Az ismétlődő zajok, mint például a rágás, a tollkoppintás, a horkantás vagy a karcolás, bárkit idegesíthetnek vagy elkeseríthetnek. De a misofóniának nevezett betegségben élők számára ezek a zajok kínzást jelentenek. A mizofóniával ezek a kis hangok és még sok más valóban elviselhetetlenek lehetnek.
Ezt az állapotot eredetileg szelektív hangérzékenységi szindrómaként ismerték. A misofónia bizonyos hangokra való rendkívüli érzékenységgel jár. Valójában a név a görögből származik, és szó szerint azt jelenti: "a hang gyűlölete".
Mi az a misofónia?
Ez a túlérzékenység a harc vagy menekülés válasz a trigger hangokra. Például nagy szüksége lehet a következőkre:
- azonnal hagyja el a szobát
- Fedje be szorosan a fülét
- Kiabálás, hogy a hangot kiadó személy hagyja abba
néhány kiváltó akkora szorongást okozhat, hogy a személy ennek következtében elkezd elkerülni bizonyos helyzeteket és embereket. Ha az evés hangja általában kiváltja ezt a reakciót, elkezdhet egyedül étkezni, és kerülnie kell az éttermekbe, kávézókba vagy bármely más nyilvános helyre, ahol enni lehet.
A kutatók 2001-ben nevezték el ezt az állapotot, így vizsgálata viszonylag korai szakaszban van. Egyes szakértők magát a mizofóniát is állapotnak tekintik, míg mások úgy vélik, hogy ez más egészségügyi állapotok tüneteként is kialakulhat. mentális egészség.
A misofónia tünetei
Általánosságban elmondható, hogy a mizofóniát arról lehet felismerni fő tünete: erős negatív reakció a trigger hangok hallására. Pontosabban, ez a válasz különféle érzéseket, érzelmeket és fizikai érzéseket foglalhat magában:
- Bosszúság, ingerültség és undor érzése
- Düh, düh vagy agresszió érzése, beleértve azt a vágyat, hogy fizikailag vagy verbálisan rátámadjanak a hang kiváltójára
- Idegesség vagy nyugtalanság olyan helyzetekben, amelyek hangok kiváltásával járhatnak
- Szorongás vagy pánik érzése, például a csapdába esettség vagy az irányítás elvesztése
- Feszülés vagy nyomás az egész testben vagy a mellkasban
- Fokozott pulzusszám, vérnyomás és hőmérséklet
Ezek a tünetek általában először preadoleszcenciában vagy serdülőkorban jelennek meg. Ha mizofóniával élsz, felismerheted, hogy bizonyos hangokra extrém módon reagálsz. Ennek ellenére előfordulhat, hogy nehéz megbirkózni a szorongással, amelyet ezek a hangok okoznak, vagy egyedül irányítani a reakció intenzitását.
Ha nehezen kezeli a mindennapi élet kiváltó hangjait, elkezdheti kerülni azokat a helyeket, ahol általában hallja ezeket a hangokat. Ez azt jelentheti, hogy elkerüli a barátokat és a családot, vagy gyakran hiányzik a munkából és az iskolából. Egyértelműen, A mizofónia fokozatosan megváltoztathatja mindennapi életét.
A mizofónia gyakori kiváltó okai
trigger hangok személyenként eléggé változhat. Ezek a triggerek idővel változhatnak vagy növekedhetnek. Még akkor is, ha a mizofónia egy adott hangra válaszul kezdődik, ahogy ez gyakran történik, más hangok idővel hasonló reakciót válthatnak ki.
Néhány a leggyakoribb mizofónia kiváltó okok ezek azok a szóbeli hangok, amelyeket mások adnak ki. A leggyakoribb hangok a következők lehetnek:
- Ropogós dolgokat rágni vagy enni
- folyadékot kortyolgatva
- hangosan lenyelni
- nehéz levegőt venni
- megköszörüli a torkát vagy köhög
- ütögesse az ajkát
Egyéb kiváltó okok Lehetnek:
- a zokogás
- hangot adjon gépelés közben
- A toll „kattanó” hangja
- Susogó papír vagy ruha
- egy óra hangja
- Cipők hangja néhány emeleten
- Poharak vagy evőeszközök csörömpölése
- Reszelés vagy körömvágás hangja
- A mechanikus zümmögés és kattanás
- Madarak vagy tücskök éneke
- Az állatok pásztázó hangja
Néhány embernek, vizuális triggerek hasonló reakciót válthatnak ki. Például, ha valaki a következő műveleteket látja:
- Mozgassa vagy rázza meg a lábát vagy a lábfejét
- dörzsölő orr
- érintse meg a haját
- Rázza meg a ceruzát vagy tollat az ujjai között
- Nyitott szájjal rágja meg
- Mozgassa az ajkát vagy az állkapcsát rágó mozdulatokkal, például egy gumidarabbal
Ha mizofóniával él, észreveheti, hogy amikor ugyanazt a hangot adjuk ki, az nem vált ki semmilyen reakciót. Vannak, akik mizofóniában szenvednek rájössz, hogy a triggerhangok utánzása segíthet enyhíteni az általuk okozott szorongást.
Mi okozza a misofóniát?
A kutatók még mindig nem tudják, mi okozza. igen ezt tudják gyakrabban fordul elő olyan embereknél, akiknek szintén van:
- Obszesszív-kompulzív zavar (OCD)
- Szorongásos rendellenességek
- Tourette-szindróma
- Acufenos
A mizofónia és a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) közötti lehetséges összefüggést is felvetették. Míg a misofónia önálló állapotnak tűnik, határozottan átfedésben van más állapotokkal, beleértve a hasonló tüneteket.
Általában a pubertás körül kezdődik, az első tünetek 9 és 12 éves kor között jelentkeznek. A kezdeti kiváltó ok gyakran egy szülőtől vagy egy másik családtagtól származik, de idővel új triggerek alakulhatnak ki.