye, ezért ki kell választanunk a számunkra legmegfelelőbbet, és hagyni kell magunkat elragadtatni tőle.. Mert ha erőltetjük, nem leszünk képesek eléggé koncentrálni, hogy megtanuljuk, amit tanulunk.
Gondolj a céljaidra
Néha elveszítjük a tanulás iránti vágyat vagy a motivációt, mert nem gondolkodunk hosszú távon. Igaz, hogy ezt nem mindig tudjuk megtenni, de ebben az esetben, mivel ez valami pozitívum, mindig szem előtt kell tartanunk. Tehát, amikor nincs kedve visszamenni azokhoz a könyvekhez vagy jegyzetekhez, amelyek előttetek vannak, szóval csak el kell képzelned, mi a célod. Miért kell elvégeznie azokat a tanulmányokat és vizsgákat? Csak így tudod meggyőzni magad, és ez az egyetlen módja annak, hogy felkeltsd a vágyat, hogy motiváld magad a tanulásra.
Kezdje a legnehezebbel
Amikor megszervezzük magunkat a tanulásra, mindig hajlamosak vagyunk a legegyszerűbbel kezdeni. Valami, ami arra késztet bennünket, hogy késleltessük azt, ami bonyolultabb. Olyannyira, hogy néha elhagyjuk, és soha nem érünk rá. Mi van, ha másképp csináljuk a dolgokat? Kezdhetjük a nehezével, aztán minden lefelé megy és könnyebb legyen. Nem hangzik jó ötletnek?