Időnként mindannyian mondtuk, hogy nem úgy fogunk bánni gyermekeinkkel, mint ők velünk. Szinte mindig, a büntetés felháborodása közepette. Azonban, Nagyon gyakori, hogy a gyermekek neveléskor példát vesznek a szülőktől megtanult viselkedésre a gyerekeinknek.
Sok szülő elutasítja szülői módszerét mint megfelelő módszert. Ezért félnek viselkedésmintáik megismétlésétől.
Melyek a viselkedési minták?
Egyszerűen elmagyarázva, a viselkedésminta egy olyan viselkedési forma, amely modellként szolgál a cselekvés során. Ezek a minták reagálnak azokra a szabályokra, amelyek vezérelnek bennünket, amikor meghatározott helyzetekben járunk el. Általában társadalmilag elfogadott irányelvek alapján járunk el, amelyek irányítják a viselkedésünket. Ezt értik magatartásmintaként.
Más szavakkal, a környezetünkből tanult viselkedés befolyásol minket, amikor bizonyos körülmények között cselekszünk.
Miért hajlamos megismételni a viselkedési mintákat?
Ez nem valami genetikai tényező, mint például a haj vagy a szem színe, de a családhoz kapcsolódik. Kimutatható tendencia a szülői viselkedési minták megismétlésére. A miért olyan, amit egyszerű megfigyeléssel értünk meg.
Az az elmélet, hogy miért történik ez, az, hogy szüleink példájából tanulunk. Mint a többi állat, megtanuljuk szüleink társas viselkedését. Ezért normális, hogy ismételjük a tanult viselkedési mintákat. Saját ösztönünk impulzusára cselekszünk.
E minták megismétlése szükségszerűen káros?
Nem a pozitív viselkedési minták esetében. Ha azonban depressziós édesanyánk van, vagy hiányzó vagy rögeszmés apánk van, az meglehetősen káros lehet. Mind nekünk, mind gyermekeinknek, ha megismételjük.
Néha még az is előfordulhat, hogy vannak bizonyos félelmei vagy hozzáállásait, amelyeket maga bizonyos körülmények között nem ért meg. Valószínűleg valamilyen megtanult viselkedésnek tudható be, amiről még maga sem volt tudatában. A fóbiák közül sok olyan viselkedés, amelyet megtanultunk együtt élni olyan emberekkel, akik szintén szenvednek tőle. Ez az oka annak, hogy félhet a gyermekeire káros minták megismétlésétől.
Mit tehetek a káros viselkedési minták megismétlésének elkerülése érdekében?
Az első és legfontosabb, hogy felismerd őket, ez csak önmagad és múltad széles ismeretében lesz lehetséges. Vagyis Nagyon világosnak kell lennie abban, hogy mit nem szeretne megismételni és miért. Szükség van alázatra is, hogy felismerje hibáit. Ez segít abban, hogy kijavítsa a tudatos vagy nem tudatos, az Ön és gyermekei számára káros viselkedést.
Az önismeret gyakorlásának jó módja elképzelni, hogyan viselkedne bizonyos helyzetekben. A gyakorlatnak nem szabad az előadás felszínességében maradnia, amiről azt képzeli, hogy lenne. Meg kell kérdeznie magától, miért tenne valójában, és mit gondol, hogyan reagálna a többi érintett ember a viselkedésére.
Nagyon fontos, hogy értékelje mások reakcióját a viselkedésére, mert ott értékelheti, hogy káros magatartás-e vagy sem. Például a helyzet: "mit tennél, ha találnál egy pénztárcát pénzzel, és rajta lenne a tulajdonos személye és címe?" Fontos, hogy a portfólió tulajdonosának cipőjébe tedd magad, mert ugyanúgy szükséged lehet erre a pénzre, mert hiányozhat tőle. Ha nem adnák vissza neked, akkor úgy éreznéd, hogy ellopták, és az ilyen viselkedés káros példát jelentene gyermekeid számára.
A tanult minták megértése
Ez a pont valóban az előző pont alappillére, azonban külön említést érdemel. Mint már mondtuk, saját múltunk ismerete szükséges a megtanult káros minták elkerülése érdekében. Fontos annak azonosítása is, hogy károsak-e vagy sem. Fontos elkülöníteni azokat a motívumokat is, amelyek arra késztették az embereket, akik ezeket a mintákat megtanították nekünk, így viselkedni. Ez alapvető a megértéshez, ezért képesek azonosítani őket előnyösnek vagy sem.
Nagyon valószínű, hogy ezek a félelmek valamilyen szemrehányásból fakadnak, amelyet szüleidnek érezhetsz, olyan viselkedésük miatt, amelyet veled szemben tanúsítottak és megrongáltak. Meg kell szabadulnia ettől a tehertől, akár megbocsátással, akár megértve a viselkedés okát. Mindig emlékezzen erre a szüleid emberekmint te, hibákkal és sikerekkel, megértés velük szemben növekedni fog.