Hogyan lehet megérteni a „pulyka korát” és hogyan lehet megbirkózni vele

tizenévesek-egészség

A „pulyka kora” meglehetősen megbélyegzett, ez egy olyan gyermekkori életkor, amelyben válogatás nélkül felcímkézik őket az éretlen és irracionális viselkedésről ... De ez normális viselkedés, és az átélt fejlődés miatt következik be. A serdülők a felnőttkor felé vezető úton vannak, és ez számos fontos hormonális, fizikai és érzelmi változással jár, amelyek megváltoztatják az életüket.

A serdülők megpróbálják megállapítani identitásukat és szükségük van a felnőttre, aki irányítja és irányítja őket, és meg kell mondani nekik, hogy „pulyka korúak”, ez egyáltalán nem segít nekik. Sok szülő tudja, hogy ez a szakasz vagy szakasz 10 és 13 éves kor között kezdődik, és általában serdülőkorában érik el a csúcspontot érettségig, amely elérheti a 16 és 19 év közötti életkorot.

Ebben a szakaszban a serdülők, akik meg akarják jelölni identitásukat, megpróbálják minél jobban elkülöníteni magukat szüleiktől, és több kapcsolatot létesíteni társaikkal. De ez nem jelenti azt, hogy abbahagynák a szüleik szükségét, méghozzá messze! Megmutathatják, hogy nincs rájuk szükség, és hogy a legfontosabb a barátságuk, de a valóság mindig egészen más lesz. Noha nem általánosítható, az még inkább elterjedt, hogy a lányok hamarabb érnek, mint a fiúk. 

Az agy fejlődik

Amikor megérkezik a pubertás, a fiúk és a lányok teste megváltozik, serdülőkké válnak, testalkatuk hasonlít a felnőttekéhez ... és az agyuk is sokkal inkább hasonlít egy felnőtté. Az agy a test utolsó érési szerve, és az érés körülbelül 24 éves korig nem teljes. A serdülő agy kémia és szerkezete csak a végleges formájának körülbelül 80% -a.

tinédzserek tanulnak

A serdülők agyszerkezetüknek köszönhetően többet és jobban tanulhatnak, mint a felnőttek, mert a szinaptikus plaszticitásnak köszönhetően elérik a tanulás maximumát. Az agysejtek kommunikálnak egymással, és így tanulnak. A szinapszisok nagyobbak lesznek, ha valamit megtudnak. A tanulási szinapszisok felépítésében szerepet játszó fehérjék és vegyi anyagok nagyon magasak ebben a fejlődési szakaszban, bár a serdülők idősödésekor a felnőtteknél csökken és csökken. Ezért a gyerekek tökéletesen megtanulhatnak két vagy három nyelvet. A serdülő nem olyan hatékony, mint egy gyermek, de jobb, mint egy felnőtt a sebesség szempontjából, amellyel megtanulhatja és felszívhatja az információkat.

Paradox az egészben az, hogy bár a serdülőknél nagyobb a tanulási képesség, az agy különböző területei közötti kapcsolatok még mindig kialakulnak, és ezért sok esetben túl kiszámíthatatlan hozzáállásuk és viselkedésük lehet.

A homloklebenyek még mindig fejlődnek, és felelősek a látásért, az ítélkezésért, az impulzuskontrollért, az empátiáért és más olyan aspektusokért, amelyeknek a serdülőknek nehézségeik vannak az ellenőrzésükben. A serdülőkori agy egyrészt nagyon aktív, képes nagyon hatékonyan tanulni, ugyanakkor olyan magatartás felé vezet, amely lelassítja ezt a nagy kapacitást.

Fontos szempontok a serdülőkorban

Rossz szokások és IQ

A drogoknak és az alkoholnak komolyabb hatása lehet a serdülő agyra, mint a felnőtt agyra. IQ-ja változhat és emelkedhet vagy csökkenhet 13 és 17 éves kor között. Bár nem igazán ismert, mi okozhatja az IQ csökkenését, egyértelmű, hogy egyes gyógyszereknek való kitettség csökkentheti az IQ-t. Hasonlóképpen, a stressz is problémát jelenthet, mert nem képes olyan hatékonyan kezelni a problémákat, mint egy felnőtt, de meg kell tanulnia ezt megtenni.

Egy tanulmány szerint a serdülőknél nincs alvásidő2 (Másolás)

Multitasking és alvás

Vannak nemrégiben készült tanulmányok, amelyek rövid távú problémákat tárnak fel a serdülők számára: multitasking. Ez egy érzékszervi túlterhelés, amely akadályozhatja a szavak vagy más fogalmak emlékezetében való képességét.

Az alvás nagyon fontos a serdülők tanulása és memóriája szempontjából ... de lehet, hogy nem kapják meg azokat az órákat, amelyekre valóban szükségük van. Ha egy tinédzser későn emlékszik vagy késő reggel ébred, a szülők azt gondolhatják, hogy ez azért van, mert lusták ... de a valóság az, hogy egyszerűen serdülők, biológiai óráikat arra programozzák. De nem lehet elfelejteni, hogy 8 vagy 9 óra alvásra van szükségük az egészséges agyi fejlődéshez.

Ha egy tinédzser reggel 6-kor kel, hogy iskolába menjen, olyan, mint egy felnőtt hajnali háromkor. Ez azért történik, mert a felnőttek általában 8.30-tól megemelkednek a melatoninban - az agy által az alvás előállításában termelt hormonban -, míg serdülőknél ez csak kb.

Tini játékok8

Hogyan lehet kapcsolatba lépni gyermekével a "pulyka korában"

  • A bizalmat ki kell érdemelni.
  • Tárgyalás és korlátok meghatározása
  • Az alternatívák a legjobb szövetségesek lehetnek, hogy ne vitatkozjanak feleslegesen
  • Gyermeke iránti figyelme önbizalmán alapszik
  • Hozza létre a nyílt kommunikációt, hogy tudják, számíthatnak rád
  • Töltsön minőségi időt gyermekeivel
  • Végezzen együtt tevékenységeket
  • Adjon nekik teret és felelősséget
  • Mérje meg a szavait, a legjobb szándékokat félre lehet értelmezni, ha rossz szavakat használ
  • Érdeklődjön mindaz iránt, amelyet gyermeke elmagyarázni vagy mondani akar neked
  • Tanuld meg hatékonyan hallgatni
  • Irányítsd dühödet
  • Legyen a legjobb példa
  • Tanuljon meg rugalmas lenni
  • Hallgassa meg véleményüket, és adjon értéket nekik

Tizenéves gyermekeinek szüksége van rád, szükségük van az ön útmutatására és útmutatására. Kerülje a vádakat, ítéleteket és bántó szavakat. Az empátia és az önérvényesítés ezentúl a kommunikáció alapja kell, hogy legyen. Gyermekének éreznie kell, hogy hallgat rá, és bízik benne. A „pulyka kora” nem más, mint egy átmeneti folyamat.


Hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Macarena dijo

    «A serdülő nem olyan hatékony, mint egy gyermek, de a sebesség szempontjából jobb, mint az, hogy megtanulják és befogadják az információkat.

    Paradox az egészben az, hogy bár a serdülők nagyobb tanulási képességgel bírnak, az agy különböző területei közötti kapcsolatok még mindig kialakulnak, és ezért sok esetben túl kiszámíthatatlan hozzáállásuk és viselkedésük lehet »

    Ez az információ kulcsfontosságú minden anya vagy apa számára, lányaival és fiaival serdülőkorban, ahogyan én is kétszer. Nagyon köszönöm <3

    A köszöntés.