Normális, hogy a gyermekek fejlődésük során valamiféle félelmet ébresztenek: a sötéttől, a szörnyektől, a viharoktól ... ez gyakori.
Az emberi érzelem minden érzelme adaptív, van egy funkciójuk. A félelem az egyik legalapvetőbb érzelmünk, és annak ellenére, hogy kellemetlen érzelem funkciója a túlélés. Ha nem félnénk, akkor biztosan meghalunk, ha veszélyes helyzeteknek tesszük ki magunkat, anélkül, hogy félnénk a lehetséges következményektől.
A gyermekek félelme
A gyermekekben való félelem, amint azt már láttuk, gyakori dolog általában 3-6 év között jelenik meg. Ebben a korban még mindig nem képesek megkülönböztetni a valós és a képzeletbeli világot. A félelmek kialakulnak a gyermekkel egyidőben, és életkoruktól függően sok közös félelem van, bár ez nagyban függ a gyermek jellegétől és az általa élett helyzetektől. Általában szinte spontán leküzdik őket.
- De 6 hónaptól 2 évig. A csecsemők 6 hónapig nem fejezik ki félelmüket. Onnaní két évig a félelmek általában megnyilvánulnak félelem a szülők elhagyásától és félelem az idegenektől.
- De 2 - 6 év. A félelmek ebben a szakaszban általában valami több képzeletének terméke (szörnyek, szellemek, boszorkányok, hangos zajok, sötétség, viharok ..). Fejleszthető is állatoktól való félelem amely felnőttkorra is kiterjedhet.
- De 7 - 11 év. Ebben a szakaszban a félelmek inkább a valóságon alapulnak: betegségektől, balesetektől, állatoktól, testi sérüléstől, ismeretlentől való félelem, bolonddá tétele, halál ...
- De 12 - 14 év. A tizenkét félelem új társadalmi szerepvállalásukkal és fokozataik nagyobb jelentőségével függ össze: hogy nem fogadják el és az iskolai kudarc.
- De 15 - 18 év. A fenti veszélyek elhalványulnak, és tovább emelkednek az érdemjegyekhez, az atlétikai eredményekhez és a személyes kapcsolatokhoz kapcsolódóak.
Sok szülő a félelmet is felhasználja, hogy oktassa és megvédje őket a veszélyes helyzetek ellen. Ez a technika kontraproduktív lehet, mivel növekedésük során nagyon komoly problémákat okozhatnak.
Hogyan segítsünk a gyerekeknek legyőzni félelmeiket
A félelem olyan érzelem, amelyet potenciális veszély vált ki. Ami nem azonos a fóbiával. A fóbia akkor lenne, ha nincs racionális jelzés, amely igazolja a félelmet. Ha látjuk, hogy a félelem aggasztó árnyalatot kapott mert túl sokáig tartanak, vagy szorongásos állapotot okoznak, amely befolyásolja a fejlődésüket kényelmes lenne szakemberhez fordulni.
Mi a magunk részéről segíthetünk a következő tippekben:
- Ne szidd és ne csúfold ki. Ha szemrehányást tesz neki a hozzáállása miatt, akkor rosszul fogja érezni magát valami miatt, amit nem tud ellenőrizni. Próbálj megértő lenni.
- Lépjen kapcsolatba velel. Beszéljen vele azokról a dolgokról, amelyek megijesztik, és segítenek meglátni, hogy normális néha félni
- Próbáld rávenni, hogy elemezze saját félelemszintjét és tanítson neki stratégiákat a keltett szorongás kezelésére: hallgasson zenét, lélegezzen, lazítson ...
- Arcfóbiák. Lépésről lépésre hagyja, hogy szembenézzen a félelmeivel. Nincs jobb, ha legyőzhetnénk őket! Természetesen ne erőltesd, hanem fokozatosan csináld. Szükség esetén először igénybe veheti a segítségét.
- Fokozza önbecsülésüket. Gratulálok az eredményeinek.
- Prédikálj példával. Azt már tudjuk, hogy a gyerekek olyanok, mint a szivacsok, ha látják, hogy referenseik is szembesülnek a félelmeikkel.
- Óvatosan használja a szavait. Ne adja át neki a félelmeit, és ne festse egy baljós, veszélyekkel teli világra. A legjobb az, ha megtanítjuk nekik, hogy megjelenhetnek félelmek, hogy normálisak, de hogy legyőzhetjük őket.
Elolvasandó történetek
A történetek a fantasztikus erőforrás hogy segítsen nekik legyőzni félelmeiket. Hagyjuk Önnek ajánlásainkat:
- Egy szörny a szekrényben.
- Miért álmodom csúnya dolgokat?
- A bátor könyv.
- Szörnyeket ölök meg érted.
- Ñec-ñec, ris-ras!
- Rémálom a szekrényemben.
- Jó éjt, szörnyek!
- Rémálmok!
Mert ne feledje ... A félelmek legyőzéséhez szembe kell néznie velük.